हमारे मुंह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक खिड़की हैं, और हम इसे खोलकर और एक नज़र डालकर बहुत कुछ सीख सकते हैं।

यूनिवर्सिटी ऑफ सेंट्रल लंकाशायर स्कूल ऑफ डेंटिस्ट्री की सीनियर क्लिनिकल लेक्चरर शालिनी कनागसिंगम कहती हैं, “हमारे दांतों और मुंह का स्वास्थ्य हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का अभिन्न अंग है।”

“उदाहरण के लिए, मसूड़ों की बीमारी और रूट कैनाल संक्रमण, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह दिखाया गया है कि यह रक्तप्रवाह और शरीर के भीतर सामान्य रूप से सूजन को ट्रिगर करता है।

“सेंट्रल लंकाशायर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में मसूड़ों की बीमारी और अल्जाइमर रोग के बीच संबंधों के प्रमाण मिले।”

तो आप अपने मुंह से अपने स्वास्थ्य के बारे में क्या जान सकते हैं?



हम्बल स्माइल फ़ाउंडेशन की दंत चिकित्सक और शोध प्रबंधक डॉ. दीमा सईद का कहना है,

“

मानसिक

स्वास्थ्य और दंत स्वास्थ्य के बीच एक मजबूत दो-तरफ़ा संबंध है।” “हर एक में दूसरे को सुधारने या खराब करने की क्षमता होती है।

“यदि आप अक्सर सिरदर्द या जबड़े के दर्द के साथ उठते हैं, तो आप अपनी नींद में अकड़ सकते हैं और पीस सकते हैं, जो लंबे समय तक चलने वाले तनाव का संकेत है, और इसे कस्टम-फिट नाइट गार्ड से संबोधित किया जा सकता है। आपके तनाव के मूल कारण से निपटने के अलावा, ध्यान और सांस लेने के व्यायाम मदद कर सकते हैं।”

इसी तरह, मुंह में देखने से मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति स्पष्ट हो सकती है।

महमूद कहते हैं, “शोध से पता चला है कि मानसिक बीमारियों से पीड़ित लोग दांतों की देखभाल से बचने की अधिक संभावना रखते हैं - अपने मौखिक स्वास्थ्य की अनदेखी करने की हद तक।” “इसके परिणामस्वरूप मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न हो सकती है। मानसिक स्वास्थ्य का इलाज करने वाली कुछ दवाओं के कारण मुंह सूख सकता है और लार का प्रवाह कम हो सकता है, जिससे अल्सर और दांतों की सड़न हो सकती है।

“जो लोग खाने के विकारों से जूझते हैं, जैसे कि बुलिमिया, आमतौर पर पेट के अतिरिक्त एसिड से दंत क्षरण का अनुभव करते हैं।

“जबकि जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित कोई भी व्यक्ति दांतों और मसूड़ों को अधिक ब्रश कर सकता है, जो दांतों की संरचना को खराब कर सकता है, जिससे यह क्षय के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है।”


हड्डियों

की


हड्डियों का स्वास्थ्य अंततः मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, क्योंकि हड्डियों के घनत्व में कोई भी बदलाव जबड़े की हड्डी के घनत्व को भी बदल सकता है। कनागासिंगम कहते हैं, “हर साल, दुनिया भर में डेढ़ मिलियन लोग हड्डियों की बीमारी के कारण फ्रैक्चर का शिकार होते हैं।”

“ऑस्टियोपोरोसिस, एक हड्डी रोग जिसके परिणामस्वरूप कम घनी और अधिक भंगुर हड्डियां होती हैं, इससे दांत ढीले हो सकते हैं, खराब फिटिंग वाले डेन्चर और पीरियडोंटल बीमारी हो सकती है।”


दिल


“आपके मुंह में कुछ गप्पी संकेत हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि आप दिल की समस्याओं का सामना कर रहे हैं,” डॉ. रिज़वान महमूद, दंत चिकित्सक और रूह डेंटल के सह-संस्थापक कहते हैं।

“उदाहरण के लिए, सूजे हुए और दृढ़ मसूड़े, जो उभरे हुए दिखते हैं, लेकिन छूने में कोमल नहीं होते हैं, उच्च रक्तचाप, एनजाइना या असामान्य हृदय लय के लिए दवा का परिणाम हो सकते हैं।

“मुख्य मुद्दा खराब मौखिक स्वास्थ्य के कारण हृदय रोग का विकास है। रोगग्रस्त मसूड़ों के बैक्टीरिया आपके रक्तप्रवाह से फैल सकते हैं और आपके दिल के क्षतिग्रस्त हिस्से से जुड़ सकते हैं जिससे सूजन हो सकती है।

“इससे एंडोकार्डिटिस हो सकता है - हृदय की अंदरूनी परत का संक्रमण - और अन्य हृदय संबंधी समस्याएं, जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस या बंद धमनियां।”


सईद बताते हैं,

“हालांकि समय-समय पर सांस में बदबू आना सामान्य बात है, लेकिन मुंह से बदबू आने के अन्य कारण भी हो सकते हैं।”


“इनमें खराब मौखिक स्वच्छता, जटिल कार्बोहाइड्रेट की आहार की कमी, जैसे कि भूरे चावल और साबुत अनाज, अनुपचारित साइनसाइटिस, छाती में संक्रमण, मधुमेह, या गुर्दे या यकृत में विकार शामिल हैं।”

महमूद बताते हैं कि अगर आपको मधुमेह है, “आपको पीरियडोंटल बीमारी से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। यह मसूड़ों और आपके दांतों के आसपास की हड्डियों में सूजन है।

“लार की कमी के कारण मधुमेह शुष्क मुंह का कारण बन सकता है, जो बदले में अल्सर और दांतों की सड़न का कारण बन सकता है। इसके अलावा, आपको ओरल थ्रश होने का भी खतरा है, क्योंकि यह आपके शरीर के संक्रमण से लड़ने के तरीके को प्रभावित कर सकता है।”