Die Boomverbinding

Hulle word beskryf as die longe van die aarde, gewortel in 'n enkele plek vir 'n leeftyd, 'n leeftyd wat honderde jare strek. Die oudste, meer as 5 000 jaar, die grootste met meer as 52 500 kubieke voet, en met meer as 3 biljoen daarvan wat die aarde bedek, is hulle steeds 'n belangrike natuurlike hulpbron. Die liefde, genesing en kennis wat hulle ons bied, hierdie diepgewortelde verband wat ons met bome het

Ek het op 'n foto van myself afgekom toe ek 'n kind was, in 'n tuin sit, omring deur bome, in my klein klouers 'n blom wat ek gepluk het, 'n delikate madeliefie. Om my jonger self (hoogstens 3 jaar oud) in my omgewing te sien, het my laat wonder oor die aangebore manier waarop mense tuis voel in die natuur, tussen bome. Miskien spruit dit uit die kinderjare toe ons in tuine en parke gespeel en verken het, of miskien gaan dit baie verder terug in ons evolusie vanaf toe ons jagterversamelaars was wat met die natuurlike landskap vir oorlewing omgaan het en is bloot deel van ons

Agter my huis in die Monchique -heuwels is 'n eikeboom waarby ek graag gaan sit, wat ons in die praktyk van bosbad 'n sitplek noem, 'n plek in die natuur om gereeld te besoek wat toeganklik is, 'n plek om eenvoudig te sit en te wees en sien wat daar is. Meer as een jaar sien ek subtiele veranderinge in my boomvriend. Die veranderende kleur van blare, voëls wat kom en gaan, insekte wat verbygaan, en die bries deur die stokke van sy sterkagtige arms wat deur die seisoene in krag en temperatuur verander. Ek kom altyd weg en voel beter, miskien is daar iets in sy krag waarin ek troos vind, die lewe daarvan, die permanensie daarvan wat my grondig. Die aanraking en tekstuur van die boom, sy veeragtige kurk ondersteun my as ek leun, arms om die bolyf draai en met die boom asemhaal voel goed, dit help my op 'n manier

âTree huggerâ

Die term “tree hugger” kry deesdae 'n slegte rap, maar die term ontstaan uit die jaar 1730 en 'n goeie bedoeling toe 'n groep Hindoe-dorpenaars in Rajasthan, Indië probeer het om heilige bome te beskerm teen afgesny en as grondstof in die bou van 'n koninklike paleis gebruik. 350 mans en vroue het hul lewens verloor om aan die bome vasgekloor. Omgewingsvoorspraak is vandag steeds belangrik, met die toename in bewustheid en 'n terugkeer na bome en die natuur vir mense se welstand, is dit dalk geen slegte ding om 'n boom te omhels nie. Tydens die pandemie toe sosiale distansiasie, isolasie en eensaamheid toegeneem het, is die frase, as jy 'n persoon nie kan omhels nie, druk 'n boom geskep en dit het met mense ges

Amerikaanse natuurdigter, Mary Oliver, het geskryf: “As ek onder die bome is, veral die wilger en die heuningsprinkane, ewe die beuk, die eike en die denne, gee hulle sulke wenke vreugde af. Ek sou amper sê dat hulle my red, en daagliks.

In my werk as bosbadgids en op die gebied van bosterapie sien ek die positiewe uitwerking wat tyd onder bome spandeer op mense het, skoon onbesoedelde lug in asemhaal en die natuurlike verbindings wat deur bome uitgestraal word, inasem. Die wetenskap toon die voordele vir mense wat gereelde tyd in natuurlike omgewings spandeer. Ons sintuie word wakker gemaak en ons instink begin, dit kan bui verbeter en ons immuunstelsel versterk. Nie net dit nie, ons kan op ander maniere met bome verband hou, ons dra 'n soortgelyke statuur in die menslike bolyf of stam en hoe ons staan en ons kern vas

Volgens die Duitse bosser en wetenskaplike, Peter Wohlleben, behoort bome, soos mense, tot gemeenskappe en gesinne, hulle vorm stamme om mekaar te help. In sy topverkoopboek, The Hidden Life of Trees, verduidelik hy hoe bome met mekaar praat en hulpbronne deel. Bome reageer op die omgewing rondom hulle en maak kontak met hul gemeenskap deur middel van 'n ondergrondse wortelstelsel, 'n web van paaie. Hy beweer dat bome vriende het, eensaamheid en pyn voel en ondergronds kommunikeer via die “houtwye web”. Dit is ongelooflik om te oorweeg en wys dat daar soveel vir ons is om te leer en te ontdek in die natuur wat ons omring.

Verbindings

Deur die jare is daar baie bome wat uitstaan, waarmee ek 'n verband gevoel het. Die Engelse eikehout wat my verbeelding gevang het in 'n park naby my ouma se huis waar ek met my neefs sou speel, 'n oase van groen in die hartjie van die stad. Die kastaiings in die velde van my kinderhuis, geskik genoem deur die kinders in die dorp: Conker Tree Island. Jare later, in Dubai woon, was daar 'n ghafboom wat spesiaal was, dit was waar ek skaduwee sou vind wat my honde loop en lewe sou sien in die droë woestynhitte, in sy bas en takke, en dit is daar waar ek die as van my liewe ou hond verstrooi het. Hier in Portugal geniet ek baie bome op my wandelinge, kurkeikebome, denne, medronho en kastaiings. By my huis het ek bome geplant: olyf, pruim, appel en okkerneut, perske, baie is huisverwarmingsgeskenke, so nou as ek na elke boom kyk, dink ek aan die vriend wat dit aan my gegee het.

Wat ook al die rede waarom ons 'n verbinding met bome het, ons weet ons voel goed as ons rondom hulle is, en ons ontspan. Ons maak oop vir die ontsag en wonder van die natuur en waar ons daarin pas. Liefde en 'n gevoel om huis toe te kom, is dikwels kommentaar wat deur deelnemers op 'n bosbadwandeling gedeel word. Herinneringe aan kinderjare, 'n gunsteling boom, vryheid en vreugde kom ook op. Ek nooi jou dus uit om 'n oomblik te neem en na te dink oor 'n boom wat iets vir jou beteken, 'n plek of 'n tyd wanneer die natuur jou ondersteun het. En wanneer jy kan, gaan tyd saam met 'n boom of bome spandeer, wees bedwus, bewus van jou sintuie en let op dat enige plesier aan die buitekant en aan die binnekant bring. Ontdek jou eie boomverbinding.

Suzanne Radford is a certified forest therapy practitioner and forest bathing guide based in the Serra De Monchique, helping individuals, couples and groups connect to nature through guided walks, workshops for wellbeing, and nature coaching.

Email: info@forestbathingalgarve.com   

Web:  www.thenaturepod.com 

FB:      @algarveforestbathing

Insta:  @forestbathingalgarve

Suzanne Radford