Рейки для детей в Алгарве

Рейки - это альтернативная терапия, которая заключается в передаче энергии через прикосновение, чтобы активизировать естественный процесс исцеления организма, и это доказало свою успешность во всех школах, где это было опробовано.

Преподавание Рейки в школах является частью проекта "Escola do Ser" и началось как пилотный проект в Гимарайнше, где 84 ребенка получили шесть сеансов Рейки один на один, а группа молодых людей проходила обучение в течение девяти месяцев. "Результаты были блестящими! Дети стали спокойнее и начали уделять больше внимания. В целом, все школьное сообщество придерживалось одного мнения: проект был полезен для всех", - сказала Сильвия Оливейра, руководитель Ассоциации Рейки для детей и молодежи.

После этого успешного эксперимента проект начал распространяться по всей стране, с севера на юг через более чем 100 школ. В результате Рейки для детей вызвало интерес у людей со всего мира. "В 2019 году мастера Рейки из нескольких стран приехали в нашу страну, чтобы посмотреть, как мы развиваем Рейки в школах. Им понравился проект, и они взяли его с собой в Нидерланды", - говорит она.

Также, чтобы сделать сеансы более веселыми, Сильвия Оливейра выпустила книгу, предназначенную для детей, чтобы помочь им в занятиях Рейки. Книга Reiki Super Hero переведена на английский, голландский и украинский языки и может быть приобретена через ассоциацию.

Преимущества Рейки

По словам Сильвии, основные преимущества Рейки заключаются в уменьшении стресса и беспокойства, благодаря чувству расслабления и благополучия, которое оно дает. Кроме того, оно помогает в лечении депрессии, уменьшает хронические боли и улучшает качество жизни в целом.

"Микао Усуи говорил: Рейки - это тайное искусство приглашения счастья. Поэтому, когда мы начинаем работать над собой, мы способны лучше управлять своими эмоциями. В детстве Рейки помогает в управлении эмоциями, самосознании, повышении самооценки и устойчивости к внешним воздействиям, среди прочих навыков", - подчеркивает она.

Цитируя того же мастера, Сильвия сказала, что Рейки - это просто. Хотя "иногда взрослые делают его сложным, дети воспринимают Рейки очень просто, потому что Рейки - это энергия, которая находится внутри каждого из нас. Детский ум, который еще очень чист, поддерживает энергию Рейки гораздо активнее, но когда мы взрослеем, это меняется".

Когда лучше начинать?

Начинать можно в любом возрасте, в том числе во время беременности матери, потому что "если она получит Рейки, это пойдет на пользу ребенку". Однако, чтобы начать с большей осознанностью происходящего - семь лет самый подходящий возраст.

"Я считаю, что все больше и больше родителей и учителей чувствуют, что детям нужно что-то большее, чтобы помочь им управлять своими эмоциями. Но я также знаю, что необходимо объяснить всему школьному сообществу и родителям, в чем состоит эта духовная практика, потому что слово духовный не всегда хорошо воспринимается". Важно отметить, что "мы не основываемся ни на какой религии или убеждениях, а только на техниках, которые помогают детям управлять своими эмоциями", - добавила она.

Проект в Лагосе

В Алгарве этот проект начался в школах как внеклассное занятие в некоторых начальных школах Лагоса, но в этом году он перейдет в новое здание, бывшую начальную школу Саргасал в муниципалитете, где к нему сможет присоединиться больше детей.

Сара Коэльо, советник по вопросам образования в совете Лагоса, очень довольна этим проектом, цель которого - дать детям новые инструменты для развития личности. Будучи сама психологом, она считает эти личные инструменты очень полезными.

"Мой профессиональный опыт, очевидно, заставляет меня обладать определенными знаниями в этой области. Я психолог и знаю, что когда ученики спокойнее, они лучше успевают в школе", - сказала она.

Сара Сеольо добавила: "Я считаю, что можно заниматься йогой или Рейки и в то же время посещать психолога. Эти занятия также обеспечивают нам благополучие, они дают нам баланс, но в трудные времена те, кто хочет получить специализированную поддержку, должны обратиться к психологу или психиатру".

Antiga Escola do Sargaçal

В этом новом проекте идея ассоциации заключалась в том, чтобы распространить проект за пределы школьной среды. "Не все дети в муниципалитете охвачены, и имеет смысл дать такую возможность этим детям, отсюда и необходимость предоставить физическое пространство. Как я уже говорил, мы приняли этот проект и считаем, что он полезен для муниципалитета. Если это полезно внутри школы, то это может быть полезно и за ее пределами. Именно поэтому мы выделили старую школу Саргасал, чтобы они могли развивать эту деятельность", - сказала советник.

Кроме того, Сара Коэльо сравнивает то, что мы делаем в Алгарве, с тем, что уже делают другие страны. "Например, в Японии перед началом рабочего или учебного дня часто делают физические упражнения, упражнения на расслабление, и люди начинают день очень хорошо. Это то, что мы пытаемся сделать".

"Любому муниципалитету приятно быть первопроходцем, показывать, что он на правильном пути. Поэтому мы должны испытывать гордость и удовольствие, принимая такие проекты", - сказала она.

Если вы хотите узнать больше информации или записать своих детей, вы можете сделать это с мая на сайте www.arcj.pt.

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins