یہاںروب دوڑ کے بارے میں کہنا تھا کیا ہے “یہ وہاں حاصل کرنے کے لئے ایک جلدی کے کچھ حد تک تھا اور ہم نے ایک سرد دھند میں شروع کر دیا! پیلوٹون راکٹ کی رفتار سے باہر نکل گیا۔ میں نیچے دیکھا اور میں 45-50kmph کر رہا تھا. میں 62km کے لئے اس رفتار سے جاری رکھنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے نہیں جا رہا تھا. ” مزید وضاحت ہے کہ “میں تھوڑی دیر کے لئے ان کے ساتھ رہنا لیکن ہر سرکٹ گود پر دو مختصر تیز خوفناک climbs کے ساتھ میں اونچائی میں 640m پر چڑھ گیا تھا منظم. میری دوڑ 50km میں نویں گود پر ختم ہو گیا اور میں میں 50km مکمل 1:47:01 اور اوسط 28.3 کلومیٹر فی گھنٹہ. ” “فاتح کی لائن سے تجاوز کرنے کے بعد ہر کوئی رک گیا۔ مجھے مقابلہ کرنے والے بہت سے مضبوط کھلاڑیوں کی طرف سے متاثر ہونا پڑے گا. مثبت ہونے کی وجہ سے میں مشکل کوشش کرتا ہوں. بیداری بڑھانے سے یقینی طور پر کام کیا اور بہت سے نئے دوست راستے میں بنائے گئے تھے، جو بہت اچھا ہے.

”

روبنے مزید کہا کہ “میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ ہر کسی نے میری مدد کی ہے، یا تو ان کے سینگوں کو لہراتے ہوئے اور بیوپنگ کے طور پر وہ سائیکلنگ کے دوران یا عطیات کے لۓ گزرتے ہیں جو بہت اچھی طرح سے دی گئی تھیں. عطیہ جاری رکھنے کے خواہاں کوئی بھی https://algarvefire.info ملاحظہ کر کے ایسا کر سکتا ہے: FTE سائیکلنگ 2022 یہاں Algarve میں Bombeiros کے لئے یا متبادل طور پر https://www.justgiving.com/fundraising/robert-evans56 کا دورہ کریں جو کے لئے ہے برطانیہ میں فائر فائٹرز چیریٹی.

“میں اب سائیکل دوسروں کو ان کی توانائی کو تبدیل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں اگر کم یا نیچے محسوس ہوتا ہے. چلو، چلائیں، چلانے، سائیکل، رقص، آپ کو اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے. مثبتیت متعدی ہے اور ہم سب خود کو اور دوسروں کی مدد کرنے میں شراکت کرتے ہیں. اگر آپ نے ایک کتاب خریدی ہے یا 3, میں آپ کو ان کے انعقاد اور آپ کی مسکراہٹ کی ایک تصویر بھیج سکتے ہیں کہ میں نے مجھ سے پوچھا کر سکتے ہیں. مسکراہٹ متعدی اور محسوس اچھا توانائی سے بھرا ہوا ہے.

”

روبنے مجھے یہ بھی بتایا کہ وہ ایک سال کے لئے اوبیڈوس کی طرف بڑھ رہا ہے کیونکہ اس کے خاندان پرتگال کو تلاش کرنا چاہتے ہیں لیکن وہ باقاعدگی سے مقابلہ کرنے کے لئے الگارو میں آنے کا ارادہ رکھتا ہے اور اگلے سال سائیکلنگ چیلنج کا انتظام کرے گا ہسپانوی سرحد سے 'سورج کا پیچھ' Sagres جو بیداری بڑھانے کے لئے کرے گا الرٹا اور برطانیہ کے فائر فائٹرز کے لئے فنڈز.

آخرمیں، اگر آپ کو اپنے کیریئر اور PTSD کے اثرات کے بارے میں روب ایونز کی کتابوں میں سے کسی کی خریداری کے لئے چاہتے ہیں اور کس طرح وہ ان پر قابو پانے ہے، براہ مہربانی دیکھیں www.firemanstireedyes.com جہاں آپ بھی اپنے سوشل میڈیا کے لنکس تلاش کر سکتے ہیں.