सर्दियों की शुभकामनाएँ!

यह अलगाव और अकेलेपन का समय भी हो सकता है, अगर लोगों के आसपास दोस्त और परिवार न हों।

बुतपरस्त समय में, 25 दिसंबर को सूर्य के जन्म के रूप में मनाया जाता था- जब शीतकालीन संक्रांति के बाद दिन लंबे होने लगते हैं। लोग अपने गांवों में उत्सव लाने के लिए छोटी रोशनी बनाते थे। क्रिसमस लाइट डिस्प्ले और सजावट का उपयोग करके इस परंपरा को जारी रखा गया है। वाइकिंग्स सौभाग्य के लिए और अपने घरों के अंधेरे में प्रकाश लाने के लिए एक यूल लॉग जलाते

प्रकाश की शुरुआत और लंबे दिनों का जश्न मनाने पर ध्यान केंद्रित करना, खुद को शांत करने और अपने अंदर खुशी लाने का एक तरीका है, ताकि अभिभूत होने या अकेले महसूस करने की भावनाओं का मुकाबला करने में मदद मिल सके.

लाइट विज़ुअलाइज़ेशन

यदि संभव हो तो शांत जगह पर बैठें- यह आपकी कार में भी हो सकता है, जब तक आप गाड़ी

गहरी सांस अंदर लें, पकड़ें, और फिर धीरे-धीरे छोड़ें- आदर्श रूप से आपकी सांस आपके श्वास से अधिक लंबी होनी चाहिए।

इसे 3 बार दोहराएं।

अगर ऐसा करना आरामदायक हो तो अपने पैरों को ज़मीन पर सपाट रखें।

कल्पना करें कि जड़ें आपके पैरों की आत्माओं से, फर्श से होते हुए, धरती के माध्यम से तब तक उग रही हैं, जब तक कि वे जमीन के नीचे के पेड़ों की जड़ों से न जुड़ जाएं।

अब अपने दिल में सांस लें, महसूस करें कि हवा आपके दिल की जगह का विस्तार कर रही है।

इसे 3 बार दोहराएं।

इस सकारात्मक ऊर्जा की कल्पना करें, जो अब आपके शरीर के अंदर है, बाहर की ओर आपकी आभा (आपके शरीर के चारों ओर ऊर्जा क्षेत्र) में फैल रही है।

अब सर्दियों के पीले सूरज की कल्पना करें, इसकी गर्माहट आपके शरीर को घेर रही है और आपकी आभा में अपना रास्ता बना रही है।

गहरी सांसें लें, और हर श्वास के साथ, उस खूबसूरत सुनहरी रोशनी को अपने शरीर में खींचें। महसूस करें कि यह आपके शरीर में गर्मी से भर रहा

प्रकाश ऐसी किसी भी सकारात्मक भावना को बाहर निकाल रहा है, और आपको प्यार, गर्मजोशी और बुदबुदाती सकारात्मकता से भर रहा है.

आप लंगर डाले हुए हैं, सुरक्षित हैं और प्यार और समर्थन के कंबल में लिपटे हुए हैं।

इस खूबसूरत जगह में कुछ पल रुकें।

जब आप लौटने के लिए तैयार हों, तो इस रोशनी में आराम करने के लिए कुछ साँस लें और धीरे से कमरे में वापस आ जाएँ.

त्योहारों के दौरान जब भी आपको ज़रूरत हो, इस त्वरित तकनीक का उपयोग करें और जान लें कि आप मदद के लिए अपने अंदर की रोशनी खींच सकते हैं.

पुष्टि:

जब मुझे इसकी आवश्यकता होती है, तब मेरा आंतरिक प्रकाश वहां मौजूद रहता है

लाने में मदद करने के लिए क्रिस्टल: लैब्राडोराइट - आपको अंदर की रोशनी को

जगाने में मदद करता

एंजेल ऑरा क्वार्ट्ज़ - आपको यह याद दिलाने के लिए कि जीवन प्रकाश और जादू से भरा है.

मैं आपके जादुई, चमकदार महीने की कामना करता हूं।

नए साल में मिलते हैं!

सैली www.heaven2heart.com

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart