Es ist immer noch Winter, die Grippesaison wütet und die Sorge, sich die gefürchtete Lurgie einzufangen, ist so groß wie nie zuvor - und diese Sorgen spiegeln sich in den Gesundheitsfragen wider, die wir im Januar bisher gegoogelt haben.

Dies sind die wichtigsten von Ärzten beantwortete Gesundheitsfragen, nach denen wir dieses Jahr gesucht haben ...

1. Wie lange hält Covid an?

Es würde uns nicht wundern, wenn dies auch in den beiden Vorjahren die wichtigste Gesundheitsfrage gewesen wäre - und Dr. Brian Fisher, klinischer Leiter der Wellness-App Evergreen Life, hat die Antwort.

"In den meisten Fällen halten Covid-Infektionen je nach Schweregrad etwa ein bis zwei Wochen an", sagt er. "Bei Fällen mit höherem Schweregrad dauert die Genesung etwa einen Monat oder länger."

Es gibt auch Fälle von lang anhaltendem Covid, bei denen die Symptome länger als 12 Wochen andauern. Das ONS schätzt, dass dies zwischen 3 % und 12 % der Menschen mit Covid betrifft.

"In diesem Fall ist es sehr schwierig zu sagen, wie lange die Symptome anhalten können, selbst wenn alle Tests Entwarnung geben", erklärt Fisher. "Diese Symptome können von ständiger Müdigkeit und Übelkeit bis hin zu Schäden an Herz und Lunge reichen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihr Covid andauert, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen."

2. Ist Tonsillitis ansteckend?

Um diese Frage zu beantworten, erklärt Dr. Jay Verma, Allgemeinmediziner und Mitbegründer von Data Care Solutions, zunächst, worum es sich bei der Erkrankung handelt: "Tonsillitis ist eine Entzündung der Mandeln, die sich im hinteren Teil des Rachens befinden. Sie kann durch eine Virusinfektion oder eine bakterielle Infektion, z. B. eine Infektion mit Streptokokken der Gruppe A, verursacht werden."

Ist sie also ansteckend? "Die Mandelentzündung selbst ist nicht ansteckend: ansteckend ist der Organismus, der die Entzündung verursacht. Die Auswirkungen, wie Halsschmerzen oder Schmerzen beim Schlucken, sind die Symptome", erklärt Verma. Weitere Symptome sind hohes Fieber, Husten, Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Wenn die Symptome schwerwiegend sind und nach vier Tagen nicht abklingen, rät Verma, den Hausarzt aufzusuchen.

"Es ist wichtig, dass Sie, wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder Symptome haben, zu Hause bleiben und den Kontakt mit anderen Menschen vermeiden, bis es Ihnen besser geht", fügt er hinzu. "Da Viren und Bakterien auf verschiedene Weise übertragen werden, z. B. durch Tröpfchen in der Luft beim Husten und Niesen, ist es einfacher, eine Ansteckung zu vermeiden, wenn die erkrankte Person darauf achtet, andere nicht zu gefährden.

3. Wie viele Kalorien sollte ich pro Tag zu mir nehmen?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort: Dr. Kathryn Basford, ASDA Online Doctor (onlinedoctor.asda.com), sagt: "Die empfohlene tägliche Kalorienzufuhr ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von mehreren Faktoren ab. Ihr Alter, Ihr Lebensstil, Ihre Größe und Ihr Gewicht sind alles Faktoren, die zu berücksichtigen sind, und manchmal können Medikamente und Gesundheitszustände dazu führen, dass Sie mehr oder weniger schnell Energie verbrennen. Im Allgemeinen liegt die empfohlene Kalorienzahl für Frauen jedoch bei 2000 und für Männer bei 2500."

"Dies ist jedoch eine Verallgemeinerung, daher ist es immer wichtig, Dinge wie den Körperbau und das tägliche Aktivitätsniveau zu berücksichtigen", fügt sie hinzu. "Im Internet gibt es Rechner, mit denen Sie Ihre ideale Kalorienzufuhr ermitteln können, und wenn Sie sich nicht sicher sind, kann Ihr Hausarzt Sie beraten."

