Paseos de baño en el bosque para despertar los sentidos, conectar con la naturaleza y mejorar tu bienestar inspirados en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku.

Domingo 20 de octubre - Baño en el bosque

Domingo 17 de noviembre - Baño en el bosque

Domingo 1 de diciembre - Baño en el bosque

Para más información y reservas, póngase en contacto con Suzanne en info@forestbathingalgarve.com o por teléfono/WhatsApp: +351 927 719 010.

Si desea obtener más información sobre los baños de bosque o cualquiera de las experiencias, visite https://www.thenaturepod.com/. También puede encontrarlos en las redes sociales: Facebook: @algarveforestbathing e Insta: @forestbathingalgarve.

Paseos de bienestar

Sumérjase en la paz y la belleza de un paseo guiado por el bosque de la Sierra de Monchique. Cada mes los paseos tienen lugar en un lugar diferente y son dirigidos por la guía certificada de baños de bosque, Suzanne Radford. Los próximos domingos de baño en el bosque son el 20 de octubre, el 17 de noviembre y el 1 de diciembre, de 10:00 a 13:00 horas. El precio es de 35 euros por persona.

Suzanne Radford es una profesional y formadora certificada en terapia forestal que ayuda a grupos e individuos a conectar con la naturaleza a través de paseos guiados, talleres de bienestar y programas de coaching. Suzanne diseña paseos por bosques, parques, jardines y playas en cualquier lugar donde haya belleza natural y espacio. Guía a las personas a través de una serie de invitaciones sensoriales, una experiencia para relajarse, restaurarse y rejuvenecer.

¿Qué es el baño de bosque?

Se basa en la práctica japonesa del Shinrin-Yoku, que significa sumergirse en la atmósfera del bosque. El baño de bosque es un paseo lento y consciente que profundiza en la conexión con el asombro y la maravilla de la naturaleza y ayuda a relajarse. Pasar tiempo en la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud y las investigaciones han demostrado que los aceites esenciales o fitoncidas que emiten los árboles son beneficiosos para el ser humano. La inhalación de estos compuestos orgánicos puede reforzar el sistema inmunitario, mejorar el sueño y reducir el estrés.