葡萄牙阿尔茨海默症协会成立于32年前，是一个全国性的社会团结私营机构，旨在促进阿尔茨海默症和其他形式的痴呆症患者及其家庭成员和照顾者的生活质量。

不幸的是，痴呆症没有治愈的方法，所以对于那些受影响的人来说，得到诊断是很重要的，因为药物治疗有助于减缓病情的发展。

支持中心

葡萄牙阿尔茨海默协会的阿尔加维分会有两个支持中心，一个在波尔蒂芒，一个在拉果阿，在那里他们为痴呆症患者及其家人和照顾者提供支持、信息和建议。他们免费提供所有这些资源，Liliana Ferreira告诉我，他们向人们提供关于 "症状学、如何照顾痴呆症患者的培训、资源、财务支持信息、如何获得诊断以及精神病学家和神经学家的联系方式 "的信息。 她还补充说，"人们也经常要求在社会反应方面的支持，如养老院、日间中心和家庭护理等设施。"

除此之外，玛格丽达-费雷拉还为心理支持和认知刺激课程做一对一的咨询，这些课程以社会价格提供，价格由你的收入决定。"认知刺激课程是针对痴呆症患者的，所以通过锻炼帮助恢复大脑，病情不会像通常那样快速恶化。"

莉莉安娜还补充说，他们所做的很大一部分工作是 "为痴呆症患者的家庭成员和照顾者提供支持，给他们提供应对策略，因为当你的家庭成员患有痴呆症时，负责帮助这个人的人可能会非常困难，所以有时他们需要心理支持，这正是玛格丽达所擅长的。"

需要注意的迹象

一些需要注意的迹象是："判断力差或减弱，情绪和人格变化，难以感知视觉图像和空间关系，时间和地点迷失方向，工作或社会退缩，语言/词汇问题，放错东西或把它们放在不适当的地方，记忆丧失，难以计划或解决问题，时间和迷失方向，难以感知视觉图像和空间关系，情绪和人格变化。" 如果你注意到这些迹象，请联系阿尔加维的葡萄牙阿尔茨海默症分部，甚至如果你怀疑家人正在经历这种情况，你可以提出任何问题，他们会指导你完成任何你可能需要的东西。

通过Musical(mente)回馈社会

莉莉安娜告诉我，由于 "外籍人士社区的慷慨支持，他们已经能够增加当地的支持，申请财政拨款，并赢得了2020年波尔蒂芒志愿者奖和Pingo Doce的Bairro Feliz奖，这使他们能够创建Musical（mente）的新项目，这是一个音乐刺激小组，他们有两个小组；一个是讲葡萄牙语的人，一个是讲英语的人。

英语音乐课是葡萄牙阿尔茨海默症患者的第一个此类课程。讲英语的课程将从2月7日开始，每两周一次，上午11点到下午12点半在波尔蒂芒的Centro Paroquial do Amparo举行，可以免费参加，但需要注册。

该小组由专业音乐家领导，有一本基础歌曲集，它将有过去的流行歌曲，通过音乐刺激大脑；"痴呆症患者可以积极参加小组，通过唱歌或演奏轻型乐器，这可以使他们在认知、行为、社会和情感方面受益；与护理人员或家庭成员一起参加小组，也可以加强他们之间的联系，为双方提供优质时间"。

莉莉安娜解释说，"音乐课程将有助于刺激和重新激活大脑，特别是通过回忆，因为当人们唱起一首歌时，他们会记得他们唱歌的时间，甚至可能记得他们那天在做什么，所以主要目的是让记忆鲜活起来，以积极的方式解锁过去。

"它也可能帮助痴呆症患者重新开始说话，因为人们失去的功能之一是处理语言的能力。" 补充说，"我有自己的亲身经历，我的祖母有一年没有说话，有一天我母亲放了法多，她从头到尾唱了一遍，这真是不可思议。研究还表明，社会互动有助于预防老年痴呆症，所以人们的社会互动很重要，这就是为什么我们非常高兴将开办这些小组。"

这个小组也是为家庭成员和照顾者建立的，因为它为他们提供了一个放松的时间，这是一段积极的时间，反过来会改善照顾者以及痴呆症患者的一天。玛格丽达告诉我，他们进行了第一次葡萄牙语的Musical(mente)课程，"照顾者和病人在当天和随后几天的反馈是惊人的，照顾者说他们感觉轻松多了，给他们的一天带来了正常的感觉。"

未来的项目

莉莉安娜解释说："我们已经计划了一个葡萄牙语和英语的照顾者支持小组，这也将是一个由心理学家领导的小组会议，因为你需要一个痴呆症的专业人士来领导这些会议。这将是一个分享经验的机会，并从小组中的其他人或专业人士那里获得提示。

如何支持葡萄牙阿尔茨海默氏症协会

为了支持他们的事业，帮助结束阿尔茨海默氏症的斗争，Liliana告诉我，"你可以成为会员，进行筹款，并随时欢迎捐款；重要的是，人们知道，我们或多或少每年都在经营分支机构。捐款可以帮助我们进一步规划，做更多的项目，使我们有可能继续帮助社区。" 他们还打算用捐款来扩大到阿尔加维的另一边。值得注意的是，所有给阿尔加维分部的捐款和阿尔加维居民的会员费都会分配给生活在阿尔加维的受痴呆症影响的人的当地倡议。您可以将捐款存入IBAN PT50 0035 2166 00021503230 97。

他们也欢迎特定项目的志愿者，但他们不是每天都需要志愿者。他们目前正在努力为Musical(mente)收集足够的志愿者。如果你是当地居民，想做志愿者，请直接联系他们。

更多信息，请见www.alzheimerportugal.org，如果你是患有痴呆症的阿尔加维居民或照顾者，需要支持，请联系离你最近的支持中心的友好团队，请致电+351 965 276 690或发送电子邮件至geral.algarve@alzheimerportugal.org。

Author

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes