Es ist wieder einmal die Zeit des Jahres, in der man sowohl zu Hause als auch im Büro der Epidemie von Schnupfen, Reizhusten und Niesen nicht entkommen kann.

Doch was sind die Ursachen dafür, und was können wir tun, um unsere Lungen in diesem Winter zu schützen?

Wodurch wird eine Brustkorbinfektion verursacht?

"Eine Brustkorbinfektion tritt auf, wenn entweder die Lunge oder die Atemwege mit einem Atemwegsvirus oder einer bakteriellen Infektion infiziert werden, die durch winzige Tröpfchen beim Husten oder Niesen übertragen werden", erklärt Dr. Andy Whittamore, Hausarzt und klinischer Leiter von Asthma + Lung UK.

Oft fühlen wir uns pfeifend und haben einen unangenehmen Husten.

"Zu den Symptomen einer Brustkorbinfektion gehören Reizhusten (manchmal mit gelbem oder grünem Schleim), Keuchen, Kurzatmigkeit, Schmerzen in der Brust und Unwohlsein, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und hohes Fieber (38˚C oder mehr)", sagt Whittamore. "Sie können sich sieben bis zehn Tage lang unwohl fühlen, wobei die vollständige Genesung normalerweise bis zu drei Wochen dauert."

Wer ist am ehesten gefährdet zu erkranken?

"Kleine Kinder und Menschen über 65 Jahre sind anfälliger für Brustinfektionen, und die Auswirkungen auf diese Gruppen können größer sein", betont Whittamore. "Menschen mit Lungenerkrankungen wie Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) oder Bronchiektasen sind ebenfalls anfälliger für Infektionen, da ihre Lungen bereits geschwächt sind und es ihnen schwerer fällt, Infektionen abzuwehren."

Warum bekommen viele Menschen im Winter eine Brustinfektion?

Brustinfektionen treten in den Wintermonaten häufiger auf, weil Viren, Husten und Erkältungen viel häufiger auftreten.

Nach Angaben von Asthma + Lung UK kann kalte Luft die Symptome bei Menschen mit bestehenden Lungenerkrankungen verschlimmern und das Immunsystem schwächen, so dass es schwieriger wird, Infektionen abzuwehren.

Die Wohltätigkeitsorganisation stellt außerdem fest, dass Atembeschwerden zu dieser Jahreszeit die häufigste Ursache für Notfallaufnahmen in Krankenhäusern sind. Daten aus dem letzten Jahr (2023-24) zeigen, dass die Zahl der Notfallaufnahmen allein wegen Asthma im Winter um 117 Prozent höher war als im Sommer.

Kann man Brustinfektionen behandeln?

Die NHS-Website empfiehlt Menschen, die an einer schlimmen Brustinfektion leiden, viel Ruhe und Wasser sowie Schmerzmittel, um das hohe Fieber zu senken und Kopf- und Muskelschmerzen zu lindern.

"Obwohl man sich bei einer Brustinfektion ziemlich unwohl fühlen kann, lässt sie sich normalerweise zu Hause behandeln, manchmal mit Hilfe von Antibiotika", sagt Whittamore. "Aber nicht jeder, der mit einer Brustinfektion zum Hausarzt geht, braucht Medikamente."

Wenn die Infektion besonders schlimm ist, kann es sein, dass der Arzt einen Bluttest oder eine Schleimprobe machen muss, um herauszufinden, was die Ursache der Infektion ist.

Antibiotika werden nur zur Behandlung von bakteriellen Brustinfektionen eingesetzt, da Antibiotika bei Virusinfektionen nicht wirken, heißt es auf der NHS-Website.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Lunge in diesem Winter schützen können...

Ernähren Sie sich ausgewogen

"Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann dazu beitragen, Ihr Immunsystem zu stärken, was wiederum Ihr Risiko für eine Brustkorbinfektion senkt", sagt Whittamore.

Ziehen Sie sich warm an

"Informieren Sie sich über das Wetter, bevor Sie nach draußen gehen, und tragen Sie dünnere Kleidungsschichten, denn das hält Sie wärmer", rät Whittamore.

Achten Sie auf Ihre Atmung

"Schützen Sie Ihre Atemwege vor kalter Luft, indem Sie durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen", empfiehlt Whittamore.

Öffnen Sie die Fenster

"Lassen Sie regelmäßig frische Luft herein, denn in einem geschlossenen Raum können sich Virenpartikel ansammeln", erklärt Whittamore.

Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

"Es ist wichtig, dass Sie sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife oder einem Handdesinfektionsmittel waschen", betont Whittamore.

Credits: PA;

Seien Sie achtsam

"Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Mund bedecken, wenn Sie husten oder niesen, um Ihre Mitmenschen vor einer Ansteckung zu schützen", betont Whittamore, und versuchen Sie, Menschen mit Grippe oder Erkältung zu meiden.

Verordnete Medikamente einnehmen

"Wir raten Menschen mit Lungenerkrankungen, ihren Inhalator zur Vorbeugung von Atemnot und andere Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen, und wenn sie Asthma haben, sollten sie ihren Inhalator zur Linderung der Symptome immer bei sich haben", sagt Whittamore. "Wenn sich Symptome wie Atemnot oder Keuchen verschlimmern, sollten Sie immer einen dringenden Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren."