Uppgifterna lyfts fram av den portugisiska miljöorganisationen Zero, som framhåller att om varje person på planeten levde som en genomsnittlig portugis skulle mänskligheten behöva cirka 2,9 planeter för att upprätthålla sin resursanvändning.
Men föreningen uppger också att Portugal försenade den dag då man börjar använda mer resurser än man borde med tre veckor, eftersom man förra året förbrukade resurserna den 7 maj.
Zero förklarar dock att minskningen av effekterna av det ekologiska fotavtrycket jämfört med 2023 beror på att vissa av de variabler som används för att beräkna konsumtionen är relaterade till 2020 och det året ledde covid-19-pandemin till ett omfattande stopp i den ekonomiska aktiviteten.
Zero lyfter i ett uttalande fram att Portugal under många år har saknat kapacitet att tillhandahålla de naturresurser som krävs för de aktiviteter som utförs (produktion och konsumtion). Men man lyfter fram en positiv trend mot en liten minskning av "miljöskulden".
Livsmedelskonsumtion (30% av landets globala fotavtryck) och mobilitet (18%) är, enligt Zero, bland de aktiviteter som bidrar mest till Portugals ekologiska fotavtryck.
Föreningen föreslår åtgärder för att förbättra situationen, t.ex. att fokusera på jordbruk som prioriterar kvalitetsmat, bevara marken, minska föroreningar och vattenanvändning samt förbättra ekosystemen.
Det ekologiska fotavtrycket bedömer människans behov av förnybara resurser och viktiga tjänster och jämför dem med jordens kapacitet att tillhandahålla sådana resurser och tjänster (biokapacitet).
I beräkningen för att bestämma dagen för planetens överbelastning placerade "Global Footprint Network" Europeiska unionen i att uttömma de resurser som tilldelats den den 3 maj.
Men det land som först förbrukade sina resurser var Qatar, den 11 februari, följt av Luxemburg, den 20 februari, Förenade Arabemiraten, den 4 mars, och USA, den 14 mars.
De sista länderna som uttömmer sina resurser är Ecuador och Indonesien den 24 november, Irak den 15 november och Jamaica den 12 november.