Außerdem kommt es auf die Art der Kalorien an, die Sie zu sich nehmen. "Genauso wichtig ist es, sich gesund zu ernähren und die richtigen Lebensmittel auszuwählen", erklärt Basford. Versuchen Sie, "leere Kalorien" aus Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index zu vermeiden. Dazu gehören Erfrischungsgetränke, Gebäck und Süßigkeiten, die oft einen hohen Anteil an gesättigten Fetten enthalten und nicht lange satt machen. Greifen Sie stattdessen zu nährstoffreichen Lebensmitteln, die einen niedrigeren glykämischen Index aufweisen, wie Obst, Karotten, Bohnen und Linsen, die über einen längeren Zeitraum Energie freisetzen und Heißhungerattacken verhindern."

4. Wie lange dauert eine Grippe?

"Bei einer Grippe dauert es in der Regel nur etwa eine Woche, bis die Krankheit vorüber ist, wobei die Symptome in besonders schweren Fällen noch ein oder zwei Wochen andauern können", erklärt Fisher. "Die meisten Menschen spüren zwar keine lang anhaltenden Auswirkungen des Virus, aber wenn Ihre Symptome nicht besser werden oder sich verschlimmern, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Denken Sie daran, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass der Husten einige Wochen lang anhält".

Wenn Sie Ihre Symptome lindern wollen, empfiehlt Fisher: "Ausruhen, Medikamente zur Senkung der Temperatur einnehmen und viel trinken. Auch ein Aufenthalt im Warmen kann helfen, da Viren bei kälteren Temperaturen besser gedeihen. Brüheartige Suppen, vor allem mit geringem Salzgehalt, können ebenfalls helfen. Sie sind nicht nur schonend für den Hals, sondern auch nährstoffreich, wärmend und hydratisierend."

"Bei besonders starkem Grippehusten kann die Einnahme eines Teelöffels Honig oder das Trinken von honighaltigem Tee helfen, die Symptome zu lindern; er lindert die Halsschmerzen (allerdings sollte man dies Kindern unter 12 Monaten nicht geben)."

5. Was ist Strep A?

Es überrascht nicht, dass diese Frage unter den ersten fünf ist, denn Streptokokken der Gruppe A haben in diesem Winter für Schlagzeilen gesorgt: Die britische Gesundheitsbehörde meldete für Ende 2022 einen "Anstieg von Scharlach und Infektionen mit Streptokokken der Gruppe A außerhalb der Saison und eine höhere Anzahl von Fällen als in einem typischen Jahr".

"Streptokokken der Gruppe A sind Bakterien, die eine Reihe von leichten Infektionen verursachen können, am häufigsten Halsschmerzen und Hautinfektionen wie Impetigo", erklärt Basford. "Sie können auch Scharlach verursachen, der sich durch Halsschmerzen, hohes Fieber und einen charakteristischen, sandpapierartigen Hautausschlag äußert. In seltenen Fällen kann es zu schwereren Infektionen führen, die als invasive Streptokokken der Gruppe A bezeichnet werden und bei denen die Infektion ins Blut oder in die Lunge gelangen kann".

Sie ist "hoch ansteckend und kann sich schnell ausbreiten", sagt sie, und wird "leicht unter kleinen Kindern verbreitet, da Streptokokken A wie andere bakterielle Infektionen durch Husten, Niesen und Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen werden können".

Basford fährt fort: "Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, wenn Sie oder Ihr Kind sich unwohl fühlen und Sie sich Sorgen wegen Strep A machen. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass es Ihrem Kind schlechter geht, z. B. hohes Fieber, das nicht sinkt, oder dass es nicht so viel trinkt oder nicht so oft auf die Toilette geht wie sonst. Wenn Sie oder Ihr Kind sich länger als ein paar Tage unwohl fühlen oder extreme Symptome wie Atembeschwerden auftreten oder Ihr Kind nicht mehr ansprechbar oder schlapp ist, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen."

Die Google-Daten wurden zwischen dem 1. und 9. Januar erhoben.