الريكي للأطفال في الغارف

الريكي هو علاج بديل يتكون من توجيه الطاقة من خلال اللمس من أجل تنشيط عملية الشفاء الطبيعية للجسم وقد أثبت هذا نجاحه في جميع المدارس التي تمت تجربته فيها.

يعد تعليم الريكي في المدارس جزءًا من مشروع «Escola do Ser» وبدأ كمشروع تجريبي في Guimarã£es، حيث تلقى 84 طفلاً ست جلسات ريكي فردية وتم تدريب مجموعة من الشباب لمدة تسعة أشهر. «كانت النتائج رائعة! أصبح الأطفال أكثر هدوءًا وبدأوا في إيلاء المزيد من الاهتمام. قالت سيلفيا أوليفيرا، رئيسة جمعية الريكي للأطفال والشباب: «بشكل عام، شارك المجتمع المدرسي بأكمله نفس الرأي: كان المشروع ميزة للجميع».

بعد هذه التجربة الناجحة، بدأ المشروع بالانتشار في جميع أنحاء البلاد، من الشمال إلى الجنوب من خلال أكثر من 100 مدرسة. ونتيجة لذلك، أثار الريكي للأطفال اهتمام الناس من جميع أنحاء العالم. «في عام 2019، جاء أساتذة الريكي من عدة بلدان إلى بلدنا لمعرفة كيفية تطوير الريكي في المدارس. لقد أحبوا المشروع ونقلوه إلى هولندا»، قالت.

أيضًا، لجعل الجلسات أكثر متعة، أطلقت سيلفيا أوليفيرا كتابًا يستهدف الأطفال لمساعدتهم في دروس الريكي. تتم ترجمة Reiki Super Hero أيضًا إلى الإنجليزية والهولندية والأوكرانية ويمكن شراؤها من خلال الجمعية.

فوائد الريكي

وفقًا لسيلفيا، فإن الفوائد الرئيسية للريكي هي الحد من التوتر والقلق، من خلال الشعور بالاسترخاء والرفاهية التي يوفرها. بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الاكتئاب ويقلل الألم المزمن ويحسن نوعية الحياة بشكل عام.

«اعتاد ميكاو أوسوي أن يقول: الريكي هو الفن السري لدعوة السعادة. لذلك عندما نبدأ العمل على أنفسنا، نكون قادرين على إدارة عواطفنا بشكل أفضل. في مرحلة الطفولة، تساعد الريكي في الإدارة العاطفية والوعي الذاتي وتحسين احترام الذات والمرونة، من بين مهارات أخرى».

نقلاً عن المعلم نفسه، قالت سالفيا إن الريكي بسيط. على الرغم من أن البالغين أحيانًا يجعلون الأمر معقدًا، إلا أن الأطفال يختبرون الريكي بطريقة بسيطة جدًا، لأن الريكي عبارة عن طاقة موجودة داخل كل واحد منا. إن عقل الطفل، الذي لا يزال نقيًا جدًا، يحافظ على طاقة الريكي بشكل أكثر نشاطًا، ولكن مع تقدمنا في العمر يتغير هذا.

متى يكون الوقت المناسب للبدء؟

يمكننا أن نبدأ في أي عمر، بما في ذلك عندما تكون الأم حامل، لأنها «إذا تلقت الريكي فسوف يفيد الطفل». ومع ذلك، للبدء بوعي أكبر بما يحدث - سبعة هي أفضل عمر.

«أعتقد أن المزيد والمزيد من الآباء والمعلمين يشعرون أن الأطفال بحاجة إلى شيء أكثر لمساعدتهم على إدارة عواطفهم. لكنني أعلم أيضًا أنه من الضروري أن أشرح للمجتمع المدرسي بأكمله وأولياء الأمور ما تتكون منه هذه الممارسة الروحية، لأن الكلمة الروحية لا تُرى دائمًا بشكل جيد. وأضافت: «من المهم ملاحظة أننا لا نستند إلى أي دين أو معتقدات، ولكن فقط على التقنيات التي تساعد الأطفال على إدارة عواطفهم».

نقل المشروع إلى لاغوس

في الغارف، بدأ هذا المشروع في المدارس كنشاط ما بعد المدرسة في بعض المدارس الابتدائية في لاغوس، ولكنه سينتقل هذا العام إلى مبنى جديد، مثل مدرسة سارجاو كال الابتدائية في البلدية حيث يمكن لمزيد من الأطفال الانضمام.

سارة كويلو، مستشارة التعليم في مجلس لاغوس، سعيدة جدًا بهذا المشروع الذي يهدف إلى تزويد الأطفال بأدوات جديدة للتنمية الشخصية. بصفتها طبيبة نفسية بنفسها، تجد هذه الأدوات الشخصية مفيدة جدًا.

«من الواضح أن خلفيتي المهنية تقودني إلى الحصول على بعض المعرفة في هذا المجال. أنا طبيبة نفسية وأعلم أنه عندما يكون الطلاب أكثر هدوءًا يمكنهم القيام بعمل أفضل في المدرسة»، قالت.

وأضافت سارة سيولهو: «رؤيتي هي أنه من الممكن ممارسة اليوجا أو الريكي، وفي نفس الوقت، الذهاب إلى طبيب نفسي. توفر لنا هذه الأنشطة أيضًا الرفاهية، وتمنحنا التوازن، ولكن في الأوقات الصعبة، يجب على أولئك الذين يريدون دعمًا متخصصًا الذهاب إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي».

مدرسة أنتيغا دو سارجا§AL

مع هذا المشروع الجديد، كانت فكرة الجمعية هي توسيع المشروع خارج البيئة المدرسية. «لا يتم تغطية جميع الأطفال في البلدية ومن المنطقي إعطاء هذه الإمكانية لهؤلاء الأطفال، ومن هنا تأتي الحاجة إلى توفير مساحة مادية. كما قلت سابقًا، هذا مشروع تبناه ونعتقد أنه مفيد للبلدية. إذا كان مفيدًا داخل المدرسة، فقد يكون مفيدًا أيضًا خارج المدرسة. هذا هو السبب في أننا خصصنا مدرسة Sargaã§al القديمة حتى يتمكنوا من تطوير هذه الأنشطة»، قال المستشار.

علاوة على ذلك، تقارن سارة كويلو ما نقوم به في الغارف بما تفعله البلدان الأخرى بالفعل. «على سبيل المثال، في اليابان، قبل فترات العمل أو المدرسة، غالبًا ما يقومون ببعض التمارين البدنية وتمارين الاسترخاء، ويبدأ الناس اليوم جيدًا. هذا ما نحاول القيام به.»

«تسعد أي بلدية بأن تكون رائدة في إظهار أنها تسير على الطريق الصحيح. لذلك، علينا أن نشعر بالفخر والسعادة في احتضان هذه الأنواع من المشاريع»، قالت.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات أو تسجيل أطفالك، يمكنك القيام بذلك اعتبارًا من مايو على www.arcj.pt.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins