"是时候伸出援手了--献血吧"，这是联合会发起的旨在 "提高 "人们对献血需求的认识的活动的口号。

Fepobades 主席阿尔贝托-莫塔告诉卢萨通讯社，最近几周注意到年轻献血者人数有所增加，但仍不足以保证 "更持久地满足所有需求"。

阿尔贝托-莫塔解释说，"冬季和流感期间，传统的献血者经常外出"，因此，联合会决定发出这一呼吁，让所有三个多月前献血的男性献血者和四个多月前献血的女性献血者再次献血。

他强调说："即使是那些尚未献过血的人，也要加入到这项事业中来，因为我们每天都需要 1000 至 1100 个单位的血液"。

阿尔贝托-莫塔认为，必须 "提高对血液需求的认识，呼吁所有感兴趣的公民和年轻献血者，尤其是最需要血液的血型，B-；A+；A-；0+ 和 0-"。

"所有年满 18 周岁、体重超过 50 公斤且身体健康的公民都可以献血。这一简单的举动有助于挽救许多生命"。

联合会回顾说，采血是一个快速的过程，大约需要 30 分钟，可以帮助拯救几个人，因为一个单位的血液可以帮助多达三个人的生命。

有关官方采血地点的信息，请访问www.fepodabes.pt和www.dador.pt 门户网站 。