پرتگال میں سب سے زیادہ آئوڈین سے بھرپور ساحل

پرتگال میں، آپ کو دنیا کے کچھ انتہائی خوبصورت ساحل ملیں گے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ پرتگال آئوڈین کی اعلی سطح کے ساتھ کچھ بہترین ساحل کا گھر بھی ہے، جو جسم کے معمول کے کام کے لئے ضروری ٹریس عنصر، خاص طور پر تائیرائڈ ۔

آئوڈین ایک معدنیات ہے جو تائرائڈ صحت، ہارمونز کے ساتھ ساتھ جنین کی نشوونما سمندر سے آئوڈین کے جسم پر پائے جانے والے طاقتور اثر کے بارے میں طویل عرصے سے بات کی جارہی ہے، جو تائیرائڈ ہارمونز کی ترکیب کے لئے ضروری اس ٹریس عنصر کو تیار کرنے سے قاصر ہے اور دنیا کی تقریبا 13 فیصد آبادی میں ک

یہ کچھ کھانے کی اشیاء جیسے مچھلی، طحالب، اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے، آئوڈین سمندر کے پانی میں بھی پایا جاتا ہے، جس کی وجہ سے اس کا تھیلاسوتھراپی سے رابطہ ہوتا ہے۔

یہاں سمندری عناصر بیماریوں کے علاج یا روک تھام کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ آئوڈین نمکین پانی اور سمندری ہوا میں پایا جاتا ہے جو مدافعتی نظام کی مدد کرتا ہے، لہذا ساحل سمندر کا دورہ اس کی شفا بخش خصوصیات کے لئے جانا تو کیوں نہ کچھ ساحل ملاحظہ کریں جو آپ کی صحت کے لئے سب سے زیادہ فائدہ مند ہیں اور تفریح کو صحت کے ساتھ جوڑتے ہیں؟

حل جو آپ کی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں

مال سے شروع کرتے ہوئے، ویانا ڈو کاسٹیلو میں مولیڈو بیچ، اس کی قدرتی خوبصورتی اور اس کی علاج معالجتی خصوصیات کی وجہ سے اکثر پرتگال کے شمال کا بہترین ساحل سمجھا جاتا ہے، جو آئوڈین کی موجودگی سے

کیمینہا میں واقع مولیڈو بیچ، سانٹا ٹیکلا پہاڑی اور قلعے کے خوبصورت نظارے پر فخر کرتا ہے لیکن اس کے علاوہ، یہ پرتگالی ساحل میں سے ایک ہے جس میں سب سے زیادہ آئوڈین ہے۔ یہ واٹر اسپورٹس، خاص طور پر کائٹسرفنگ کے لئے ایک مشہور ساحل سمندر ہونے کے لئے بھی مشہور ہے۔ کائٹسرفنگ سیزن مئی سے اکتوبر تک چلتا ہے جس میں ابتدائی افراد سے تجربہ کار کائٹسرفر تک کلاسیں ہوتی ہیں۔ یہ تفریح اور اس سب سے اہم آئوڈین کو بھگنے کے لئے بھی ایک عمدہ ساحل سمندر ہے۔

آئوڈین سے مالا مال ایک اور ساحل سمندر ای سپوسینڈے میں پریا دا اپولیا ہے۔ کیمارا کی ویب سائٹ پر، اس میں ب تایا گیا ہے کہ اپولیا کا ساحل سمندر 2020 میں بہترین خاندانی مقامات میں سے ایک کے طور پر منتخب کیا گیا تھا۔ خاندانی دوستانہ منزل کے طور پر درجہ بند، غسل کے زمرے میں، اپولیا بیچ قومی غسل کرنے والی مقامات میں نمایاں ہوا، جو خاندانی تعطیلات کے لئے مثالی ہے، جس نے 68٪ ووٹ حاصل کی

وربو کے مطابق، کی مرہ کے ذریعہ حوالہ دیا گیا ہے، پرانی ملوں کی موجودگی کو اجاگر کیا گیا ہے جو ٹیلوں کو خوبصورت بناتی ہیں اور وسیع ریت کو گھیرتے ہیں، جو اسے مضبوط ہواؤں سے بچاتی ہیں۔ “خاندان کی صحبت میں آرام کرنے کے لئے ایک مثالی جگہ، اپولیا ساحل سمندر طحالب کی کثرت کی خصوصیت رکھتا ہے، جو ساحل سمندر کی سب سے حیرت انگیز خصوصیات میں سے ایک ہے، جس نے سرگسیرو دا اپولیا کی علامتی شخصیت کو جنم دیا ہے۔ اس ساحل سمندر پر نمک اور طحالب میں موجود آئوڈین کی دولت صحت کے متعدد فوائد فراہم کرتی ہے، یہی وجہ ہے کہ اس کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔

را کی آب و ہوا کا مطلب ہے کہ ہوا آئوڈین سے انتہائی مالا مال ہے، جو اس کے ساحل پر سمندری طحالب کی بڑی مقدار سے پیدا ہوئی ہے، جس سے پیسکاڈورس بی چ بنتا ہے، جو اس کی شفا بخش خصوصیات کے لئے ایک اور بہترین آپ شن ہے۔ کاسکیس کا پیری ڈ بیچ دور نہیں ہے جو آئوڈین کی اعلی مقدار کے لئے جانا جاتا ہے جسے ایک بار ڈاکٹروں نے تجویز کیا تھا۔ متعدد تحقیقی ذرائع بتاتے ہیں کہ نہانے کے موسم کے دوران اس کی رجحان اور شمسی نمائش کی وجہ سے اس کی انتہائی طلب یہ ایک چھوٹا سا ساحل سمندر ہے جس میں ریت کا ایک چھوٹا سا علاقہ اور بہت ساری چٹانوں ہیں کیونکہ 1940 کی دہائی میں لزبن کو کاسکیس سے جوڑنے والی سمندری سڑک بنائی گئی تھی۔

جنوب میں، الگارو کا ایک ساحل سمندر ہے جو اس غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔ اولہو کے ج زیرے ارمونا پر واقع فوسیٹا بیچ آئوڈین سے مالا مال ہے اور پرتگال کے خوبصورت ساحل میں شامل ہے۔ اس ساحل سمندر تک پہنچنے کے ل you آپ کو کشتی کے ذریعے ریا فارموسا کا ایک حصہ عبور کرنا پڑے گا۔ مئی سے اکتوبر تک، آپ کشتی لے سکتے ہیں جو فوسیٹا پیئر سے روانہ ہوتی ہے اور آپ کو ساحل سمندر سے جوڑتی ہے۔ یہ اولہو شہر سے تقریبا 10 کلومیٹر دور ہے، مزید یہ کہ یہ کچھ انتہائی ضروری سکون سے لطف اندوز ہونے کے لئے بہترین ہے۔

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes