Il n'est pas surprenant que l'homme ait toujours eu peur de la mort. Personne ne veut mourir. Pourtant, c'est la chose la plus certaine de notre vie. Nous sommes nés et un jour nous mourrons, même si nous ne savons pas quand.

Nous nous sommes entretenus avec Anna Von Lieven, qui se définit comme une doula de l'âme et qui nous explique comment elle aide les personnes âgées à se préparer à ce moment. Elle accompagne les personnes âgées dans leur vie et les aide à se préparer à leur dernier souffle.

Nous vivons comme si la mort n'existait pas. Nous ne voulons pas en parler et c'est parfois difficile pour nos proches lorsqu'ils n'ont personne à qui parler de quelque chose qui les préoccupe. C'est alors qu'Anna intervient et soutient toutes ces personnes qui veulent se préparer à leur dernier moment.


De l'Allemagne au Burgau

Anna travaille à Budens, Salema, dans la région de Burgau, mais elle effectue également des visites à domicile auprès des personnes âgées et des personnes à mobilité réduite dans la région de Lagos et de Vila do Bispo. Avant de s'installer au Portugal, elle a travaillé et vécu en Allemagne, où elle a travaillé comme doula pour les femmes enceintes pendant plusieurs années. Actuellement, en Algarve, elle propose des services de yogathérapie et de yogacoaching, ainsi que des massages yoga thaïlandais. En outre, elle fait du coaching transformatif et des retraites de yoga transformatif dans la nature.

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Lâcher prise

"La fin d'un cours de yoga, "shavasana", est la partie la plus importante du yoga, car c'est à ce moment-là que l'on pratique le lâcher-prise et que l'on revient à ce en quoi nous croyons", a déclaré Anna. À cet égard, il est important de noter qu'elle soutient tous les types de croyances religieuses que les gens peuvent avoir.

Anna a déclaré que nous devrions toujours pratiquer la méditation et le lâcher-prise. En fait, "ce travail de préparation devrait toujours être fait, car nous ne savons jamais quand sera notre dernier moment", a-t-elle déclaré.

De plus, cette pratique quotidienne peut nous soutenir dans toutes les étapes de notre vie et c'est pourquoi il est si important de l'inclure dans notre routine. Pour une vie meilleure, il est important d'apprendre à "avancer dans l'inconnu et à surmonter la peur".

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Quel est le meilleur moment pour commencer ?

D'après ce que j'ai compris, il s'agit d'une pratique qui peut être très utile tout au long de notre vie et pas seulement lorsque nous vieillissons. "Lorsque les gens sont bien préparés, s'ils sont connectés à l'univers et à leur spiritualité, ils n'ont pas peur. Ils peuvent donc lâcher prise facilement lorsque cela se produit. Vous pouvez commencer dès maintenant, surtout lorsque vous êtes dans la deuxième moitié de votre vie et pas seulement lorsque vous êtes sur un lit d'hôpital.

Selon elle, "le plus tôt sera le mieux : "Le plus tôt sera le mieux, mais il n'est jamais trop tard". On pense souvent que le yoga est réservé aux femmes jeunes et souples, mais Anna souligne que tout le monde peut le pratiquer. Il y a beaucoup de mouvements que les personnes à mobilité réduite peuvent faire et il y a toujours la méditation finale "shavasana" qui est la partie la plus importante du yoga et dont tout le monde peut bénéficier, même sans souplesse.

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Doula de l'âme

Anna Von Lieven est un être humain adorable qui apprécie énormément de soutenir les personnes âgées. "Il y a beaucoup de personnes âgées qui n'ont pas d'enfants ici, et je me sens appelée à les soutenir. Je pense que c'est quelque chose qui manque vraiment dans nos sociétés, à savoir se préparer pour le dernier moment", a-t-elle déclaré.

"J'aime beaucoup ce travail. C'est comme une méditation. Je trouvais que la vie normale était trop rapide pour moi. J'ai choisi un travail où je peux ralentir. Ce travail est tellement magique lorsque vous êtes avec quelqu'un qui traverse un processus de lâcher-prise. Il y a une énergie très stable d'écoute et de communication avec l'âme", a-t-elle ajouté.

Pour de plus amples informations, veuillez contacter annavlieven@gmail.com ou consulter son site web à l'adresse www.wildnaturesoul.de. Anna von Lieven est également sur Instagram www.instagram.com/annavonlieven

Author

Paula Martins is a fully qualified journalist, who finds writing a means of self-expression. She studied Journalism and Communication at University of Coimbra and recently Law in the Algarve. Press card: 8252

Paula Martins