Ganz gleich, ob Sie Ihr Schlafzimmer ruhig und modern mit klaren Linien oder mit Rüschen und Volants einrichten, wenn es um das Wesentliche geht, dreht sich alles um Ihr Bett - und die bestmögliche Nachtruhe.

Nach den warmen, stickigen Sommernächten und offenen Fenstern, in denen sich Staub und Pollen auf Fensterbänken, Vorhängen und Bettzeug absetzen, ist eine gründliche Reinigung ein absolutes Muss... Und da die jährliche Kampagne Sleeptember der Sleep Charity uns an die Vorteile des Schlafs für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erinnert, ist es an der Zeit, Ihrem Bett eine Auffrischung zu gönnen...


Waschen Sie Laken und Kissenbezüge wöchentlich

"Ihre Laken und Kissenbezüge werden nachts stark beansprucht und sammeln Schweiß, Hautzellen und Staub an", betont Deyan Dimitrov, Wäschereiexperte bei Laundryheap, und

fügt hinzu: "Eine regelmäßige Reinigung ist wichtig, damit sie sauber und frisch bleiben."

Wenn Sie stark schwitzen oder unter Allergien leiden, sollten Sie sie häufiger waschen.

"In den kälteren Monaten, wenn Sie vielleicht weniger schwitzen und die Bettwäsche länger zum Trocknen braucht, können Sie dies auf alle 10 Tage bis zwei Wochen ausweiten."

"Credits: Wikipedia;

Beim Waschen rät er, ein sanftes Waschmittel zu verwenden und sich für kühles oder warmes Wasser zu entscheiden, um ein Ausbleichen und eine Beschädigung der Fasern zu vermeiden.

"Heißes Wasser kann das Gewebe mit der Zeit schwächen. Bei modernen, knitterfreien Stoffen ist es nicht notwendig, die Laken zu bügeln, aber wenn Sie das knackige Gefühl gebügelter Laken bevorzugen, sollten Sie eine niedrige Hitzeeinstellung wählen, um die Fasern nicht zu beschädigen", fügt er hinzu.

Für einen zusätzlichen Hauch von Luxus empfiehlt Dimitrov, ein paar Tropfen ätherisches Öl wie Lavendel oder Eukalyptus in den Spülgang zu geben. Das lässt Ihre Laken herrlich duften und fördert einen besseren Schlaf.


Bettbezüge vierzehntägig waschen

Bettbezüge müssen zwar nicht so oft gewaschen werden wie Laken, aber dennoch ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen, betont Dimitrov.

Es wird empfohlen, sie alle zwei Wochen zu waschen, vor allem in den wärmeren Monaten, wenn sich Staub und Allergene schneller ansammeln können", so Dimitrov.

Er rät, Bettbezüge in kühlem oder warmem Wasser mit einem milden Waschmittel zu waschen und immer auf dem Pflegeetikett nach speziellen Anweisungen zu suchen.

"Trocknen Sie den Bezug gründlich, bevor Sie ihn wieder benutzen, um Muffigkeit oder Schimmel zu vermeiden", warnt Dimitrov. "Wenn Ihr Bettbezug empfindliche Details aufweist oder aus einem speziellen Stoff besteht, sollten Sie die Pflegehinweise genau befolgen, um Schäden zu vermeiden."


Waschen Sie Bettdecke und Kopfkissen alle drei Monate

Bettdecken und Kissen müssen nicht häufig gewaschen werden, aber eine saisonale Reinigung ist wichtig, um Hausstaubmilben, Allergene und Bakterien zu entfernen, erklärt Dimitrov, und da der Herbst vor der Tür steht, empfiehlt er, sie zu Beginn jeder Saison gründlich zu reinigen.

Die meisten synthetischen Bettdecken und Kissen können in der Maschine im Schonwaschgang mit warmem Wasser und Feinwaschmittel gewaschen werden, sagt Dimitrov, und hier ein heißer Tipp... "Um zu verhindern, dass die Füllung verklumpt, sollten sie gründlich getrocknet werden. Ein paar saubere Tennisbälle oder Trocknerkugeln im Trockner können helfen, die Füllung gleichmäßig zu verteilen."

"Credits: Wikipedia;

Bei Daunen- oder Federbetten sollten unbedingt die Pflegehinweise des Herstellers beachtet werden, da diese Materialien möglicherweise spezielle Waschtechniken oder eine professionelle Reinigung erfordern.

"Wenn Sie sie zu Hause waschen, verwenden Sie ein speziell für Daunen geeignetes Waschmittel und stellen Sie sicher, dass die Bettdecke vor dem Gebrauch vollständig trocken ist, um Schimmelbildung zu vermeiden.

"Wenn Ihre Bettdecke oder Ihr Kissen nicht in der Waschmaschine gewaschen werden kann, ist es eine gute Alternative, sie an einem sonnigen Tag im Freien zu lüften", empfiehlt Dimitrov,

"denn die UV-Strahlen desinfizieren und desodorieren auf natürliche Weise und erfrischen die Artikel, ohne dass sie gewaschen werden müssen."


Saisonale Pflege und Matratzenwartung

Regelmäßige Pflege ist entscheidend für ein sauberes und gesundes Bett...

Staubsaugen Sie Ihre Matratze einmal im Monat, um Staub, Schmutz und Allergene zu entfernen, die sich auf der Oberfläche und im Gewebe ansammeln, rät Dimitrov.

"Für eine gründlichere Reinigung streuen Sie Backpulver über die Matratze und lassen Sie es ein paar Stunden einwirken, bevor Sie es absaugen."

Backpulver neutralisiert Gerüche und absorbiert Feuchtigkeit, die im Laufe der Zeit in die Matratze eingedrungen ist.

Bei hartnäckigen Flecken empfiehlt er, ein mildes Reinigungsmittel mit etwas Wasser zu mischen, um die betroffenen Stellen punktuell zu reinigen.

"Das saisonale Drehen oder Wenden der Matratze trägt zu einer gleichmäßigen Abnutzung bei und verlängert so die Lebensdauer der Matratze. Beachten Sie jedoch die Empfehlungen des Herstellers, denn nicht alle Matratzen sind zum Wenden geeignet", so der Reinigungsexperte. Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie nicht nur das frische Gefühl sauberer Laken genießen, sondern auch die Lebensdauer Ihrer Bettwäsche und Matratze verlängern. Ihr zukünftiges Ich - und Ihr Schlaf - werden es Ihnen danken", so Dimitrov abschließend.