Laut einer in JAMA Psychiatry veröffentlichten Übersichtsarbeit traten bei etwa 40 Prozent der Patienten mit Depressionen Verbesserungen ein, wenn sie BLT verwendeten, das die Wirkung des Sonnenlichts nachahmt.

In der Kontrollgruppe, zu der Menschen mit geringerer Lichtexposition, Antidepressiva oder einem Placebo gehörten, waren es nur 23 Prozent.