De eerste kreeg de standaarddosis Lexapro, een veelgebruikt en goed onderzocht angstmedicijn. De tweede kreeg 45 minuten dagelijkse meditatie en mindfulness lessen gedurende acht weken. Na die tijd zagen beide groepen een vermindering van ongeveer 20% in de ernst van hun symptomen. Deze resultaten werden vervolgens gepubliceerd door het Jama Network.
Meditatie even effectief als medicatie
Onderzoekers in Frankrijk rekruteerden 276 volwassenen bij wie onbehandelde angststoornissen waren vastgesteld en verdeelden hen in twee groepen.
Door PA/TPN, in Europa, Wereld, Gezondheid voor de nieuwe tijd · 06 mei 2023, 12:31 · 0 Reacties