"Mein Vater war schon immer ein großer Läufer, er hat damit eine große Rolle in meinem Leben gespielt, er ist in der Vergangenheit viele Ultramarathons gelaufen", sagte Maia. "Ich hingegen nicht."

Während des Lockdowns, einer Zeit, in der jeder eingesperrt und eingeschränkt bleiben musste, wurde die psychische Gesundheit vieler beeinträchtigt, und die 20-jährige Maia gehörte zu denen, die mit diesen Problemen zu kämpfen hatten. "Mein Vater schlug vor, dass ich mit ihm joggen gehen sollte, damit ich eine Art von Aktivität aufrechterhalten konnte. Von da an ging es los", sagte Maia gegenüber The Portugal News.

"Ich glaube, dass es immer mehr junge Menschen gibt, die mit Depressionen zu kämpfen haben, vielleicht sogar noch mehr seit Covid, und dass es nicht genug Hilfe und Unterstützung für diejenigen gibt, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben", sagte Joe Mountain.

Das Duo will den Menschen bewusst machen, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, wie sie sich fühlen, und dass es Stellen gibt, die helfen können.


Der Weg zur Genesung

Maia erzählte von ihren Erfahrungen mit der Wohltätigkeitsorganisation Mind. "Ich hatte mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen. Diese Wohltätigkeitsorganisation hat mir geholfen, indem sie mir Informationen darüber gab, was ich fühle, und verschiedene Anlaufstellen und Orte, zu denen ich gehen konnte, um darüber zu sprechen.

"Das Wichtigste, was mir geholfen hat, war, die Emotionen und Gefühle, die ich im Moment empfinde, zu verbalisieren und sie den Menschen um mich herum mitzuteilen. Es ist sehr leicht, sich manchmal isoliert zu fühlen, als ob sich niemand um einen kümmert und niemand für einen da ist, während man bei klarem Verstand erkennt, dass es da draußen oft viele Menschen gibt, die einem die Daumen drücken und auf der Seite der Betroffenen stehen. Für andere ist es manchmal schwer zu erkennen, wenn man Probleme hat", erklärte sie.

"Wenn ich etwas hätte ändern können, dann wäre es gewesen, früher offener und ehrlicher mit den Erfahrungen umzugehen, mit denen ich konfrontiert war, und ich hätte es aktiv versucht."

Sie erwähnte auch, wie der Sport zu ihrer Genesung beigetragen hat: "Das Laufen hat etwas, das einem alles abnimmt und einen wertschätzt", und fügte hinzu, dass es sehr schwierig sein kann, "aber irgendwann kommt man in einen Rhythmus und hat das Hochgefühl eines Läufers, das Gefühl, wie sich die Füße bewegen und wie man atmet, man genießt es einfach, draußen zu sein und die Natur zu sehen."

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Gemeinsam laufen

Vor etwa einem Jahr beschlossen Maia und Joe, sich einer Herausforderung zu stellen und herauszufinden, ob sie es schaffen könnten, und entschieden sich für den Costa Rica Marathon. "Der Aspekt, im Dschungel und auf Sand zu sein, scheint so einzigartig zu sein, wie nichts, was wir vorher gemacht haben", sagt sie.

Während des Trainings für den Marathon konnte Maia auch mehr Zeit mit ihrem Vater verbringen. Sie ist dankbar dafür, dass sie sich so viele Stunden am Tag freinehmen kann, wir verbringen im Moment jeden Tag etwa drei Stunden mit Laufen. "Wir müssen nicht unbedingt miteinander reden, wir laufen einfach nebeneinander her."

"Ich denke, es ist eine tolle Herausforderung für uns, weil wir uns gegenseitig unterstützen können. Es wird bestimmt ein großer Spaß", versicherte Joe.

Der Ultramarathon heißt Costa Rica Coastal Challenge und feiert in diesem Jahr sein 20-jähriges Jubiläum. Er führt die Läufer über 230 km durch Strand, Berge und Dschungel.

"Das Gelände ist wirklich sehr schwierig, es geht durch den Dschungel, wir werden steile Hügel hinaufklettern, Flüsse durchqueren, über Felsbrocken laufen und im Sand laufen", beschreibt Joe.

Mit dieser Herausforderung sammelt das Vater-Tochter-Duo Geld für die britische Wohltätigkeitsorganisation Mind, die Hilfesuchenden bei psychischen Problemen zur Seite steht.

"Es ist eine Wohltätigkeitsorganisation, die mir im Gedächtnis geblieben ist und mit der ich schon früher ein wenig zusammengearbeitet habe, ich habe die Ressourcen genutzt, um meine Probleme besser zu verstehen", erinnert sich Maia.

"Wir möchten alle, denen es nicht so gut geht, ermutigen, eine Runde zu laufen, denn wir wissen, dass sie sich dann besser fühlen", hofft Joe. "Das wäre schon ein Erfolg, wenn die Leute motiviert sind, es zu versuchen."

"Wenn dies andere Menschen beeinflussen kann und sie vielleicht sogar dazu inspiriert, einfach nur spazieren zu gehen, nach draußen zu gehen, wäre ich stolz", so Maia abschließend.

Um Maia Mountain, Joe und ihre Mission, Geld für die Wohltätigkeitsorganisation Mind zu sammeln, zu unterstützen, besuchen Sie bitte: Maia Mountain sammelt Spenden für Mind (justgiving.com)

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A journalist that’s always eager to learn about new things. With a passion for travel, adventure and writing about this diverse world of ours.

“Wisdom begins in wonder” -  Socrates

Kate Sreenarong