Selon Executive Digest, le Portugal dispose d'un choix varié de plages (même si la météo de ce week-end n'est pas invitante...), mais il y en a une en particulier qui s'étend sur 45 kilomètres, ce qui en fait non seulement la plus grande du pays, mais aussi la plus grande d'Europe et la troisième du monde.
Entre l'océan Atlantique et la plaine de l'Alentejo, de la pointe de la péninsule de Tróia à la plage de Melides, la côte de la municipalité de Grândola apparaît comme la plus grande étendue de plage du pays et la troisième du monde, selon la publication "Portugal de North to South".
Cette étendue de sable continue est la plus grande d'Europe, divisée au fil du temps par les plages de Tróia à Sines : plages de Melides, Comporta, Aberta Nova, Carvalhal, Pego, Atlântica, Bico das Lulas, Tróia -Galé et Tróia-Mar.
Le paysage côtier se caractérise par un littoral bas composé de vastes plages de sable, parfois constituées de sédiments rougeâtres de falaises sableuses récentes. Les plages, au sable doré et au drapeau bleu, font de ces lieux une destination privilégiée.
Ce tronçon de plage est entouré de paradis naturels qui se distinguent par leur biodiversité, leur faune et leur flore, comme le parc naturel de la Serra da Arrábida, la réserve botanique des dunes de la péninsule de Tróia et l'estuaire du fleuve Sado.
Le parc naturel d'Arrábida a une superficie d'environ 17 000 hectares, divisés en zones marines et terrestres, et repose sur un petit massif calcaire qui tombe dans la mer en grandes falaises. Sa morphologie actuelle résulte de phénomènes violents liés à la tectonique et à l'érosion.
Pour l'ICNF, la diversité des habitats marins présents dans la mer d'Arrábida en fait un hotspot de diversité, un lieu exceptionnel du point de vue des indices de biodiversité à l'échelle européenne avec plus de 1 400 espèces recensées.
La richesse végétale est également l'une des plus grandes attractions du parc, où l'on trouve des exemples rares de maquis méditerranéen au Portugal, et sa préservation a été l'une des raisons qui ont conduit à considérer Arrábida comme une véritable relique scientifique internationale.
La réserve naturelle de l'estuaire du Sado présente plusieurs formes de contact entre la terre et l'eau, faisant la transition entre le dernier relief d'Estrémadure, la chaîne montagneuse d'Arrábida, et les plaines de l'Alentejo.
Elle comprend un tronçon du fleuve, des marais salants, de belles plages et des dunes côtières, ainsi que des forêts de chênes-lièges, des pinèdes et des zones agricoles. La réserve botanique des dunes de Troia, un écosystème dunaire naturel, abrite des espèces endémiques prioritaires.
C'est ici que vit la seule population résidente de dauphins (grands dauphins, symbole de la réserve) qui, au Portugal, utilisent un estuaire comme zone d'alimentation et de reproduction.
La zone estuarienne est comme une "pépinière" naturelle de mollusques et de nombreux poissons, 100 espèces de grand intérêt biologique et commercial ayant déjà été identifiées, l'accent étant mis sur la célèbre huître portugaise. Cet estuaire est également l'une des trois principales zones humides portugaises importantes pour les oiseaux d'eau, principalement en tant que site de nidification.