Kristaller har använts i smycken i århundraden - för vad kan man inte älska med deras vackra, glittrande färger? Men på senare tid har de halvädelstenar fått en ny innebörd, eftersom kristallhealing har blivit alltmer populärt bland millennieungdomar - och kändisar.


Så hur kan dessa glänsande stenar hjälpa oss?


"När vi gör kristallhealing letar vi efter blockeringar", förklarar Reeya Avani, en kristallterapeut och återförsäljare som utför timslånga sessioner med sina klienter och placerar kristaller på kroppens sju "chakrapunkter". "Det är energin i kristallerna som arbetar med din energi, tar bort den negativa energin och får dig att må bättre", tillägger hon.

Avani säger att om man tar bort blockeringar kan man lindra fysiska och känslomässiga besvär och till och med hjälpa sin karriär - men det bör påpekas att skeptiker säger att det inte finns några bevis för att kristaller kan göra något sådant.

Vi säger att var och en får göra sin egen sak. Bortsett från magiska effekter är kristallsmycken vackra - och även om de inte förändrar ditt liv kommer de säkert att hjälpa dig estetiskt.


Här berättar Avani om fem typer av kristaller och hur de (möjligen) kan påverka dig, och vi matchar hennes rekommendationer med de häftigaste smyckena...


1. Rosakvarts

"Jag använder verkligen rosakvarts. Den hjälper till att öppna hjärtchakrat, den hjälper när du går igenom svåra tider känslomässigt, så den ger dig känslomässigt stöd. Den är väldigt lugnande, den är bra mot smärta. Den är bra mot depression och ilska", säger Avani.


2. Lapis lazuli

"Det finns en blandning av olika kristaller som hjälper till med den fysiska sidan. Lapis lazuli är bra för ryggsmärtor.

"Jag skulle generellt sett använda blå stenar på vårt strupchakra", tillägger Avani. "Kristaller som aqua aura och lapis lazuli ger dig självförtroende. De arbetar på halsen och hjälper till att ge dig självförtroende att tala för dig själv."


3. Ametist

"Mentala stenar - en stor sådan skulle jag säga är ametist, den hjälper till med det tredje ögat, som ligger precis under kronan", säger Avani. "Det är den mentala delen av kroppen, så den hjälper dig att tänka. Den absorberar din negativa energi inifrån och från din omgivning."


4. Klar kvarts

"Det finns vissa kristaller som är högvibrerande kristaller; jag lägger alltid klar kvarts i hörnen [när jag gör healing], vilket förstorar de kristaller som används på kroppens centrum.

"Om du vill ha det bästa av ditt arbete bör du ha en bra arbetsmiljö. Klar kvarts är bra att ha på kontoret."


5. Aventurin

"Det finns också kristaller som hjälper till med hjärtproblem, som kolesterol och högt blodtryck. Genom att bära till exempel grön aventurin regelbundet kommer du att må bättre - det balanserar [energin] och ditt kolesterol sjunker", säger Avani. (Vi menar inte på något sätt att kristaller är ett alternativ till hjärtmedicin!)