Ontdek die mees jodiumryke strande in Portugal

In Portugal vind u van die mees skilderagtige strande ter wêreld, maar het u geweet dat Portugal ook die tuiste is van sommige van die beste strande met hoë vlakke van jodium, 'n spoorelement wat noodsaaklik is vir die normale funksionering van die liggaam, veral die tiroïed.

Jodium is 'n mineraal wat die gesondheid van skildklier, hormone sowel as fetale ontwikkeling reguleer. Daar word al lank gepraat van die kragtige effek wat jodium uit die see op die liggaam het, wat nie hierdie spoorelement kan produseer wat nodig is vir die sintese van tiroïedhormone nie en tekort is aan ongeveer 13% van die wêreld se bevolking

Dit word aangetref in sommige voedsel, soos vis, alge en suiwelprodukte, jodium word ook in seewater aangetref, wat lei tot die verband met thalassoterapie.

Dit is waar mariene elemente gebruik word om siektes te behandel of te voorkom. Jodium word in soutwater en in die seebries aangetref wat die immuunstelsel help, dus is bekend vir sy genesende eienskappe wat die strand besoek. So hoekom besoek nie sommige strande wat die voordeligste vir u gesondheid is en ontspanning met gesondheid kombineer nie?

wat voordelig is vir u gesond

heid Vanaf die noorde, word Moledo Beach in Viana do Castelo dikwels beskou as die beste strand in die noorde van Portugal, vanweë sy natuurlike skoonheid en sy terapeutiese eienskappe, wat voortspruit uit die teenwoordigheid van

Moledo Beach, geleë in Caminha, spog met pragtige uitsigte op die Santa Tecla-heuwel en vesting, maar boonop is dit een van die Portugese strande met die meeste jodium. Dit is ook bekend daarvoor dat dit 'n gewilde strand is vir watersport, veral vlieëvliewe. Die Kitesurf-seisoen duur van Mei tot Oktober met klasse vir beginners tot ervare vlieërs. Dit is ook 'n wonderlike strand vir ontspanning en die belangrike jodium op te neem

'n strand wat ryk is aan jodium, is Praia da Apúlia in Esposende. Op die webwerf van die camara lui dit dat Apúlia se strand in 2020 verkies is as een van die beste gesinsbestemmings. Apúlia Beach, geklassifiseer as 'n gesinsvriendelike bestemming, het in die Badkategorie uitgestaan onder nasionale badbestemmings, ideaal vir gesinsvakansie, nadat hy 68% van die stem

Volgens Vrbo, aangehaal deur die camara, word die teenwoordigheid van die ou meulens wat die duine verfraai en die uitgebreide sand omring en dit teen die sterkste winde beskerm, uitgelig. “Apúlia-strand, 'n ideale plek om in die geselskap van die gesin te ontspan, word gekenmerk deur die oorvloed van alge, wat een van die opvallendste kenmerke van die strand is, wat aanleiding gegee het tot die emblematiese figuur van die Sargaceiro da Apúlia. Die rykdom aan jodium, voorkom in die sout en alge op hierdie strand, bied talle gesondheidsvoordele, daarom word dit sterk aanbeveel.”

Die klimaat van Ericeira beteken dat die lug uiters ryk is aan jodium, wat ontstaan het uit die groot hoeveelheid mariene alge aan sy oewers, wat Pescadores Beach maak, nog 'n uitstekende opsie vir sy genesende eienskappe. Nie ver is Parede Beach in Cascais nie, wat bekend is vir sy hoë konsentrasie jodium wat eens deur dokters voorgeskryf is nie. Verskeie navorsingsbronne deel dat dit baie gesogte is gedurende die badseisoen vanweë sy oriëntasie en sonblootstelling. Dit is 'n klein strand met 'n klein area sand en baie rotse, want in die veertigerjare is die kuspad wat Lissabon met Cascais verbind

In die suide is daar 'n Algarve-strand wat ryk is aan hierdie voedingstof. Fuseta Beach, op Armona-eiland in Olhão, is ryk aan jodium en is een van die mooiste strande in Portugal. Om na hierdie strand te kom, moet u 'n gedeelte van die Ria Formosa per boot oorsteek. Van Mei tot Oktober kan u die boot neem wat van die Fuseta-pier vertrek en u met die strand verbind. Dit is ongeveer 10 kilometer van die stad Olhão af, boonop is dit ideaal om 'n bietjie nodige rustigheid te geniet.

Following undertaking her university degree in English with American Literature in the UK, Cristina da Costa Brookes moved back to Portugal to pursue a career in Journalism, where she has worked at The Portugal News for 3 years. Cristina’s passion lies with Arts & Culture as well as sharing all important community-related news.

Cristina da Costa Brookes