L'initiative, qui se déroule six mois par an et propose des activités spécialement conçues pour la communauté des seniors, a démarré en 2004 avec 445 participants et a aujourd'hui presque doublé le nombre de ses participants, et a vu une augmentation de ses classes de 18 à 38. Comme l'a indiqué Joaquim Jorge Ferreira, président du conseil municipal, il s'agit d'un programme qui vise à procurer à la population âgée la joie de "pratiquer une activité physique régulière, ainsi qu'à la sensibiliser aux avantages d'adopter des modes de vie plus sains".


Réparti dans 19 paroisses de la municipalité d'Oliveira de Azeméis, le projet, qui se déroule chaque année pendant les mois les plus doux depuis 20 ans, n'a été interrompu que pendant la pandémie de grippe aviaire de 19 ans. Selon une source du gouvernement local impliquée dans le projet, l'initiative a l'avantage supplémentaire de "lutter contre l'isolement social" et d'encourager une habitude "plus saine et plus heureuse" en plus d'encourager le vieillissement actif.

Joaquim Jorge Ferreira a déclaré à Lusa, à propos de l'initiative "Mieux vivre", que "c'est un programme qui, au fil des ans, a eu un impact très positif sur la population âgée de plus de 60 ans", soulignant que le projet a augmenté "à la fois le nombre de participants aux cours et l'adhésion à des initiatives parallèles qui promeuvent le vieillissement actif". Pendant la durée du programme, le nombre de participants est passé de 445 à 974.


Les cours, qui sont toujours dispensés par des instructeurs d'éducation physique et durent environ 45 minutes, une fois par semaine, sont principalement organisés par des conseils paroissiaux et des organisations de solidarité sociale. Cependant, les cours ont commencé à avoir lieu deux fois par semaine en 2023, augmentant la charge d'exercice à un total de 90 minutes hebdomadaires grâce au soutien du plan d'action des opérations intégrées du territoire d'intervention dans la zone sud de l'AMP.