每天需要 1000 到 1100 个单位的血液。因此，保持稳定的血液储备量对挽救生命至关重要。然而，根据葡萄牙血液与移植研究所和献血者联合会的数据，A 型和 O 型阳性及阴性血的库存量已接近极限。

葡萄牙消费者保护协会（DECO ）提醒人们，"从 18 岁起，所有体重不低于 50 公斤的健康人都有资格献血"。整个献血过程包括登记、临床筛查、采血和用餐，大约需要 30 分钟。您只需前往采血点，用带有照片的有效身份证件（如市民卡）证明自己的身份即可。

您可以在这里找到葡萄牙的献血点列表。