Jennifer López ha sido criticada por lanzar y promocionar su nueva marca de alcohol, debido a los problemas de alcoholismo de su marido Ben Affleck.

La cantante de Let's Get Loud, de 53 años, que ya había declarado a InStyle que se abstiene de tomar cafeína y alcohol, publicó en Instagram el anuncio de su nueva marca de licores Delola, en el que afirmaba que disfrutaba de los "cócteles ocasionales", pero que no bebía en exceso.

Los fans no tardaron en criticarla, publicando comentarios como: "¿Por qué no respetas la sobriedad de tu marido?".

Su marido Ben Affleck, de 50 años, ha sido sincero sobre sus luchas con el alcoholismo.

En una entrevista con el New York Times en 2020, dijo: "Me llevó mucho tiempo admitir fundamentalmente, profundamente, sin un atisbo de duda, ante mí mismo que soy alcohólico... El próximo trago no será diferente".

Affleck está sobrio, pero parece que López no.

"Estar sobrio puede ser realmente difícil, sobre todo si tu pareja bebe. Puede que haya aspectos de tu forma de beber que les gusten, así que es bastante habitual que la gente cercana te diga cosas que dificulten tu sobriedad", dice el doctor David McLaughlan, psiquiatra consultor visitante del Priory.

Entonces, ¿cómo puedes hacerlo si tu pareja no está tan de acuerdo?


Piensa en lo que ganarás

"Estar sobrio puede significar menos discusiones o peleas por incidentes ocurridos bajo los efectos del alcohol. Evitar las resacas también os devuelve mucho más tiempo de calidad juntos y más dinero libre para gastar en cosas que os importan", dice McLaughlan.

Si para usted es importante tener más relaciones sexuales y una mayor fertilidad, dejar el alcohol puede serle de gran ayuda, y quizá también le ayude a conseguir el apoyo de su pareja.

"También puedes notar un aumento de la libido y de la función eréctil cuando dejas de beber. Incluso pequeñas cantidades de alcohol reducen la fertilidad, por lo que dejarlo también aumentará las posibilidades de quedarse embarazada juntos", explica.


Encuentra el momento adecuado para hablar de ello

Puede ser un tema delicado en el que sumergirse.

"Es importante que cuando estés sobrio encuentres un momento en el que tu pareja esté tranquila, serena y dispuesta a hablar de un gran cambio en vuestra relación", dice Phil Jackman, terapeuta de adicciones de la clínica privada de rehabilitación Delamere.

"Intentar hablar con ellos cuando están estresados u ocupados puede provocar conflictos innecesarios.

"Una vez que hayas encontrado el momento adecuado, sé sincero con tu pareja y hazle saber las razones por las que estás dejando el alcohol y cómo esto puede afectar a vuestra relación. Con un poco de suerte, te apoyará en tu decisión, pero es posible que primero tengáis que aclarar algunas cosas.

"Si estás con una pareja a la que todavía le gusta beber, intenta preguntarle si puede sacar el alcohol de casa o de un lugar al que tengas acceso, para que no tengas la tentación de abandonar tu sobriedad", dice.


No les exijas cosas injustas

"Aunque es justo pedirle a tu pareja que deje de beber y te apoye en la sobriedad, es importante que esto no sea una expectativa estricta para ellos. Asumir que alguien cambiará automáticamente su estilo de vida sólo para adaptarse al tuyo puede causar conflictos innecesarios", dice Jackman.

"En lugar de eso, cuando tomes la decisión de estar sobrio, es importante que te sientes y hables de las razones por las que quieres dejar de beber, para que entiendan perfectamente tu decisión. Puede que descubras que quieren mejorar su propia relación personal con el alcohol. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todo el mundo estará dispuesto a hacerlo. "


Busca la autenticidad

Que uno de los dos deje de beber podría romper un ciclo peligroso.

"Si usted y su pareja beben con regularidad, más allá de socializar con los amigos o durante una ocasión, su relación podría desarrollarse con una codependencia al alcohol, en la que se bebe para mantener la relación", dice el Dr. Stefan Walters, especialista en adicciones de Caba.

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"Como seres humanos, podemos estar muy influenciados por la presión de grupo y la gente que nos rodea. Por eso, si socializamos con quienes beben mucho, podemos sentir que nos juzgan por estar sobrios o que no nos unimos a la diversión", explica.

Superar esa dependencia te ayudará a ser auténtico con tu pareja.

"Cuando estás sobrio, tu personalidad es auténtica y te sentirás emocionalmente presente en todas las conversaciones y experiencias con tu pareja", añade Walters.


Encuentren cosas nuevas que hacer juntos

Si uno de los dos no bebe, puede que tengáis que pensar en cosas nuevas que podáis hacer juntos.

"Si después de algún tiempo sigues sintiéndote así con las actividades o aficiones, te recomendaría hablar abiertamente con tu pareja sobre la posibilidad de ajustarlas o cambiarlas", dice Walters.

"En general, puedes pensar que prefieres dedicarte a aficiones más sanas, como actividades físicas o de estimulación mental, en lugar de las que giran en torno a la bebida, como los concursos de preguntas y respuestas o ir al bar.

"Por tanto, no se trata necesariamente de disfrutar de las mismas cosas, sino de encontrar la forma de pasar tiempo juntos mediante nuevas actividades que os gusten a los dos y os llenen emocionalmente", explica.

La sobriedad puede ayudarles a encontrar algo nuevo que les guste hacer juntos.