Hypermobilität - was ist das?

Billie Eilish hat sich über ihre Diagnose Hypermobilität geäußert. Die 21-Jährige sagte, dass sie das Gefühl hatte, ihr Körper würde sie "ausnutzen", während sie in einer neuen Coverstory für die Vogue über die Verletzungen sprach, die sie als Teenager erlitt.

"In meinen Teenagerjahren, in denen ich mich selbst hasste und all den dummen Kram, kam vieles davon von meiner Wut auf meinen Körper und wie wütend ich darüber war, wie viel Schmerz er mir zugefügt hat und wie viel ich aufgrund von Dingen, die ihm passiert sind, verloren habe", sagte sie.

Nach einer Verletzung der Wachstumsfuge in ihrer Hüfte im Alter von 13 Jahren verlagerte sie ihren Schwerpunkt vom Tanzen auf die Musik. Nach einer Reihe von Fehldiagnosen fand Eilish heraus, dass sie an Hypermobilität leidet - und sie sagt, dass sie jetzt ein positiveres Verhältnis zu ihrem Körper hat.

"Ich hatte jahrelang das Gefühl, dass mein Körper mich mit Gaslighting behandelt hat", sagt sie. "Ich musste einen Prozess durchlaufen, in dem ich mir sagte: 'Mein Körper ist eigentlich ich. Und er hat es nicht auf mich abgesehen'."

Hier finden Sie alles, was Sie über Hypermobilität wissen müssen...

Was ist Hypermobilität?

"Hypermobilität bedeutet, dass ein oder mehrere Gelenke ungewöhnlich flexibel sind", erklärt der Physiotherapeut Sammy Margo vom Muskel- und Gelenkpflegespezialisten Deep Freeze and Deep Heat.

"Menschen mit Hypermobilität werden oft als 'doppelgelenkig' bezeichnet. Hypermobilität der Gelenke tritt auf, wenn das Gewebe, das das Gelenk zusammenhält, insbesondere die Bänder und die Gelenkkapsel, zu locker" sind.

"Schwache Muskeln um das Gelenk herum tragen oft zur Hypermobilität bei; dies ist auf Veränderungen der Art und des Mangels an Kollagen zurückzuführen. Die am häufigsten betroffenen Gelenke sind Knie, Schultern, Ellenbogen, Handgelenke und Finger.

Wer kann an Hypermobilität leiden?

"Etwa einer von 10 Menschen (aber vielleicht sogar einer von fünf) hat Hypermobilität", meint Margo. "Hypermobilität ist häufiger bei Frauen und Kindern sowie bei Menschen afro-karibischer und asiatischer Herkunft anzutreffen.

Sie weist auch darauf hin, dass sie bei "Turnern, Sportlern, Tänzern und Musikern" - wie Eilish - häufig vorkommt. "Kinder wachsen manchmal aus der Krankheit heraus oder sie verbessert sich mit dem Alter", fügt Margo hinzu.

Laut Margo gibt es "keine eindeutige Ursache" für Hypermobilität, aber "sie kann mit der Familiengeschichte, der Knochenform oder der Tiefe der Knochenpfanne sowie dem Muskeltonus oder der Muskelkraft zusammenhängen", meint sie. "In einigen Fällen ist sie mit seltenen genetischen Bedingungen verbunden".

Was sind einige der wichtigsten Symptome?

Manche Menschen mit Hypermobilität haben keine Symptome, fährt Margo fort: "Bei manchen Menschen verursacht Hypermobilität Gelenkschmerzen, Gelenk- und Bänderverletzungen, Gleichgewichtsstörungen, Ungeschicklichkeit, Schwindel, dünne, dehnbare Haut, Müdigkeit (Fatigue) sowie Darm- und Blasenprobleme. Gelenkhypermobilität kann zu ausgerenkten Gelenken und blockierten Gelenken führen."

In dem Vogue-Interview wird ausführlich beschrieben, wie Eilish verschiedene Fehldiagnosen erhielt, bevor sie herausfand, dass sie an Hypermobilität leidet. Margo deutet an, dass dies ein relativ häufiges Szenario ist, und sagt: "Hypermobilität verursacht so viele Symptome, dass es leicht zu Fehldiagnosen kommt, weil sie einfach nicht erkannt wird. Sie wird auch mit einigen seltenen genetischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, die leicht übersehen werden können.

Wie wird sie behandelt?

Es gibt keine Heilung für Hypermobilität, so dass für viele Betroffene die beste Maßnahme darin besteht, ihre Gelenke zu schützen und eventuelle Schmerzen zu lindern.

"Sie können Ihre Gelenke schützen, indem Sie Ihre Muskeln durch Sport stärken. Vor dem Training ist es wichtig, sich richtig aufzuwärmen", rät Margo, die empfiehlt, ein aktuelles Produkt aus der Deep Heat-Reihe zu verwenden, "um kühle Muskeln zu erwärmen", bevor man trainiert.

Sie fährt fort: "Außerdem empfehle ich eine gute Körperhaltung, das Tragen von Schuhen, die das Fußgewölbe gut stützen, die Verwendung von Einlagen zur Korrektur von Plattfüßen, das Stehen mit leicht gebeugten Knien und das Vermeiden extremer Bewegungsabläufe.

"Ziehen Sie in Erwägung, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um Schmerzen zu lindern, die Muskelkraft zu stärken und die Haltung und das Gleichgewicht zu verbessern.