Secondo la Società Portoghese di Psichiatria e Salute Mentale(SPPSM), il Portogallo è il secondo Paese in Europa con una maggiore prevalenza di malattie psichiatriche, sottolineando l'elevato numero di diagnosi di ansia.

Nonostante l'elevato numero di casi di malattie mentali, il trattamento della salute mentale viene effettuato principalmente in cliniche private, che a volte sono più costose di quanto i cittadini possano permettersi per le cure.

Nel 2023, Sic Notícias ha dichiarato che, in Portogallo, ci sono ufficialmente 26 mila psicologi, di cui solo mille fanno parte del Servizio Sanitario Nazionale portoghese(SNS).

Nel 2022, Lundeck Portugal ha pubblicato il rapporto "Depressão Sem Rodeios", in cui 1215 portoghesi hanno risposto a domande sulla depressione. Il campione era composto da persone di 18 anni, provenienti da diverse regioni del Portogallo, con status economico e titolo di studio.

La maggioranza delle persone ritiene che il trattamento della depressione sia molto importante, con il 94% degli intervistati che ha rivelato che è una necessità. Il 93% delle persone ritiene che lo psichiatra sia il professionista giusto per affrontare le malattie mentali, in particolare la depressione. Più della metà degli intervistati ritiene che i medici di famiglia siano le persone giuste per trattare la depressione, con il 59% delle persone che sottolinea il ruolo dei medici di famiglia. Solo il 10% delle persone pensa che gli psicologi siano i professionisti giusti per trattare la salute mentale.

L'SNS menziona che i casi di depressione possono essere ereditari, il che significa che qualcuno può affrontare più facilmente una diagnosi di depressione se ci sono casi di depressione in famiglia. Il rapporto di Lundeck Portogallo mostra che il 77% degli intervistati aveva già sperimentato la depressione nei membri della propria famiglia, mentre il 33% delle persone intervistate aveva già sofferto di depressione.

Come fare la diagnosi?

Le autorità sanitarie consigliano che, oltre a essere il sintomo principale, la tristezza non deve essere fraintesa come depressione. La tristezza è un'emozione naturale degli esseri umani, che può portare alla depressione se si protrae nel tempo.

Le situazioni di vita o la genetica possono portare alla depressione, come indicato da SNS, è importante trattare i sintomi il prima possibile. I sintomi che le persone devono conoscere sono, tra gli altri, l'estrema stanchezza, la mancanza di motivazione a svolgere compiti semplici e la difficoltà a dormire.

SNS consiglia di mantenere uno stile di vita sano per prevenire la depressione e di comprendere meglio la malattia per evitare una diagnosi grave di depressione.

La linea telefonica SNS24 offre anche un supporto psicologico, quando necessario, sia in portoghese che in inglese, gratuitamente. Quando si attraversa un momento difficile, chiunque può chiamare il numero 808 24 24 24 e trascorrere un momento con un professionista che aiuterà a sciogliere la tensione che si prova, chiamando un supporto medico, se necessario.

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Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos