Hushållsarbete, smutsiga sysslor och att hitta tid att ta itu med dessa otäcka uppgifter samtidigt som man jonglerar en hektisk livsstil är inte lätt.

Men bakterier frodas och verkligheten är att vi ibland inte ens inser var de är härskna

.

Enligt en undersökning från Vypr,

ett företag som arbetar med

konsumentinsikt, säger 22 % att de inte har städat sitt kök på en månad eller längre, och 17 % att de inte har städat sin toalett på samma tid.

Men var ska man börja när blekmedlet inte har sett dagens ljus på flera veckor och ditt desinfektionsmedel står oanvänt?

"Dela upp rengöringsuppgiften per rum, ta itu med varje rum metodiskt och under en bestämd tid", råder Laura Harnett, grundare av Seep ekologiska rengöringsverktyg. "Belöna sedan dig själv, ta en paus och gör ett annat jobb en annan gång.

"Allt behöver inte göras på en gång, men toaletter och kök behöver verkligen rengöras varje vecka för att hålla dem hygieniska - och stoppa bakterier som sprids på de uppenbara platserna såväl som de mer ovanliga."

För att sätta dig på framfoten är dessa de smutsigaste föremålen som behöver rengöras mer än du tror

.

.

.

Handtag med kran

Att

regelbundet tvätta händerna blev en självklarhet under pandemin, men kranhandtagen är en viktig plats där bakterierna drö

jer sig kvar.

De sätts på med smutsiga fingrar, stängs av med rena fingrar och bakterierna plockas upp igen.

"Du behöver inte använda starka kemikalier för att stoppa bakterierna från att spridas", säger Harnett. "Vit vinäger är en fantastisk produkt som är billig, antibakteriell och perfekt för rengöring av alla ytor, inklusive kranar.

"Torka helt enkelt av vit vinäger med en mjuk trasa så kommer den att utrota alla bakterier

. Avsluta

med att gnugga en halv citron över kranarna eftersom det ger en fantastisk glans på krom.

"

Tandborsthållare

"Tandborsthållare, som ofta är svåra att rengöra, placeras vanligtvis nära toaletter, vilket gör dem mycket mottagliga för bakterier på grund av sprayen av avföringsrester när toaletten spolas", betonar Zara O'Hare, hemexpert från Land of Rugs.

"Förvara tandborstar i en flyttbar kopp som är lätt att rengöra. Blötlägg den i varmt vatten med lite blekmedel i 30 minuter, skölj sedan och blötlägg den i rent vatten i ytterligare 30 minuter för att ta bort blekmedelsrester."

Alternativt säger hon att du kan använda en kopp som är diskmaskinssäker

.

Kaffemaskin

"Med tanke på mörkret och fukten är det inte förvånande att din kaffebryggare är en utmärkt plats för bakterier, mögel och mögel att växa", varnar O'Hare.

"Rengör genom att tillsätta upp till fyra koppar outspädd vinäger i behållaren, låt den stå i 30 minuter och kör den genom enheten.

"Följ med två till tre cykler med färskt vatten tills vinägerlukten är borta."

Hon säger att du kan göra detta var 40-80:e bryggcykel, eller minst en gång i månaden

.

Credits: PA;

Tangentbord

Det är ett vanligt fenomen, vi dricker och äter vid våra tangentbord, oavsett om vi skriver, videosamtal eller söker online, vilket kan leda till att salivdroppar landar på våra tangenter.

Nästan hälften av de tillfrågade (45%) rengör sina tangentbord mindre än en gång i månaden, vilket gör detta till en av de värsta platserna i hemmet för bakterier och insekter att hålla sig.

Harnett säger: "Stäng av din dator och koppla ur den. Dammsug tangentbordet för att få bort alla lösa partiklar. Doppa sedan en mjuk bambutrasa i sprit och torka över tangenterna.

"Du kan använda en bomullstuss doppad i vinäger för att komma åt mellan tangenterna och se till att de är desinficerade.

"

Svampar i köket

"Svampar

är stora bakteriesyndare eftersom deras hål låter bakterier frodas och bildar hårda klumpar som är svåra att ta bort", säger O'Hare.

"Blötlägg svampen i en utspädd blekmedelslösning och kör den i diskmaskinen (på hög värme). Alternativt kan du lägga den i en skål med vatten och tvål i mikrovågsugnen

.

"Credits: PA;

Fjärrkontroll till TV

"Även om du är den mest noggranna städaren kanske du fortfarande ignorerar vissa områden som du tror är rena", föreslår O'Hare. "Fjärrkontrollen är ett sådant ställe.

"

Hon säger att rengöring och desinfektion är enkelt: "Använd desinfektionsservetter på fjärrkontrollens yta minst en gång i veckan."