Dat is geen slechte zaak, want dat is wat onze voorouders deden voordat er elektriciteit was, waardoor de werkdag langer werd en mensen dus het contact met de seizoenen verloren. Elk seizoen had andere taken die gedaan moesten worden en er waren andere manieren van zijn nodig. Mensen wisten dat de winter het seizoen was om meer tijd binnen bij het vuur door te brengen, na het verzamelen van proviand in de herfst.

De winter geeft ons de mogelijkheid om minder sociale activiteiten te ondernemen als we dat willen en meer tijd met onszelf door te brengen. Deze tijd kan gebruikt worden om bij onszelf te rade te gaan - hoe voelen we ons? Welk woord vat samen hoe we ons voelen? Wat hebben we nodig om ons in balans te voelen? Hoe kunnen we daar voor zorgen?

Credits: Unsplash; Auteur: @prophsee-journals;

Het geeft ons ook de tijd om naar binnen te gaan en na te denken over problemen of spanningen die we in ons leven hebben. Door ernaar te kijken, zonder schuld of oordeel, kunnen we ze in onze geest herkaderen, zodat we niet meer zo beïnvloed worden door de herinneringen.

We kunnen dan bepalen welke elementen we in ons leven kunnen brengen om deze stress te vervangen door iets leukers. Het kan zo simpel zijn als bij de haard of radiator zitten terwijl je een boek leest, of lekker knus met een deken door je raam naar de sterren kijken.

Credits: Unsplash; Auteur: @ashlyn-ciara;

Dieper naar onszelf kijken kan ook een dagboek inhouden - het hoeft niet te zijn dat we alles opschrijven wat er in ons opkomt, het kan snel en eenvoudig zijn, zoals het opschrijven van je 5 plaatsen die je graag bezoekt, je favoriete eten, 5 dingen die je gelukkig maken enzovoort. Het kan heel eenvoudig zijn, maar het is een manier om verder te graven in onze gevoelens en ze vast te leggen op een fysieke manier. Een snelle activiteit kan zijn om een kleur te kiezen voor elke emotie en een sleutel te maken, zodat je elke dag een cirkel kunt kleuren om te laten zien hoe je je voelt en dan misschien een wellnessdoel kunt stellen dat je die dag wilt bereiken, zoals luisteren naar de vogels, een mooie steen of schelp vinden, de zonsondergang bekijken, enzovoort.

Ik wens je een prachtige november,

Sally

Affirmatie:

'Ik neem deze tijd om mezelf in balans te brengen en opnieuw uit te lijnen'.

Kristallen om naar binnen te gaan:

Seleniet helpt je herstellen en opladen.

Blauwe Apatiet kalmeert en reinigt en helpt je stress los te laten.

Author

Sally saw Angels as a child and could occasionally see and feel people who had passed over. This ability grew as she got older and she now gives readings, as well as channelling Ascended Masters. She often works with Mary Magdalene and channels information from Lord Kuthumi. She is available for readings and spiritual development sessions both online and in person (heaven2heart). 

Sally Heart