根据国家统计局（INE）的数据：国家统计局在《地区统计年鉴》中指出："截至 2022 年 12 月 31 日，居住在葡萄牙的人口估计为 10,467,366 人"，该年鉴提供了地区和市镇范围的信息，并补充说，与上一年的估计值相比，该数字增加了 0.44%，"与上一年的变化（+0.26%）相比，增幅更大"。


2021 年至 2022 年期间，七个 NUTS（用于统计目的的领土单位命名法）II 地区的常住人口出现增长：北部（+0.60%）、里斯本大都会区（+0.56%）、亚速尔群岛自治区（+0.48%）、阿尔加维（+0.43%）、马德拉（+0.22%）、中央区（+0.17%）和阿连特茹（+0.16%）。

根据国家统计局的数据，"2022 年葡萄牙常住人口增长的原因是移民人口的积极变化（+0.83%）高于上一年的积极趋势（+0.69%），而自然人口的减少（-0.39%）缓解了这一趋势，与上一年（-0.43%）相比，自然人口减少的幅度较小"。

移民部分对全球人口增长的重要性 "扩大到全国所有 NUTS II 地区，尤其与阿连特茹和北部地区相关"，其数值超过 0.90%，里斯本大都市区（AML）的移民增长强度最小（+0.66%）。

全国所有 NUTS II 地区的人口自然增长率都有所下降，其中阿连特茹（-0.83%）、中央区（-0.68%）和马德拉自治区（-0.53%）的下降幅度更大，高于全国参考值（-0.39%）。

国家统计局指出，在全国 308 个市镇中，有 143 个市镇（占 46%）的有效人口增长得到了估计，这些市镇主要位于大陆沿海地带以及亚速尔群岛和马德拉自治区。

在全国 13 个市镇中，"人口的积极变化源于同时出现的自然增长率和移民增长率"：奥迪维莱斯、阿马多拉、卢雷斯、辛特拉和维拉-弗朗卡-德希拉（阿马鲁），埃斯波桑德、布拉加、维泽拉和卢萨达（北部），科尔沃、拉果阿和大里贝拉（亚速尔群岛）以及阿尔布费拉（阿尔加维）。

研究报告指出："在其余 130 个人口增长的城市中，人口增长完全是由于正的移民平衡"。

2022 年，161 个市镇的人口规模有所下降，其中巴兰科斯（-2.77%）和阿尔库蒂姆（-2.21%）的人口下降幅度居全国之首，17 个市镇的两个人口构成部分均出现负平衡：Resende、Baião、Cinfães、Arouca、Felgueiras、Castelo de Paiva 和 Guimarães（北部），Barrancos、Elvas、Portalegre、Campo Maior 和 Vila Viçosa（阿连特茹），Manteigas、Penacova、Sever do Vouga 和 Guarda（中部），以及 Setúbal（AML）。

人口年龄

2022 年，在 25 个 NUTS III 中，有 16 个分区的常住人口年龄中位数高于全国参考值（47.0 岁），其中 10 个分区的年龄中位数等于或大于 50 岁，上塔梅加分区的年龄中位数最高（56.6 岁）。亚速尔群岛自治区（42.7）和里斯本大都市区（45.0）是唯一中位年龄等于或小于 45 岁的次区域。