Den är inte utformad för att lära dig att köra bil, men som en del av defensiv körning är det en god idé att ibland göra en provkörning med en ansedd trafiklärare (särskilt för äldre förare).

Den viktigaste faktorn för att vara en defensiv förare är du själv. Om du inte känner dig tillräckligt bra eller säker för att köra, gör det inte. En av de svåraste sakerna i livet när du redan har packat väskorna och barnen är redo att åka, eller om du har ett affärsmöte att komma till, är att behöva ställa in eller skjuta upp på grund av att omständigheterna inte är de rätta. Men om du inte mår bra, till exempel är förkyld (eller numera har covid-19!), har baksmälla eller om vädret är förfärligt, kan du överväga att göra det förnuftiga och skjuta upp din avresa. Vissa ser det som att "tappa ansiktet", men det är bättre att vara säker än att riskera liv - ditt eget, din familjs eller andra oskyldiga trafikanters.

Stressnivåer

Minska din stressnivå så långt det är möjligt. Planera din rutt så att du har tillräckligt med tid för att undvika att behöva stressa. Ställ in din satellitnavigator/telefon med din rutt eller kontrollera dina kartor för att välja den bästa rutten och undvika att gå vilse eller behöva köra genom stadskärnor i rusningstid. Det är en bra idé att kolla med Michelins ruttplanerare* som, förutom att föreslå alternativa rutter, ger aktuella fakta om vägarbeten och olyckor som kan orsaka stopp. Tänk alltid på att det är bättre att komma fram sent än att inte komma fram alls.

Kontrollera bilens grundläggande funktioner. Gå runt och kontrollera att det inte finns några däckproblem eller pölar under bilen och kontrollera/fyll på spolarvätskebehållaren. När du sätter dig i bilen ska du kontrollera att speglarna och sätespositionen är korrekt. Se till att vindrutan är ren både på utsidan och insidan. Insekter, fågelspillning eller annan smuts kan inte bara skymma något utan, särskilt om du är trött, kan dina ögon omedvetet fokusera på dessa i stället för på vägen framför dig. Skärmens insida förbises ofta, men med tiden blir den belagd med en fet hinna som när man kör mot solen kan göra skärmen nästan ogenomskinlig,

Credits: envato elements;

Att köra ensam

Om du kör ensam bör du ställa in bilens dator innan du åker iväg - i stället för att behöva göra det under körningen. Om du kör en förbränningsmotor kontrollera bränslenivån eller om elektrisk var finns lämpliga laddningsstationer. Inga röda eller orange lampor på instrumentbrädan? Strax efter att du fortsätter kontrollera dina bromsar - fungerar och inte drar åt sidan?

Efter detta kan du koppla av och njuta av din resa, efter att ha läst alla artiklar om "Defensiv körning".

* www.viamichelin.com

Author

Qualified as an Optometrist specialising in non-spectacle vision correction i.e. contact lenses and laser reshaping.

Commercial plot and flying instructor. Came to Carvoeiro in 2000 and worked in both jobs. Part of a team teaching Defensive Driving techniques in the U.K. - mainly the optical side but also sitting in to listen to the rest of the team.

Now retired but with a great interest in dementia with the fees from this article going to the Alzheimers Society of Portugal.

Roy Carpenter