Według Executive Digest, w Portugalii dostępny jest zróżnicowany wybór plaż (nawet jeśli pogoda w ten weekend nie zachęca...), w szczególności jedna rozciąga się na 45 kilometrów, co czyni ją nie tylko największą w kraju, ale także największą w Europie i trzecią na świecie.

Między Oceanem Atlantyckim a równiną Alentejo, od krańca półwyspu Tróia do plaży Melides, wybrzeże gminy Grândola wydaje się być największym odcinkiem plaży w kraju i trzecim na świecie, zgodnie z publikacją "Portugal de North to South".

Ten ciągły pas piasku jest największym odcinkiem piasku plażowego w Europie, który z czasem został podzielony przez plaże od Tróia do Sines: plaże Melides, Comporta, Aberta Nova, Carvalhal, Pego, Atlântica, Bico das Lulas, Tróia-Galé i Tróia-Mar.

Krajobraz wybrzeża charakteryzuje się niską linią brzegową z rozległymi piaszczystymi plażami, czasami składającymi się z czerwonawych osadów niedawnych piaszczystych klifów. Plaże ze złotym piaskiem i Błękitną Flagą sprawiają, że miejsca te są uprzywilejowanym celem podróży.

Ten odcinek plaży otoczony jest naturalnymi rajami, które wyróżniają się różnorodnością biologiczną, fauną i florą, takimi jak Park Przyrody Serra da Arrábida, Rezerwat Botaniczny Wydm Półwyspu Tróia i ujście rzeki Sado.

Park Przyrody Arrábida ma około 17 tysięcy hektarów, podzielonych na obszary morskie i lądowe, i opiera się na niewielkim wapiennym masywie, który wpada do morza w postaci dużych klifów. Jego obecna morfologia wynika z gwałtownych zjawisk związanych z tektoniką i erozją.

Dla ICNF różnorodność siedlisk morskich obecnych w Morzu Arrábida sprawia, że jest to gorący punkt różnorodności, wyjątkowe miejsce z punktu widzenia wskaźników różnorodności biologicznej w skali europejskiej z ponad 1400 zarejestrowanymi gatunkami.

Bogactwo roślin jest również jedną z największych atrakcji parku, w którym można znaleźć rzadkie przykłady makii śródziemnomorskiej w Portugalii, a jej zachowanie było jednym z powodów, dla których Arrábida została uznana za prawdziwie międzynarodowy relikt naukowy.
Rezerwat przyrody Sado Estuary przedstawia kilka form kontaktu między lądem a wodą, tworząc przejście między ostatnią rzeźbą terenu w Estremadurze, pasmem górskim Arrábida i równinami Alentejo.

Obejmuje on odcinek rzeki, słone bagna, piękne plaże i nadmorskie wydmy, a także lasy dębu korkowego, lasy sosnowe i obszary rolnicze. W rezerwacie botanicznym Troia Dunes, naturalnym ekosystemie wydmowym, występują endemiczne gatunki o priorytetowym charakterze.

Żyje tu jedyna rezydentna populacja delfinów (delfinów butlonosych, symbolu rezerwatu), które w Portugalii wykorzystują ujście rzeki jako obszar żerowania i rozmnażania.

Obszar ujścia rzeki jest naturalnym "żłobkiem" dla mięczaków i licznych ryb, przy czym zidentyfikowano już 100 gatunków o dużym znaczeniu biologicznym i handlowym, z naciskiem na słynną portugalską ostrygę. Ujście to jest również jednym z 3 głównych portugalskich terenów podmokłych o znaczeniu dla ptaków wodnych, głównie jako miejsce gniazdowania.