O Sítio das Fontes tem uma atmosfera incrível, especialmente para aqueles que apreciam áreas verdes e água. No local, é possível ter contacto com o Rio Arade, bem como tomar banho nas nascentes naturais do Sítio das Fontes, enquanto se desfruta do ar puro e do som do rio.

Algumas das principais atrações do Sítio das Fontes são os trilhos pedestres que encantam qualquer pessoa pela sua beleza natural. Os trilhos são ótimos para quem quer iniciar um percurso de fitness, pois são fáceis de percorrer, proporcionando exercício cardiovascular de baixo impacto, numa zona natural, permitindo no final descansar nas fontes ou lanchar numa das mesas de piquenique espalhadas pelo parque. Durante os percursos, é possível observar o rio mais de perto, em determinadas zonas, e ter uma visão de algumas das mais belas paisagens do concelho de Lagoa.

Mas para aqueles que procuram uma oportunidade de fitness mais desafiante o Sítio das Fontes também será o sítio certo para o fazer. Ao longo do percurso existem estações de exercício, colocadas ao longo do caminho, que darão a oportunidade aos corredores de fazerem exercícios como agachamentos, flexões, pull-ups, e outros tipos de exercícios, proporcionando a oportunidade de treinar a força, bem como incluir estações de alongamentos ou calisténicas. Assim, o Sítio das Fontes pode ser uma alternativa gratuita aos ginásios, permitindo às pessoas fazer exercício ao ar livre num local natural.

Normalmente, as pessoas fazem os seus treinos sozinhas. Durante o percurso, todas as estações estão numeradas, e os corredores devem seguir o trilho da primeira à última estação. As estações não configuram exercícios complicados, e é por isso que a maioria das pessoas encontra uma forma de o fazer sozinha, para poder seguir o seu ritmo, não arrefecendo o corpo e mantendo o ritmo cardíaco elevado, indo de estação em estação sem parar.

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Num local tão próximo da Natureza, há também a oportunidade de encontrar a paz, ligando-se às crenças dos visitantes. No Sítio das Fontes há oportunidades para relaxar e sentir-se rejuvenescido. Os jardins e as zonas sombreadas permitem aos visitantes praticar yoga, ou exercícios de mindfulness, enquanto ouvem o som dos pássaros e da água, enquanto sentem o vento e todos os cheiros naturais que vêm de todo o lado. Por vezes, são organizados eventos com esse objetivo, permitindo que as pessoas encontrem paz e se conectem com os seus corpos na água, ou algures no parque.

O Sítio das Fontes pode ser o local ideal para um momento em família ou o local perfeito para os amigos nadarem nas nascentes durante um piquenique. No entanto, este sítio tem o maior potencial para ajudar a população a evitar o sedentarismo, bem como para melhorar o espírito de todos os que tentam encontrar paz para viver as suas vidas.

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Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos