Här är vad Rob hade att säga om loppet: "Det var lite bråttom att komma dit och vi startade i en kall dimma! Pelotonet gick ut i raketfart. Jag tittade ner och körde 45-50 km/h. Jag skulle inte kunna fortsätta i den farten i 62 km." Vidare förklarar han att "jag lyckades hålla mig till dem ett tag, men med två korta, skarpa och hemska klättringar på varje varv hade jag klättrat över 640 meter i höjd. Mitt lopp slutade på det nionde varvet vid 50 km och jag genomförde 50 km på 1:47:01 och hade ett snitt på 28,3 km/h." "Alla stannade efter att vinnaren passerat linjen. Jag måste bli imponerad av att så många starka idrottare tävlade. Eftersom jag är positiv fortsätter jag att anstränga mig. Att öka medvetenheten fungerade verkligen och många nya vänner fick jag på vägen, vilket är fantastiskt."

Rob tillade: "Jag vill rikta ett stort tack till alla som stöttade mig, antingen genom att vinka och tutta när de passerade förbi när de cyklade eller för de donationer som var mycket vänliga. Alla som vill fortsätta att donera kan göra det genom att besöka https://algarvefire.info med referensnummer: FTE Cycling 2022 för Bombeiros här i Algarve eller besöka https://www.justgiving.com/fundraising/robert-evans56 som är till förmån för Firefighters Charity i Storbritannien.

"Jag cyklar nu för att uppmuntra andra att byta energi om de känner sig nere eller nedstämda. Gå, springa, cykla, dansa, gör vad du behöver göra för att göra dig själv lycklig. Positivitet smittar och vi bidrar alla till att hjälpa oss själva och andra. Om du har köpt en eller tre böcker kan jag be dig att skicka mig ett foto av dig med dem i handen och med ett leende. Leenden är smittsamma och fulla av välbefinnande energi."

Rob berättade också att han flyttar till Obidos i ett år eftersom hans familj vill utforska Portugal, men han planerar att återvända till Algarve regelbundet för att tävla och kommer att arrangera en cykelutmaning nästa år, "Chasing the Sun", från den spanska gränsen till Sagres, för att öka medvetenheten och samla in pengar till Alerta och brittiska brandmän.

Om du vill köpa någon av Rob Evans böcker om hans karriär och effekterna av PTSD och hur han har övervunnit dem, se www.firemanstiredeyes.com där du också hittar länkar till hans sociala medier.