Obwohl Gesundheitsfragen keine Schande sein müssen, kann es schwierig sein, die Gesundheit des Partners anzusprechen - vor allem, wenn es sich um etwas handelt, das als "peinlich" oder sensibel empfunden wird.

Dies gilt insbesondere für Männer: Eine von der App myGP in Auftrag gegebene Umfrage ergab, dass jeder vierte Mann (23 %) sich aus Scham weigert, einen Arzt aufzusuchen, wenn es um seine Gesundheit geht. Aber was ist, wenn Sie der Partner eines Mannes sind, der vielleicht ein Gesundheitsproblem ansprechen muss, aber Sie sind unsicher, wie Sie das Thema ansprechen sollen?

Der Spezialist für Männergesundheit und sexuelle Funktionen, Dr. Anand Patel, Berater von Eroxon, sagt, dass es wichtig ist, diese Gespräche in der Beziehung zu führen.

"Es sind die unausgesprochenen Gespräche, die den meisten Stress in Beziehungen verursachen", sagt Patel. "Wenn Sie eine Partnerschaft haben, in der Sie regelmäßig über Ihre Bedürfnisse und Belastungen sprechen können, werden Sie wahrscheinlich eine wirklich funktionierende Beziehung haben."

Egal, ob Sie in einer heterosexuellen oder gleichgeschlechtlichen Beziehung leben, wie gehen Sie vor?

"Es ist wichtig, diese Gespräche auf eine freundliche Art und Weise zu führen", sagt Patel. "Man sollte sie nicht überrumpeln und nicht überrumpeln. Es geht darum, die Gesundheit des anderen zu fördern."

Im Folgenden finden Sie drei häufige Gesundheitsprobleme von Männern und Ratschläge, wie Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen können...


Veränderte Toilettengewohnheiten

Haben Sie bemerkt, dass sich die Toilettengewohnheiten Ihres Partners verändert haben? Laut Patel könnte dies bedeuten, dass er "Schwierigkeiten beim Wasserlassen hat, ständig zur Toilette rennt oder nachts oft aufsteht", um zu pinkeln.

Dies kann sehr häufig vorkommen, vor allem wenn Männer älter werden, und hängt oft mit der Prostata zusammen (einer kleinen Drüse in der Nähe der Blase, die zur Samenbildung beiträgt). Eine vergrößerte Prostata kann das Wasserlassen beeinträchtigen, und obwohl dies in der Regel durch eine harmlose Erkrankung, die so genannte gutartige Prostatavergrößerung (BPE), verursacht wird, kann es manchmal auch ein Symptom für Krebs sein, weshalb es wichtig ist, dies von einem Arzt untersuchen zu lassen. Außerdem gibt es Behandlungen, die helfen können - es ist nichts, womit Männer einfach leben müssen.

Aber wie bringt man das Thema zur Sprache, wenn jemand nicht darüber sprechen will? "Ich würde vorschlagen, dass Sie sich eine Vorstellung davon machen, was Sie sagen wollen. Sprechen Sie an einem ruhigen Ort, an dem die Person nicht gerade von der Arbeit zurückkommt oder in Eile ist", sagt Patel und schlägt vor, das Gespräch mit den Worten zu beginnen: "Können wir über etwas reden, das mir auf der Seele liegt?"

"Bleiben Sie ruhig, auch wenn Sie sich darüber ärgern, dass Sie nachts wach gehalten werden. Das könnte ein bisschen peinlich sein, weisen Sie darauf hin, sprechen Sie dann darüber, wie es Sie betrifft, und erklären Sie, dass Sie sich Sorgen um sie machen.


Erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion (ED) ist sehr häufig und oft kein Grund zur Sorge, wenn sie nur gelegentlich auftritt und es eine offensichtliche Ursache gibt. Aber manchmal kann es sich um ein häufigeres Problem handeln - und Patel sagt, es sei wichtig, dass man in einer Beziehung darüber reden kann.

Er erklärt: "Es könnte ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein. Vielleicht ist es eine Folge von Angst, Depression, Arbeit, Trauer, Stress oder einer gesundheitlichen Störung" - wie Diabetes oder einem Herzproblem.

Erektile Dysfunktion kann jedoch ein heikles Thema sein. Wenn Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen wollen, schlägt Patel vor: "Wählen Sie einen geeigneten Ort und Zeitpunkt - nicht nach dem Sex. Machen Sie deutlich, dass es sich nicht um einen Vorwurf handelt. Erklären Sie, dass es immer noch Spaß macht, aber dass Sie Unterschiede festgestellt haben. Fragen Sie ihn, wie es ihm geht und ob das Problem etwas ist, an dem Sie gemeinsam arbeiten können. Sagen Sie, was Sie sagen müssen, aber tun Sie es nett.

Denken Sie daran, dass Hausärzte ständig von ED hören und dass es viele wirksame Behandlungen gibt.

"Viele der derzeitigen Behandlungen beziehen den Partner überhaupt nicht mit ein; er geht einfach weg und kümmert sich um das Problem, sei es mit Tabletten oder einer Pumpe", sagt Patel. "Wenn man hingegen in der Lage ist, sich auf das Vorspiel einzulassen, kann man etwas verwenden, um die Situation gemeinsam zu verbessern, zum Beispiel Eroxon [Behandlungsgel]. Da es sich um ein topisches Gel handelt, können Sie Ihren Partner auch mit manueller Stimulation voll einbeziehen.


Eine Beule

Sie haben eine Geschwulst entdeckt. Was nun?

"Sprechen Sie den Knoten vielleicht nicht beim Sex an, sondern ein anderes Mal, und zögern Sie nicht", rät Patel. Er betont jedoch, dass dies "ein dringendes Gespräch sein könnte".

Patel fügt hinzu: "Vielleicht ist es [ein Knoten], den sie schon seit Jahren kennen und über den sie sich keine Sorgen machen müssen, aber Sie sollten danach fragen. Wenn Sie etwas gesagt haben, seien Sie ruhig und lassen Sie ihnen etwas Zeit. Sie könnten wütend, verlegen, schockiert oder verwirrt darüber sein, wie Sie sich fühlen könnten. Wenn sie sagen, dass sie nicht mit einem Arzt sprechen wollen, versuchen Sie herauszufinden, warum. Machen Sie deutlich, dass Sie sich Sorgen machen.

Ein Knoten bedeutet nicht immer Krebs. Da Hodenkrebs laut NHS die häufigste Krebsart bei Männern zwischen 15 und 49 Jahren ist, ist es wichtig, dass Sie ungewöhnliche Knoten und Beulen schnell untersuchen lassen. Hodenkrebs kann oft erfolgreich behandelt werden, aber eine frühzeitige Erkennung ist hilfreich.

"Manchmal muss man Krebs erwähnen, damit jemand ein Problem ernst nimmt", sagt Patel. "Man möchte vielleicht freundlich sein, aber man kann die Tatsache, dass sie ein Problem haben könnten, nicht vermeiden."