Es überrascht nicht, dass der Tod etwas ist, vor dem sich die Menschen schon immer gefürchtet haben. Niemand will sterben. Und doch ist dies das Sicherste in unserem Leben. Wir werden geboren und eines Tages werden wir sterben, auch wenn wir nicht wissen, wann.

Wir haben mit Anna von Lieven gesprochen, die sich selbst als Seelendoula bezeichnet und uns verrät, wie sie ältere Menschen dabei unterstützt, sich auf diesen Moment vorzubereiten. Sie unterstützt ältere Menschen in ihrem Leben und hilft ihnen, sich auf ihren letzten Atemzug vorzubereiten.

Wir leben unser Leben, als gäbe es den Tod nicht. Wir wollen nicht darüber reden, und manchmal ist es für unsere Angehörigen schwer, wenn sie niemanden haben, mit dem sie über etwas reden können, das sie beunruhigt. Hier kommt Anna ins Spiel und unterstützt all diese Menschen, die sich auf ihren letzten Moment vorbereiten wollen.


Von Deutschland nach Burgau

Anna arbeitet in Budens, Salema, in der Region Burgau, macht aber auch Hausbesuche bei älteren Menschen und Menschen mit eingeschränkter Mobilität in der Region Lagos und Vila do Bispo. Bevor sie nach Portugal zog, lebte und arbeitete sie in Deutschland, wo sie mehrere Jahre lang als Doula für schwangere Frauen tätig war. Derzeit bietet sie an der Algarve Yogatherapie und Yogacoaching sowie Thai Yoga Massage an. Darüber hinaus bietet sie Transformatives Coaching und Transformative Yoga Retreats in der Natur an.

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Loslassen

"Das Ende einer Yogastunde, "Shavasana", ist der wichtigste Teil des Yoga, denn dann übt man sich im Loslassen und kehrt zu dem zurück, woran wir glauben", sagt Anna. In diesem Zusammenhang ist es wichtig zu erwähnen, dass sie alle Arten von religiösen Überzeugungen unterstützt, die Menschen haben können.

Anna sagte, dass wir diese Meditation und das Loslassen immer praktizieren sollten. In der Tat sollte man diese Vorbereitungsarbeit immer machen, denn wir wissen nie, wann unser letzter Moment sein wird", sagte sie.

Außerdem kann uns diese tägliche Praxis in allen Phasen unseres Lebens unterstützen, und deshalb ist es so wichtig, diese Praxis in unsere Routine einzubauen. Für ein besseres Leben ist es wichtig, zu lernen, "ins Unbekannte zu gehen und die Angst zu überwinden".

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Wann ist der beste Zeitpunkt, damit zu beginnen?

Soweit ich weiß, ist dies eine Übung, die während unseres gesamten Lebens sehr nützlich sein kann und nicht nur, wenn wir älter werden. "Wenn Menschen gut vorbereitet sind, wenn sie ihre Verbindung zum Universum und zu ihrer Spiritualität haben, werden sie keine Angst haben. So können sie leicht loslassen, wenn es passiert. Man kann jetzt damit anfangen, vor allem in der zweiten Lebenshälfte und nicht erst, wenn man im Krankenhausbett liegt."

So sagt sie: "Je früher, desto besser, aber es ist nie zu spät". Es gibt die Vorstellung, dass Yoga nur etwas für junge und flexible Frauen ist, aber Anna weist darauf hin, dass es jeder machen kann. Es gibt viele Bewegungen, die auch Menschen mit geringerer Beweglichkeit ausführen können, und es gibt immer die abschließende Meditation "Shavasana", die der wichtigste Teil des Yoga ist und von der jeder profitieren kann, auch wenn er nicht so beweglich ist. "Yoga ist eine so schöne Art, die Angst vor dem Tod zu überwinden", sagte sie.

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Seelen-Doula

Anna von Lieven ist ein liebenswerter Mensch, der es sehr schätzt, ältere Menschen zu unterstützen. "Es gibt viele ältere Menschen, die keine Kinder hier haben, und ich fühle mich berufen, sie zu unterstützen. Ich denke, das ist etwas, was in unserer Gesellschaft wirklich fehlt, nämlich sich auf den letzten Moment vorzubereiten", sagt sie.

"Ich mag diese Arbeit sehr. Es ist wie eine Meditation. Ich fand das normale Leben zu schnell für mich. Ich habe eine Arbeit gewählt, bei der ich entschleunigen kann. Diese Arbeit ist so magisch, wenn man mit jemandem zusammen ist, der gerade einen Prozess des Loslassens durchmacht. Es gibt eine sehr ruhige Energie des Zuhörens und der Kommunikation mit der Seele", fügt sie hinzu.

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an annavlieven@gmail.com oder besuchen Sie ihre Website unter www.wildnaturesoul.de. Anna von Lieven ist auch auf Instagram zu finden : www.instagram.com/annavonlieven

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins