Wenn dies regelmäßig und in einem zyklischen Muster auftritt, könnte es sich um eine so genannte "Periodengrippe" handeln.

Wir haben mit einigen Fachleuten für Frauengesundheit gesprochen, die einige der häufigsten Symptome der Periodengrippe beschrieben und einige Behandlungsmöglichkeiten erläutert haben.

Was ist die Periodengrippe?

"Als Periodengrippe bezeichnet man grippeähnliche Symptome, die bei manchen Frauen während der Menstruation auftreten können", erklärt Dr. Shirin Lakhani, Expertin für Intim- und Frauengesundheit. "Viele Frauen berichten, dass sie diese Symptome in den Tagen vor ihrer Periode und auch während der Periode verspüren."

Was sind einige häufige Symptome?

"Zu den häufigen Symptomen gehören ungewöhnliche Müdigkeit oder Lethargie, emotionale Veränderungen (einschließlich Reizbarkeit oder Traurigkeit), Unterleibskrämpfe und Muskel- oder Gelenkschmerzen", sagt Dr. Elise Dallas, Hausärztin in der Londoner Allgemeinpraxis. "Manche Frauen fühlen sich mulmig oder haben Verdauungsprobleme, und manche leiden unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen.

"Diese Symptome können in ihrer Intensität und Dauer von Person zu Person variieren und durch Faktoren wie Stress, Ernährung und allgemeinen Gesundheitszustand beeinflusst werden."

Wer ist davon betroffen und wann treten die Symptome in der Regel auf?

"Im Allgemeinen kann es jede Person treffen, die ihre Menstruation hat. Periodengrippe ist kein medizinischer Begriff und wird eher als eine Form des prämenstruellen Syndroms (PMS) bezeichnet", sagt Lakhani. "PMS-Symptome können eigentlich zu jedem Zeitpunkt nach dem Eisprung auftreten, am häufigsten treten sie jedoch einige Tage vor dem Beginn der Periode auf.

"Bei einigen verschwinden diese Symptome, sobald die Periode einsetzt, bei anderen bleiben sie während der Menstruation bestehen."

Was sind die Ursachen?

"Es ist noch nicht vollständig geklärt, warum Frauen diese Symptome haben, aber ich würde sagen, dass die 'Menstruationsgrippe' der Beschreibung nach eigentlich ein Zustand im Spektrum der prämenstruellen Syndrome ist, die ein anerkanntes medizinisches Problem darstellen", sagt Dr. Susanna Unsworth, Spezialistin für die Wechseljahre und interne Expertin für Frauengesundheit bei INTIMINA.

"Die klassische Definition dieses Leidens ist, dass die Symptome einem zyklischen Muster folgen und in der Lutealphase des Zyklus auftreten und mit der Menstruation verschwinden. Dieser Teil des Zyklus ist in der Regel mit einem Anstieg von Progesteron und Östrogen verbunden, und man geht davon aus, dass die Symptome durch die Veränderung dieser Hormone verursacht werden."

Man nimmt an, dass ein Anstieg der chemischen Prostaglandine ebenfalls zu schwereren Symptomen führt.

"Während der Lutealphase des Zyklus kommt es zu einem Anstieg von chemischen Stoffen, den so genannten Prostaglandinen, die entzündliche Veränderungen im Körper hervorrufen", fügt Unsworth hinzu. "Aus irgendeinem Grund kann dies bei bestimmten Personen zu stärkeren systemischen Symptomen führen, obwohl der Grund dafür, dass einige Frauen davon betroffen sind und andere nicht, nicht bekannt ist."

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Es gibt kein Patentrezept für die Behandlung der Periodengrippe, aber der Schwerpunkt liegt in der Regel auf der Behandlung der Symptome.

Manchmal werden Medikamente wie Antidepressiva verschrieben.

"Antidepressiva können bei Stimmungsproblemen helfen, während Medikamente gegen Durchfall Magen-Darm-Probleme lindern können", sagt Dallas. "Auch eine Hormontherapie (z. B. einige Antibabypillen) kann bei manchen Frauen die Symptome lindern, und Schmerzmittel wie Ibuprofen sind bei Krämpfen wirksam.

"Außerdem können harntreibende Mittel Schwellungen lindern, können aber auch Nebenwirkungen verursachen."

Unterstützende Maßnahmen spielen bei der Behandlung der Symptome ebenfalls eine wichtige Rolle.

"Wärmetherapie und Massage können Schmerzen lindern", betont Dallas. "Sanfte Wärmeanwendungen können die Muskeln entspannen und die Durchblutung verbessern, während Massagen helfen können, die Beschwerden zu lindern."

Im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Behandlung der Periodengrippe werden häufig auch Änderungen des Lebensstils empfohlen.

"Es ist wichtig, viel zu trinken, Sport zu treiben, nahrhafte Lebensmittel zu essen und ausreichend zu schlafen", sagt Dallas. "Die Reduzierung von Salz, Zucker, Alkohol und Koffein kann ebenfalls helfen."

Credits: PA;

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder das tägliche Leben beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

"Die Symptome können sehr beunruhigend und schwer zu handhaben sein und erfordern möglicherweise eine Behandlung, wenn sie das normale Leben beeinträchtigen", sagt Unsworth. "Wenn sie mit der Menstruation nicht verschwinden, deutet das auf etwas anderes hin, und ich würde empfehlen, einen Arzt aufzusuchen.

"Wenn sie mit anderen Veränderungen der Periode einhergehen, z. B. wenn sie schwerer, unregelmäßiger oder schmerzhafter werden, oder wenn sie mit einem unerklärlichen Gewichtsverlust einhergehen, würde ich ebenfalls einen Arzt aufsuchen."