Jak radzić sobie z astmą

Według naukowców

King's College London, podczas ataku astmy komórki wyściełające drogi oddechowe są ściskane i niszczone

Nowy lek mógłby temu zapobiec, zamiast radzić sobie z konsekwencjami, co robią już istniejące leki i inhalatory

Według strony internetowej NHS astma jest chorobą płuc, która zakłóca oddychanie i dotyka ludzi w każdym wieku.

Chociaż zwykle zaczyna się w dzieciństwie, astma może również rozwinąć się w wieku dorosłym - więc co powinni wiedzieć ludzie, u których zdiagnozowano astmę? Eksperci ds. zdrowia dzielą się swoimi wskazówkami.

Czy musisz zmienić swój styl życia?

Według dr Katy Kasraie, prywatnego lekarza rodzinnego w The London General Practice, astma jest chorobą płuc, która powoduje przewlekły stan zapalny i nadreaktywne drogi oddechowe, które mogą objawiać się takimi objawami, jak przewlekły kaszel, szczególnie rano lub w nocy, świszczący oddech, duszność i ucisk w klatce piersiowej.

"

tego powodu zdiagnozowanie astmy jest doskonałym powodem do rzucenia palenia, ponieważ palenie jest czynnikiem drażniącym, który może pogarszać i zaostrzać astmę poprzez wywoływanie stanu zapalnego w płucach" - powiedział Kasraie

"

Postaraj się również zmniejszyć narażenie na inne alergeny, utrzymując dom w stanie możliwie wolnym od kurzu, a jeśli masz zwierzęta, zmniejsz ich sierść, regularnie odkurzając podłogi i

"

Utrzymywanie oczyszczacza powietrza w sypialni i salonie, który ma filtry powietrza HEPA i węglowe, poprawi jakość powietrza w domu i zmniej

zaostrzenia ast

.

"Ponadto, jeśli cierpisz na alergię na pyłki lub trawy lub cierpisz na sezonowy katar sienny, ważne jest, aby poradzić sobie z katarem siennym, aby zmniejszyć zaostrzenia astmy"

Dlaczego właściwy plan leczenia jest ważny?

Zdecydowana większość pacjentów zareaguje na leczenie, ale musi być ono dostosowane do indywidualnych potrzeb, wyjaśnił dr John Chinegwundoh, lekarz chorób układu oddechowego w New Victoria Hospital.

"Leki należy regularnie weryfikować i dostosowywać w zależności od dominujących objawów i obiektywnych

Pacjenci powinni dążyć do minimalnych lub żadnych objawów, a jeśli początkowe leczenie nie działa, należy je zmienić" - powiedział.

Czy leczenie może z czasem ulec zmianie, jeśli zmienią się wzorce objawów?

Kasraie przyznaje, że leczenie może

"Leczenie za pomocą inhalatorów, takich jak beta-agoniści, które otwierają drogi oddechowe poprzez rozszerzenie oskrzeli, lub środki zapobiegawcze, takie jak inhalatory steroidowe, które zmniejszają stan zapalny w drogach oddechowych, należy poddawać przeglądowi co sześć do 12 miesięcy, aby sprawdzić, czy stosujesz odpowiedni inhalator i odpowiednią dawkę oraz czy musisz zwiększyć lub zmniejszyć plan leczenia" - powiedziała

"Czasami, podczas zaostrzenia infekcji klatki piersiowej, która może zaostrzyć astmę, możesz potrzebować kuracji antybiotykowej, a rzadko możesz potrzebować doustnych sterydów, aby pomóc w radzeniu sobie z współistniejącą chorobą"

Czy nadal możesz ćwiczyć i uprawiać sport?

Wielu pacjentów z astmą może uprawiać sport i prowadzić aktywny tryb życia.

"

stosować inhalatory zgodnie z zaleceniami lekarza, a osobom cierpiącym na astmę wysiłkową zalecamy stosowanie inhalatorów rozszerzających oskrzela, takich jak Salbutamol, 30 minut przed jakimkolwiek ćwiczeniem, aby pomóc otworzyć drogi oddechowe i zoptymalizować warunki do ćwiczeń" - powiedział Kasraie

"Jeśli podczas ćwiczeń wystąpi poważna duszność lub świszczący oddech, zaleca się przerwanie ćwiczeń i odpoczynek, jeśli objawy nie ustąpią w ciągu kilku minut, weź dwie inhalacje z inhalatora (może to być krótko- lub długo działający inhalator rozszerzający oskrzela zwany lekiem łagodzącym lub możesz mieć inhalator combo z beta-agonistą i steroidem) i udaj się do lekarza na wizytę kontrolną, jeśli objawy nadal się utrzym

"

Co należy zrobić podczas ataku astmy?

Nawet jeśli diagnoza astmy jest dość łagodna, proszenie wszystkich, aby byli świadomi znaków ostrzegawczych, może mieć swoje zalety i wady. Ale Chinegwundoh nadal uważa, że warto wiedzieć, co zrobić, jeśli kiedykolwiek dojdzie do ataku astmy

.

"To równowaga. Pracownicy służby zdrowia nie chcą alarmować pacjentów i powodować niepotrzebnego niepokoju" - powiedział Chinegwundoh.

"Jednak astma nadal zabija i każdy astmatyk musi mieć łatwy do zrozumienia plan samodzielnego leczenia. Muszą wiedzieć, jak zwiększyć dawkę leków i kiedy udać się do lekarza rodzinnego lub lokalnego oddziału ratunkowego.

"Przyjmowanie leków zapobiegających astmie jest najlepszą ochroną, ale czasami nawet przy regularnym stosowaniu nadal mogą wystąpić ataki astmy, a wczesna interwencja jest niezbędna"