Пытаются ли они запретить своим детям употреблять алкоголь до 18 лет или следуют более спокойному европейскому подходу и разрешают им сначала выпить немного вина, смешанного с водой, а затем разрешают бокал вина за ужином?

Такому подходу отдают предпочтение все большее число родителей - действительно, новые данные NHS свидетельствуют о том, что, хотя в 2021 году алкоголь употребляло такое же количество 11-15-летних подростков, как и в 2018 году, больше детей в этой возрастной группе, чем когда-либо, употребляют алкоголь дома с родителями.


Исследование показало, что 60 процентов 15-летних подростков употребляют алкоголь хотя бы несколько раз в год, а 16 процентов всех 11-15-летних подростков употребляют алкоголь хотя бы раз в месяц. Из них 75 процентов получают алкоголь от родителей, 67 процентов говорят, что обычно пьют с родителями, и 76 процентов пьют дома, по сравнению с 66 процентами в 2018 году.


Однако официальное руководство утверждает, что для здоровья и здоровья детей лучше всего вообще не употреблять алкоголь до 18 лет.

"Алкоголь вреден для детей и подростков", - подчеркивает Аннабель Бонус, директор Drinkaware по вопросам доказательств и воздействия. "Регулярное употребление алкоголя в детстве и юности может привести к необратимому повреждению мозга и печени - этих развивающихся органов".


Но реальность такова, что всегда найдутся молодые люди, которые будут пить до 18 лет, с ведома или без ведома родителей, и Нуно Альбукерке, консультант по лечению алкоголизма в UK Addiction Treatment Group, говорит: "Эксперименты с алкоголем - это часть взросления для некоторых 11-15-летних подростков.

"Дети учатся у тех, с кем они живут, поэтому мы надеемся, что родители - те, кто вольно или невольно разрешает своим детям пить дома, - делают это, поощряя ответственное употребление алкоголя".

Но как лучше всего убедиться в том, что дети и подростки пьют ответственно, если они все-таки хотят выпить? Вот советы экспертов...


1. Поговорите с ними как можно раньше

Не просто обсуждайте с ребенком вопросы ответственного потребления алкоголя после того, как он впервые пришел домой пьяным - делайте это задолго до того, как это может произойти.

"Проводите беседы часто и рано", - советует Бонус. "Начните разговор об алкоголе до того, как ваш ребенок станет подростком, но это не должно быть единственным временем для обсуждения алкоголя. По мере взросления ребенка разговор должен меняться и развиваться, чтобы учесть новый жизненный опыт".


2. Быть хорошим примером для подражания

"Ваши дети всегда будут наблюдать за вами, поэтому если вы регулярно употребляете алкоголь, они тоже будут думать, что это нормально", - предупреждает Альбукерке. "Вместо этого прививайте здоровые привычки употребления алкоголя в соответствии с рекомендациями NHS".


3. Установите границы

Бонус подчеркивает, что основные правила и последовательность являются ключевыми, и предлагает: "Поговорите с другими родителями или воспитателями об их правилах, и пусть ваши дети знают вашу позицию в отношении алкоголя и почему эти границы нужно уважать, даже если они не совпадают с их".


4. Дайте им уверенность в том, что они могут сказать "нет", если захотят.

Молодым людям трудно противостоять давлению со стороны сверстников, и Бонус говорит, что родители должны помочь детям найти в себе силы противостоять давлению со стороны друзей. "Нормализация отказа от алкоголя и нежелания пить дома - это полезный шаг в убеждении молодых людей в том, что им не обязательно пить, даже если их сверстники пьют", - говорит она.


5. Развеять шумиху

Молодые люди могут увидеть по телевизору и в рекламе взрослых, употребляющих алкоголь, и, возможно, подумать, что это то, к чему нужно стремиться, поэтому родителям необходимо обсудить это со своими детьми. "Откажитесь от стереотипа, что алкоголь - это гламурно и что "все так делают", - советует Альбукерке, - и объясните, что представления об алкоголе в СМИ и рекламе часто вводят в заблуждение и являются ложными".


6. Помогайте им развлекаться без алкоголя

Возможно, вы позволите своему ребенку устроить вечеринку без спиртного - Бонус говорит, что у Alcohol Education Trust есть полезные советы о том, как провести отличную вечеринку для подростков без алкоголя, а также о подготовке к домашним вечеринкам у друзей.


7. Предложите другие способы справиться со стрессом

Альбукерке говорит, что важно не допустить, чтобы у детей рано сформировалась ассоциация между борьбой со стрессом и алкоголем как механизмом преодоления. "Если вы покажете другие, здоровые альтернативы для преодоления сложных жизненных ситуаций, такие как физические упражнения, разговоры, художественное самовыражение и т.д., то ваш ребенок научится справляться со стрессом именно такими способами", - объясняет он.


8. Если они напьются...

Если ваш ребенок напился, Бонус советует: "Прежде всего, убедитесь, что они в безопасности. А когда они протрезвеют, поговорите с ними о рисках".