Munay Moon är en italiensk kvinna som bor nära Lagos i Algarve, där hon arbetar som healer. Hennes behandlingar är inriktade på intuitiv massage och intuitiv rådgivning, men hon sparar också lite av sin tid för att organisera kvinnocirklar - vilket i princip är tillfällen då kvinnor träffas för att dela med sig av sina känslor och personliga erfarenheter.

Kort sagt är kvinnocirklar sammankomster med kvinnor där de träffas i ett specifikt syfte och skapar medvetenhet. Det låter som en mycket andlig praktik, men även om du inte riktigt gillar den typen av saker, är det alltid bra att prova. Dessa cirklar kan bestå av upp till 20 kvinnor per tillfälle.

Fördelar

När det gäller fördelar kan kvinnocirklar ha fantastiska effekter på kvinnors välbefinnande, både i privatlivet och i affärslivet. Syftet med denna ceremoni är att väcka ditt autentiska självglans - kvinnor kan dela sina känslor, reflektioner eller helt enkelt sin närvaro med andra kvinnor i cirklarna.

Utövaren har bott i Algarve i sex år, men har organiserat dessa cirklar i fyra år. Innan hon kom till Algarve reste hon mycket, vilket gjorde det möjligt för henne att lära sig mycket gammal kunskap, bland annat från den sydamerikanska kulturen.

"Det jag lärde mig lärde jag mig från min vistelse i Sydamerika, genom att prata med mormödrar, människor som har mycket visdom, det var där som de lärde mig och delade med sig av sin kunskap." Dessutom är hon mycket förtrogen med västerländska traditioner samt filosofin inom bland annat yoga, taoism och ayurveda, som hon har kombinerat i sina helande metoder.

Dessa cirklar äger vanligen rum vid energetiska händelser som är kopplade till måncykler, till exempel fullmåne eller nymåne, men även vid solstickor och ekvinoxer. Det finns dock andra tillfällen då dessa cirklar anordnas, till exempel nära förlossningen eller under postpartumperioden. "Det är bra vid dessa tillfällen, främst för att det är mer än en generation som samlas runt en eld för att dela med sig av sina erfarenheter och kvinnliga kunskaper", vilket kan hjälpa många som går igenom dessa perioder.

Helande kraft

Dessutom har kvinnocirklar en närande och helande kraft: "Cirklar kan vara mycket känslomässiga och energirika - vi kopplar ihop oss med oss själva genom musik, sång, fria och spontana rörelser i kroppen och manifesterar det inre jaget", säger hon.

Även om du kanske aldrig har hört talas om något evenemang med anknytning till denna uråldriga praktik i Algarve, finns det enligt Munay andra cirklar som äger rum längs Algarve, men även i Lissabon och nära Coimbra.

Det finns dock många människor som fortfarande inte vet att dessa evenemang ens existerar, så hon bestämde sig för att ta denna urgamla praktik till olika platser. "Jag gjorde en retreat i Italien med kvinnor som aldrig har haft den här upplevelsen tidigare och vi hade en fantastisk tredagarsretreat som förändrade deras liv. Det vi delade mellan oss kvinnor var så helande och närande, ja, den kraft vi kan få när vi samlas är verkligen fantastisk!"

Dessa cirklar används som ett viktigt verktyg för medvetandet ,som kan tillämpas i alla sammanhang - arbetsplatsen är inget undantag. Dessutom kan dessa cirklar "förbättra miljön och relationerna mellan de anställda".

Enligt Munay Moon: "I kvinnocirkeln befinner sig alla kvinnor på samma nivå, vi delar samma natur och det finns inget utrymme för konkurrens eller respektlöshet. De värderingar som ska lyftas fram i dessa cirklar är medkänsla, solidaritet och ett aktivt lyssnande. På en arbetsplats är det mycket viktigt att förstå att vi inte bara står inför en arbetstagare, utan en person med ett eget liv som kan befinna sig i en bra eller mindre bra fas".

Vid dessa möten är det dessutom "mer sannolikt att vi visar medkänsla och förstår vad som händer med den andra personen och är öppna för ickevåldskommunikation, vilket gör det lättare att förstå den andra personen och få chansen att lära känna arbetskamraten ännu bättre".

I framtiden är en av hennes planer att även integrera män i detta, men för tillfället, om du vill gå med i en cirkel eller få mer information om hennes arbete, kan du besöka hennes webbplats och ringa henne.

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins