Según la Sociedad Portuguesa de Psiquiatría y Salud Mental(SPPSM), Portugal es el segundo país de Europa con mayor prevalencia de enfermedades psiquiátricas, destacando el elevado número de diagnósticos de ansiedad.

A pesar del elevado número de casos de enfermedades mentales, el tratamiento de la salud mental se realiza principalmente en clínicas privadas, que a veces son más caras de lo que la gente puede permitirse para el tratamiento.

En 2023, Sic Notícias afirmó que, en Portugal, hay oficialmente 26 mil psicólogos, de los cuales sólo mil forman parte del Servicio Nacionalde Salud portugués(SNS).

En 2022, Lundeck Portugal publicó el informe "Depressão Sem Rodeios", en el que 1215 portugueses respondieron a preguntas sobre la depresión. La muestra contaba con personas de 18 años, de diferentes regiones de Portugal, con estatus económico y grado de estudios.

La mayoría de la gente piensa que el tratamiento de la depresión es muy importante, con un 94 por ciento de los encuestados revelando que es una necesidad. El 93% de las personas piensa que el psiquiatra es el profesional adecuado para tratar las enfermedades mentales, en particular la depresión. Más de la mitad de los encuestados creen que los médicos de familia son las personas adecuadas para tratar la depresión, con un 59 por ciento de personas que destacan el papel de los médicos de familia. Sólo el 10 por ciento de las personas piensa que los psicólogos son los profesionales adecuados para tratar la salud mental.

El SNS menciona que los casos de depresión pueden ser hereditarios, lo que significa que alguien puede enfrentarse más fácilmente a un diagnóstico de depresión si hay casos de depresión en la familia. El informe de Lundeck Portugal muestra que el 77% de los encuestados ya había padecido depresión en miembros de su familia, mientras que el 33% de las personas interrogadas ya había pasado por una depresión.

¿Cómo diagnosticar?

Las autoridades sanitarias aconsejan que, además de ser el síntoma principal, no se malinterprete la tristeza como depresión. La tristeza es una emoción natural del ser humano, que puede derivar en depresión si se prolonga.

Las situaciones de la vida o la genética pueden llevar a la depresión, como menciona el SNS, es importante tratar los síntomas lo antes posible. Los síntomas que las personas deben tener en cuenta son la fatiga extrema, la falta de motivación para realizar tareas sencillas y la dificultad para dormir, entre otros.

El SNS aconseja a las personas que mantener un estilo de vida saludable puede prevenir la depresión, así como entender mejor la enfermedad, ya que ayudará a prevenir un diagnóstico mayor de depresión.

La línea telefónica SNS24 también ofrece apoyo psicológico, cuando se necesita, tanto en portugués como en inglés, de forma gratuita. Cuando se pasa por un mal momento, cualquier persona puede llamar al 808 24 24 24 y tener un momento con un profesional que le ayudará a liberar algunas tensiones que se puedan estar sintiendo, llamando al apoyo médico, si hay necesidad de ello.

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Deeply in love with music and with a guilty pleasure in criminal cases, Bruno G. Santos decided to study Journalism and Communication, hoping to combine both passions into writing. The journalist is also a passionate traveller who likes to write about other cultures and discover the various hidden gems from Portugal and the world. Press card: 8463. 

Bruno G. Santos