בהצהרה, ה- DRS מדגיש כי "בתקופות של חום, העדיפות היא להישאר לחות היטב והרחק ממקורות חום", ומציין כי "תזונה קלה ורעננה ועשירה במים ומלחים מינרליים חשובה גם היא".


מנהלת הבריאות האזורית ממליצה לאוכלוסייה "לצרוך מים וחליטות ללא תוספת סוכר לאורך כל היום", גם "אם אינך מרגיש צמא".

זה גם מציע לבחור מזון מוצק עשיר במים, כמו פירות וירקות, מבושלים או גולמיים.

ה- DRS מזכיר גם כי אכילת מרק היא "צורה בטוחה של הידרציה בקיץ", ומציינת, לעומת זאת, כי יש להימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים, ממותקים יתר על המידה או המכילים קפאין בעונה החמה הזו.

"במקום לחות, הם תורמים לאובדן מים. בנוסף, אלכוהול מופרז הוא תוקפן חזק של מערכת הכבד ", מסבירה הרשות האזורית

.

המכון הפורטוגלי לים והאווירה (IPMA) הציב ביום שני את החוף הדרומי של מדיירה תחת אזהרה אדומה, בגלל מזג אוויר חם, עד השעה 20:00 היום.

בהצהרה, ה- IPMA אמר כי "הפעולה המשותפת של אנטי-ציקלון הממוקם צפונית מזרחית לאיים האזוריים ארכיפלג, המשתרע ברכס למפרץ ביסקאיה, ועמק בלחץ נמוך הממוקם בין צפון אפריקה לחצי האי האיברי, מאפשר הובלת מסה של אוויר חם ויבש לארכיפלג מדיירה".


האזהרה האדומה למזג אוויר חם, החמורה ביותר בסולם של שלוש, הייתה בתוקף מאז 16:53 ביום שני בחוף הדרומי של האי.

גם על פי ה- IPMA, "שאר הארכיפלג נמצא תחת אזהרה צהובה וכתומה מפני מזג אוויר חם".