"När temperaturen sjunker och vintern återvänder står många hem inför en gemensam fiende - fukt och mögel", understryker Neil Freshwater, expert på inomhusklimat på VELUX

.Att ta itu med dessa problem genom bättre ventilation och smartare uppvärmningsmetoder är viktigare än någonsin, understryker Freshwater

.Dessutom är det viktigt att förstå varför mögel är ett sådant problem.

.."Det är inte bara en skamfläck, det kan allvarligt påverka din hälsa", varnar han.

"Fukt och mögel kan leda till hälsoproblem, särskilt andningsproblem som astma och allergier. De potentiella hälsoproblem som orsakas av mögel är särskilt oroande för de mest utsatta.

"Personer med vissa hälsotillstånd, barn och äldre vuxna löper större risk att drabbas av de allvarligare effekterna av ett mögligt hem."

För att förhindra att fukt och mögel bildas delar Freshwater med sig av några praktiska sätt att upprätthålla en hälsosam och bekväm miljö...

Vädra ut ditt utrymme regelbundet

Även när vädret är kallt är det viktigt att ventilera ditt hem, säger Freshwater. "Dålig ventilation leder till kondens, vilket är en viktig orsak till fukt och mögel

."Dagliga hushållssysslor som matlagning, duschning och torkning av kläder inomhus kan öka luftfuktigheten, vilket skapar fukt."

Han säger att ett av de enklaste sätten att bekämpa detta är att vädra dagligen.

"Att vädra tre till fem gånger om dagen i 10 till 15 minuter kan minska luftfuktigheten, särskilt i rum som kök, badrum och sovrum där fukt snabbt samlas."

Reglera temperaturen i sovrummet för bättre sömn och förebyggande av mögel

Freshwater påpekar att det kan vara svårt att hålla en jämn inomhustemperatur under de kallare månaderna, särskilt när man försöker spara in på uppvärmningskostnaderna

."Men att hålla en stabil temperatur i sovrummet är viktigt för att minska risken för mögeltillväxt - och i slutändan en nyckelfaktor för att få en god natts sömn

." Han fortsätter: "Att hålla sovrumstemperaturen konstant mellan 16-18 °C på natten är inte bara optimalt för sömnen utan hjälper också till att förhindra att kondens bildas på väggar och fönster.

"Plötsliga, drastiska temperaturförändringar kan leda till att kondens bildas på kallare ytor, vilket gynnar mögeltillväxt", varnar Freshwater

.

"Detta kan förhindra att mögel utvecklas runt din sovplats, där det är mer sannolikt att fuktiga förhållanden uppstår.

"

Credits: PA;

Använd naturligt dagsljus för att bekämpa mögel

Dagsljus spelar en viktig roll när det gäller att förebygga fukt och mögel

..."I rum som är utsatta för kondens, t.ex. badrum och kök, kan man hålla persiennerna öppna under dagtid så att solen kan torka ut eventuell fukt i luften.

"Forskning visar att naturligt ljus också kan minska tillväxten av bakterier och mögelsporer, vilket gör det till ett viktigt verktyg för att skapa ett hälsosammare hem", säger Freshwater.

Smarta uppvärmningsstrategier för att förhindra fukt

Växlingar mellan hög värme och kyla kan orsaka kondens och bidra till fukt, säger Freshwater. "Även om du kanske frestas att sänka energikostnaderna genom att stänga av värmen när du inte är hemma, kan du förebygga fukt i kallare områden som ytterväggar och hörn genom att hålla hemmet över 15°C, även när du är ute."

En sensor för smarta hem kan övervaka temperatur, CO2 och luftfuktighet i ditt rum och öppna och stänga elektriskt drivna fönster därefter, förklarar Freshwater. "Du kan skapa personliga automatiska inställningar för att hålla luftkvaliteten inomhus sund."

Utför regelbundna underhållskontroller

Bostäder är särskilt utsatta för fukt när hängrännor, stuprör eller tak är skadade. Han säger att ett enkelt läckage eller stopp i hängrännan kan leda till att regnvatten rinner över och sipprar in i väggarna, vilket skapar fuktiga fläckar i hemmet.

"Att kontrollera tätningarna på tak och fönster regelbundet är ett enkelt men effektivt sätt att förhindra potentiella läckor och kondens", säger Freshwater

.