Odată ce euforia de a găsi în cele din urmă noua ta casă perfectă a dispărut, frica de mișcare reală seturi în. Răsturnarea mișcării este destul de gravă, dar impactul emoțional al mișcării este una dintre cele mai stresante situații pe care le experimentăm — și se spune că suntem acolo sus cu divorțul. S-ar putea să fii ataşat de casa ta actuală şi de cartierul tău familiar, dar această mişcare ar putea fi un pas în sus pe scara de proprietate, un loc de muncă mai bun sau o viaţă potenţială nouă pentru a aştepta cu nerăbdare să.

Mutarea casei aduce emoții mixte, ceea ce duce la „stres în mișcare”. Planificarea mutării nu este niciodată ușoară și, din păcate, nu există nici o listă magică de urmat. Dacă doriți să vă deplasați cu mai puțin stres și să vă stabiliți cu ușurință în noua dvs. casă, este mai bine să înțelegeți și să vă pregătiți bine pentru aceasta.

Stresul emoțional al mișcării este normal?

- Da. Stresul în mișcare poate fi cauzat de îngrijorarea nu numai a casei noi, ci de a face noi prieteni, de a introduce copii în școli noi și de a-i târî departe de prietenii lor. Grijile legate de bani provoacă și un stres major — costurile reale în mișcare sau noile taxe ipotecare - totul se adaugă pentru a te face să simți că viața ta este în așteptare, cu atenția și energia concentrată în întregime pe mișcare. Este posibil ca și copiii dvs. să simtă acest lucru și ar trebui să aveți grijă să-i liniștiți și să explicați de ce se întâmplă toate acestea. Implicați-i și familiarizați cu noua lor casă ajutându-i să aleagă camera care va fi a lor, de exemplu, dar fiți pregătiți pentru furie și supărări atunci când își dau seama că prietenii lor nu se vor mișca prea.

S-ar putea să vă fie greu să vă relaxați și să vă aflați evitând oamenii, fiind ușor copleșiți, simțindu-se deprimat și neproductiv. Adaugă în frica de necunoscut, și poate provoca atât simptome mentale și chiar fizice, și gânduri negative apoi strecoare în, toate perturba abilitățile normale de gândire

Aveti atitudinea potrivita

Aminteşte-ţi de ce te muţi. Fiți pregătiți să întâlniți oameni noi, poate un nou mod de viață și să explorați noi atracții. Având acest tip de mentalitate vă va ajuta să reduceți stresul și să vă ajutați să vă stabiliți mai repede.

Amintiți-vă că vechile prietenii nu trebuie să se termine doar pentru că vă mișcați, deoarece relațiile la distanță sunt mai ușor de gestionat în aceste zile. Rămas-bun sunt doar temporare, iar amintirile și prieteniile vor rămâne cu tine pentru totdeauna.

Cercetați-vă despre noua zonă — verificați accesibilitatea magazinelor, spitalelor, școlilor etc. Dacă vă gândiți la aceste lucruri vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil în privința mișcării — vă va inspira și vă va motiva să continuați mișcarea și să nu fiți prea stresați în legătură cu asta.

Pregătiți o listă de verificare și aveți un interval de timp

Efectuarea unei liste de verificare va fi un mare ajutor pentru a vă sorta prioritățile. Listarea unor lucruri evidente, cum ar fi obținerea casetelor, te poate ajuta să simți că deții controlul, iar lista ar putea include, de asemenea, planurile de călătorie și de urgență. Stabiliți un interval de timp pentru ziua dvs. de mișcare dacă puteți și planificați când să începeți ambalarea și când să efectuați plăți. Unele lucruri nu pot fi grăbit, mai ales lucrurile care sunt dincolo de controlul tău. Şi declutter! Faceți acest lucru înainte de a se muta zi! Aceasta este o șansă de a rezolva ce este important și ce trebuie aruncat. Adu doar lucrurile care contează pentru tine.

Adu ajutor!

Nu fi prea mândru de a cere ajutor, prietenii sau familia vor fi bucuroși să ajute în schimbul a câteva beri sau o masă! Implicarea copiilor îi poate ajuta și pe ei — cele mai stresante lucruri pentru copii își iau rămas bun și ies din zona lor de confort, iar văzând că copiii tăi se stresează pot să compere și mai mult stresul pe care îl simți deja.

Cât durează să te recuperezi după mutarea casei?

Veți avea nevoie de timp să despachetați obiectele și să vă aranjați noua casă, plus să sortați utilitățile etc. și poate dura câteva luni să vă stabiliți cu adevărat și să vă simțiți ca acasă în noul loc. Casa nouă și începuturile noi ar putea implica o nouă cultură sau o nouă limbă, așa că ia timp pentru a vă stabili și îmbrățișați totul!

Author

Marilyn writes regularly for The Portugal News, and has lived in the Algarve for some years. A dog-lover, she has lived in Ireland, UK, Bermuda and the Isle of Man. 

Marilyn Sheridan