Jennifer Lopez ist wegen der Alkoholprobleme ihres Mannes Ben Affleck in die Kritik geraten, weil sie ihre neue Alkoholmarke lanciert und beworben hat.

Die 53-jährige Let's Get Loud-Sängerin, die zuvor gegenüber InStyle erklärt hatte, dass sie auf Koffein und Alkohol verzichte, meldete sich nach der Ankündigung ihrer neuen Spirituosenmarke Delola auf Instagram zu Wort und sagte, sie genieße "gelegentlich einen Cocktail", trinke aber nicht im Übermaß.

Fans kritisierten sie daraufhin mit Kommentaren wie "Warum respektierst du nicht die Nüchternheit deines Mannes?"

Ihr Ehemann Ben Affleck, 50, hat offen über seine Probleme mit Alkoholismus gesprochen.

In einem Interview mit der New York Times aus dem Jahr 2020 erzählte er: "Ich habe lange gebraucht, um mir grundsätzlich, zutiefst und ohne den Hauch eines Zweifels einzugestehen, dass ich ein Alkoholiker bin... Der nächste Drink wird nicht anders sein."

Affleck ist nüchtern, aber Lopez anscheinend nicht.

"Nüchtern zu werden kann wirklich schwierig sein, vor allem wenn der Partner trinkt. Es kann sein, dass es Aspekte Ihres Alkoholkonsums gibt, die ihnen gefallen, und so ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die Ihnen nahe stehen, Dinge sagen, die es schwieriger machen, nüchtern zu werden", sagt Dr. David McLaughlan, ein beratender Psychiater des Priory.

Wie können Sie es also schaffen, wenn Ihr Partner nicht so begeistert ist?


Überlegen Sie, wie Sie davon profitieren werden

"Nüchternheit kann bedeuten, dass es weniger Auseinandersetzungen über Vorfälle gibt, die unter Alkoholeinfluss passiert sind. Wenn Sie keinen Kater haben, haben Sie auch mehr Zeit füreinander und mehr Geld, das Sie für Dinge ausgeben können, die Ihnen wichtig sind", sagt McLaughlan.

Wenn Ihnen mehr Sex und eine höhere Fruchtbarkeit wichtig sind, kann der Verzicht auf Alkohol helfen und vielleicht auch die Unterstützung Ihres Partners gewinnen.

"Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, können Sie auch eine gesteigerte Libido und Erektionsfähigkeit feststellen. Selbst geringe Mengen Alkohol verringern Ihre Fruchtbarkeit, so dass der Verzicht auf Alkohol auch Ihre Chancen auf eine gemeinsame Schwangerschaft erhöht", erklärt er.


Finden Sie den richtigen Zeitpunkt für das Gespräch

Es kann ein heikles Thema sein, mit dem man sich auseinandersetzen muss.

"Wenn Sie nüchtern werden, ist es wichtig, dass Sie einen Zeitpunkt finden, an dem Ihr Partner ruhig und gefasst ist und bereit ist, über eine große Veränderung in Ihrer Beziehung zu sprechen", sagt Phil Jackman, Suchttherapeut in der privaten Entzugsklinik Delamere.

"Der Versuch, mit ihm zu sprechen, wenn er gestresst oder beschäftigt ist, kann zu unnötigen Konflikten führen."

"Wenn Sie den richtigen Zeitpunkt gefunden haben, seien Sie mit Ihrem Partner ehrlich und teilen Sie ihm die Gründe für Ihren Alkoholverzicht mit und wie sich dies auf Ihre Beziehung auswirken könnte. Hoffentlich wird er Ihre Entscheidung unterstützen, aber vielleicht müssen Sie erst noch ein paar Dinge klären.

"Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, der immer noch gerne trinkt, fragen Sie ihn, ob er Alkohol aus dem Haus oder von einem Ort, an dem Sie Zugang dazu haben, entfernen kann, damit Sie nicht in Versuchung kommen, Ihre Nüchternheit aufzugeben", sagt er.


Stellen Sie keine unfairen Forderungen

"Es ist zwar fair, Ihren Partner zu bitten, mit dem Trinken aufzuhören und Sie in Ihrer Nüchternheit zu unterstützen, aber es ist wichtig, dass Sie dies nicht von ihm erwarten. Wenn man davon ausgeht, dass jemand automatisch seinen Lebensstil ändert, nur um dem eigenen zu entsprechen, kann das zu unnötigen Konflikten führen", sagt Jackman.

"Wenn Sie den Entschluss fassen, nüchtern zu werden, ist es wichtig, dass Sie sich zusammensetzen und über die Gründe sprechen, warum Sie mit dem Trinken aufhören wollen, damit Ihr Partner Ihre Entscheidung voll und ganz versteht. Sie werden feststellen, dass sie ihr eigenes Verhältnis zum Alkohol verbessern wollen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht jeder dazu bereit sein wird. "


Suchen Sie nach Authentizität

Wenn einer von Ihnen mit dem Trinken aufhört, könnte das einen gefährlichen Kreislauf durchbrechen.

"Wenn Sie und Ihr Partner regelmäßig trinken, und zwar mehr als nur zum geselligen Beisammensein mit Freunden oder zu einem bestimmten Anlass, könnte sich in Ihrer Beziehung eine Co-Abhängigkeit vom Alkohol entwickeln, bei der Sie trinken, um die Beziehung aufrechtzuerhalten", sagt Dr. Stefan Walters, Suchtexperte bei Caba.

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"Wir Menschen lassen uns stark vom Gruppenzwang und den Menschen um uns herum beeinflussen. Wenn wir also mit Menschen zusammen sind, die viel trinken, fühlen wir uns vielleicht verurteilt, weil wir nüchtern sind, oder weil wir nicht mitmachen", erklärt er.

Wenn Sie diese Abhängigkeit überwinden, können Sie Ihrem Partner gegenüber authentisch sein.

"Wenn Sie nüchtern sind, ist Ihre Persönlichkeit authentisch, und Sie fühlen sich bei Gesprächen und Erlebnissen mit Ihrem Partner emotional präsent", fügt Walters hinzu.


Finden Sie neue gemeinsame Unternehmungen

Wenn einer von Ihnen nicht trinkt, müssen Sie sich vielleicht überlegen, was Sie gemeinsam unternehmen können.

"Wenn Sie nach einiger Zeit immer noch das Gefühl haben, dass Sie diese Aktivitäten oder Hobbys nicht mehr ausüben können, empfehle ich Ihnen, offen mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, wie Sie sie anpassen oder ändern können", sagt Walters.

"Im Allgemeinen haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie lieber gesündere Hobbys wie körperliche Aktivitäten oder geistig anregende Tätigkeiten ausüben möchten als solche, die sich um den Alkoholkonsum drehen, wie Quizrunden oder geselliges Beisammensein im Pub.

"Es geht also nicht unbedingt darum, dieselben Dinge zu genießen, sondern herauszufinden, wie man gemeinsam Zeit mit neuen Aktivitäten verbringen kann, die beiden Spaß machen und die sie emotional erfüllen", erklärt er.

Nüchternheit könnte Ihnen helfen, etwas Neues zu finden, das Sie gerne gemeinsam tun.