Aunque los problemas de salud no deberían ser motivo de vergüenza, puede resultar difícil plantear inquietudes sobre la salud de la pareja, sobre todo si se trata de algo que se percibe como "embarazoso" o delicado.

Esto puede aplicarse especialmente a los hombres: una encuesta encargada por la aplicación myGP el año pasado reveló que uno de cada cuatro hombres (23%) se niega a buscar consejo médico sobre un problema de salud por vergüenza. Pero, ¿qué ocurre si usted es la pareja de un hombre que necesita abordar un problema de salud, pero no sabe cómo sacar el tema?

En primer lugar, el Dr. Anand Patel, especialista en salud masculina y función sexual y asesor de Eroxon, afirma que es importante poder mantener estas conversaciones en las relaciones.

"Son las conversaciones no dichas las que causan más estrés en las relaciones", dice Patel. "Si tienes una relación de pareja en la que puedes comunicar tus necesidades y tensiones de forma regular, probablemente vas a tener una relación que funcione de verdad".

Así que, tanto si tienes una relación heterosexual como del mismo sexo, ¿cómo puedes hacerlo?

"Es importante hablar de ello con amabilidad", dice Patel. "No hay que pillarles desprevenidos. Se trata de ayudar a la salud del otro".

He aquí tres problemas de salud masculinos comunes, y consejos sobre cómo hablar de ellos con tu pareja...


Cambios en los hábitos de baño

¿Ha notado que los hábitos de su pareja a la hora de ir al baño han cambiado? Según Patel, por ejemplo, "tiene dificultades para orinar, va corriendo al baño todo el tiempo o se levanta mucho por la noche" para hacer pis.

Esto puede ser muy habitual, sobre todo a medida que los hombres envejecen, y suele estar relacionado con la próstata (una pequeña glándula, situada cerca de la vejiga, que ayuda a producir el semen). El agrandamiento de la próstata puede afectar a la micción y, aunque suele deberse a una afección inofensiva llamada agrandamiento benigno de la próstata (CBP), a veces puede ser síntoma de cáncer, por lo que es importante que un médico lo examine. Además, hay tratamientos que pueden ayudar: no es algo con lo que los hombres tengan que vivir sin más.

Pero, ¿cómo plantear la conversación si alguien parece reacio a hablar de ello? "Yo sugeriría tener una idea en la cabeza de lo que se quiere decir. Habla en un lugar privado, donde no acaben de llegar del trabajo o estén saliendo con prisas", dice Patel, que sugiere abordarlo diciendo: "¿Podemos ponernos al día sobre algo que me ronda por la cabeza?".

"Mantén un tono ecuánime, aunque te moleste que te desvelen por la noche. Esto puede ser un poco embarazoso, indícalo, luego habla de cómo te afecta y explícales que estás preocupado por ellos".


Disfunción eréctil

La disfunción eréctil (DE) es muy común y a menudo no hay de qué preocuparse si sólo ocurre ocasionalmente y hay una causa obvia. Pero a veces puede ser un problema más frecuente, y Patel dice que es importante que la gente sea capaz de hablar de ello en las relaciones.

Explica: "Puede ser un signo de problemas de salud. Puede deberse a la ansiedad, la depresión, el trabajo, el duelo, el estrés o un problema de salud", como la diabetes o un problema cardíaco.

Sin embargo, la disfunción eréctil puede ser un tema delicado. A la hora de hablar de ello con su pareja, Patel sugiere: "Elige un buen lugar y un buen momento: no después del sexo. Indícale que no se trata de una cuestión de culpa. Explícale que sigues disfrutando de lo que hacéis juntos, pero que has notado diferencias. Pregúntale cómo se siente y si el problema es algo en lo que podáis trabajar juntos. Di lo que tengas que decir, pero hazlo con amabilidad".

Recuerda que los médicos de cabecera oyen hablar de disfunción eréctil todo el tiempo y que hay muchos tratamientos eficaces.

"Muchos de los tratamientos actuales no implican en absoluto a la pareja, que se las arregla con pastillas o una bomba", dice Patel. "Mientras que si es capaz de participar en los juegos preliminares, puede utilizar algo para mejorar la situación juntos, como Eroxon [gel de tratamiento]. La naturaleza tópica del gel significa que puedes hacer que tu pareja se implique al máximo con algo de estimulación manual también."


Un bulto

Te has encontrado con un bulto. ¿Y ahora qué?

"No digas que tienes un bulto mientras mantienes relaciones sexuales; saca el tema en otro momento, poco después, y no lo retrases", sugiere Patel. Sin embargo, subraya que ésta "podría ser una conversación urgente".

Patel añade: "Puede que se trate de [un bulto] que conocen desde hace años y por el que no hay que preocuparse, pero deberías preguntar". Una vez que hayas dicho algo, guarda silencio y dales algo de tiempo. Puede que se sientan enfadados, avergonzados, sorprendidos o confusos por lo que puedas sentir. Si dicen que no quieren hablar con un médico, intenta averiguar por qué. Deja claro que estás preocupada".

Un bulto no siempre significa cáncer. Sin embargo, es una posibilidad -según el NHS, el cáncer de testículo es la forma más frecuente de cáncer en hombres de entre 15 y 49 años-, por lo que es importante hacerse revisar rápidamente cualquier bulto o protuberancia inusual. El cáncer de testículo suele tratarse con éxito, pero detectarlo pronto ayuda.

"A veces hay que mencionar el cáncer para que alguien se tome en serio un problema", dice Patel. "Puede que quieras ser amable, pero no puedes evitar el hecho de que podrían tener un problema".