Según CNN Portugal, un informe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OMS), concluye que en 2016, 35,4% de los adultos de los 27 países de la Unión Europea no fueron considerados según los criterios de la OMS, no alcanzó 150 minutos de actividad física moderada por semana.

Entre los 27 Estados miembros de la UE, el país que se situó en el puesto más alto fue Finlandia, con solo un 20% de adultos que realizaban por debajo de la recomendación de la OMS, en Portugal fue mucho mayor, con más de un 45% de adultos por debajo de los criterios recomendados.

El informe también cita datos del último Eurobarómetro, según los cuales sólo cuatro de cada 10 adultos (38%) de la UE hacían ejercicio o deporte al menos una vez por semana en 2022, y sólo el 6% lo practicaba cinco veces por semana.

Además, casi la mitad (45%) de los adultos admite no hacer nunca ejercicio ni deporte, a pesar de que la actividad física es una de las cosas más importantes que se pueden hacer para mejorar la salud física y mental y el bienestar, destaca la autora del informe.

El nivel de actividad física también es común entre los adolescentes, sobre todo entre las chicas, ya que menos de uno de cada cinco chicos y menos de una de cada 10 chicas dicen respetar la recomendación de la OMS de menos de una hora de actividad física moderada a vigorosa al día.

Portugal, junto con Italia y Francia, se encuentra entre los Estados miembros de la UE con peores niveles de actividad física entre los adolescentes, a diferencia de países como Eslovaquia, Eslovenia, Países Bajos o Bulgaria.

La participación europea en la actividad física o deportiva ha mejorado poco entre 2017 y 2022 -la media de la UE del 44% al 53%-, incluso los dos países vieron disminuir el nivel de actividad física, especialmente Portugal.

Según el informe, la pandemia de covid-19 ha empeorado la situación de la mayoría, aunque algunos adultos han aprovechado el recuento para hacer más ejercicio: Más de la mitad de los europeos ha reducido su actividad física y sólo un 7% hace más ejercicio al acabar la pandemia.

Los autores estiman en el informe que si todas las personas respetaran las directrices de la OMS sobre actividad física, se evitarían 10.000 muertes prematuras de personas de entre 30 y 70 años al año y aumentaría la esperanza de vida en 7,5 meses por no ser suficientemente activas.