Die Gefahren des Rauchens

"Wenn man in jungen Jahren mit dem Rauchen und Dampfen beginnt, kann das schwerwiegende und lang anhaltende gesundheitliche Folgen haben", erklärt Dr. Chun Tang, medizinischer Direktor und Hausarzt bei Pall Mall Medical.

"Nikotin ist besonders schädlich für die Entwicklung des Gehirns. Junge Menschen sind anfälliger für Nikotinabhängigkeit, die zu einer lebenslangen Tabakabhängigkeit führen kann. Nikotin beeinträchtigt die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis, was sich auf die schulischen Leistungen auswirken kann.

"Abgesehen von den oben beschriebenen nachteiligen Auswirkungen auf die kognitiven Fähigkeiten ist Rauchen natürlich eine der Hauptursachen für verschiedene Gesundheitsprobleme, darunter Lungenkrebs, Herzerkrankungen, Schlaganfall, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und viele andere", sagt er.

"Rauchen im Jugendalter kann auch das Wachstum und die Entwicklung der Lunge beeinträchtigen, was zu einer verminderten Lungenfunktion führt. Dies kann zu Atembeschwerden und verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit führen.


Die Gefahren des Dampfens

Vaping ist keine sichere Alternative, doch die süßlich riechenden Plastikdampfgeräte sind weit verbreitet.

"Vaping ist ein relativ neues Phänomen, und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen sind noch nicht vollständig bekannt", sagt Tang. "Es werden derzeit Untersuchungen durchgeführt, um die potenziellen langfristigen Risiken, einschließlich der Entwicklung chronischer Erkrankungen, zu bewerten."

Das Dampfen wird mit verschiedenen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, darunter Lungenverletzungen, Atemwegsprobleme und Herz-Kreislauf-Probleme, stellt er fest. "Einige der in Dampferzeugnissen enthaltenen Chemikalien können schädlich sein, wenn sie in die Lunge eingeatmet werden.

"Wenn ein Raucher etwa 15 Züge von einer Zigarette nimmt, bevor er sie ausmacht, können wir davon ausgehen, dass ein Einweg-Dampfgerät mit 600 Zügen etwa zwei Schachteln Zigaretten entspricht.

"Einigen Berichten zufolge können junge Menschen bis zu 7 Vapes pro Woche konsumieren, was 14 Schachteln Zigaretten entspricht.

"Das ist eine enorme Menge an Nikotin, und wir können davon ausgehen, dass die von Nikotin ausgehenden Gesundheitsrisiken bei Vapern [stärker] ausgeprägt sind als bei Rauchern - was die kognitiven Funktionen und die schulischen Leistungen stark beeinträchtigen könnte."

Es sei wichtig, dass Eltern, Pädagogen und Angehörige der Gesundheitsberufe junge Menschen über die potenziellen Risiken des Dampfens und Rauchens aufklären und denjenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, Unterstützung und Ressourcen zur Verfügung stellen.


Belehren Sie sie nicht

Versuchen Sie, offen und neugierig zu sein, statt defensiv und wütend, wenn Ihr Kind raucht oder dampft.

Dr. Kerry Irving, leitende klinische Psychologin bei der Online-Plattform für psychische Gesundheit Kooth, sagt: "Versuchen Sie bei jedem Gespräch zu verstehen, warum der junge Mensch raucht oder dampft, anstatt ihn zu belehren, denn letzteres kann dazu führen, dass er sich verschließt."

Credits: PA; Autor: PA;

Verfügbare Unterstützung berücksichtigen

Möglicherweise gibt es online und persönlich Ressourcen, die Ihrem Kind helfen können, vom NHS bis hin zu TikTok-Erstellern, die ihren Weg zum Aufhören verfolgen.

"Schlagen Sie vor, externe Unterstützung in Anspruch zu nehmen - ermutigen Sie die junge Person, ihren Hausarzt aufzusuchen oder einige der kostenlosen Raucherentwöhnungsinitiativen im Internet oder in Ihrer Gemeinde in Anspruch zu nehmen", sagt Irving.


Seien Sie verständnisvoll gegenüber Rückfällen

Rechnen Sie mit Rückschlägen. Wenn Ihr Teenager oder Kind mit dem Rauchen oder Dampfen aufhört, versuchen Sie zu akzeptieren, dass die Überwindung einer Sucht nicht einfach ist und die Genesung nicht linear verläuft.

"Rückfälle sind ein wichtiger Bestandteil einer langfristigen Verhaltensänderung", sagt Irving.

"Sie können dem jungen Menschen helfen, daraus zu lernen, indem Sie ihn sanft dazu ermutigen, darüber nachzudenken, was falsch gelaufen ist, und ihm helfen, einen neuen Versuch zu planen."