Non è un segno di debolezza o di mancanza di volontà. Non vi sentireste in imbarazzo se aveste bisogno di curare altre malattie. Quindi, non dovreste sentirvi in imbarazzo nemmeno se avete la depressione e vi fate curare.

La depressione è più comune di quanto si pensi; state certi che non siete soli. Si manifesta a tutte le età, in entrambi i sessi e in qualsiasi fase della vita. Si ritiene che una donna su cinque e un uomo su dieci soffrano di depressione a un certo punto della loro vita.

Sentirsi tristi a volte non significa essere depressi.

Ogni giorno possiamo vivere una sofferenza o una tristezza momentanea. È normale sentirsi tristi per la scomparsa di una persona cara o attraversare un momento di malinconia. Dopo un breve periodo di tempo, la vita torna al suo ritmo normale e la sua qualità non ne risente più. Quando usiamo il termine depressione, ci riferiamo a un disturbo della salute, i cui sintomi e la cui durata sono specifici. Il tipo di depressione che richiede un'attenzione professionale influisce sull'umore, sui pensieri, sull'attività fisica e sul comportamento in vari modi.

Sintomi della depressione

Il termine depressione si riferisce a una tristezza persistente o a una perdita di interesse e/o di piacere nella maggior parte delle attività. Si vedano alcuni sintomi della depressione:

- Cambiamenti nell'appetito e nel peso;

- Cambiamenti nel ritmo del sonno;

- Agitazione o ritardo nel rispondere ai movimenti del corpo notati da altre persone;

- Perdita di energia o sensazione di stanchezza continua;

- Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni;

- sensazione di inutilità o eccessivo senso di colpa;

- pensieri ripetuti di morte o suicidio.


Quali sono le cause della depressione?

Le cause della depressione sono molteplici. Non esiste una spiegazione definitiva del perché una persona possa soffrire di questo disturbo e un'altra no. Esiste una serie di fattori individuali che lavorano insieme e che permettono o impediscono a qualcuno di sviluppare il disturbo in un determinato momento della vita. A volte è possibile identificare le cause della depressione, ma ci sono occasioni in cui il problema si manifesta senza un motivo apparente, anche in persone la cui vita sembra andare bene. Alcuni motivi per cui questo accade sono: Caratteristiche individuali - una persona ha maggiori probabilità di sviluppare la depressione se anche il padre o la madre ne sono affetti. Tuttavia, non tutti coloro che hanno una storia familiare sviluppano il disturbo.
Fattori fisiologici e biochimici della depressione - sembra che si verifichi come risultato di uno squilibrio delle sostanze chimiche del cervello, i neurotrasmettitori. Altre condizioni di salute - ve ne sono alcune che possono causare sintomi molto simili a quelli della depressione. Ad esempio, ictus, malattie endocrinologiche e alcuni farmaci.


Qual è il trattamento della depressione?

Farmaci - gli antidepressivi sono la forma più comune di trattamento della depressione. Ma non prendeteli da soli o consigliateli a qualcuno che conoscete: ogni caso è diverso dall'altro. Solo il medico può consigliare il trattamento migliore per voi. Terapia - oltre ad aiutare a identificare la causa del disturbo, insegna come affrontare i sintomi della depressione su base quotidiana. Attività fisica - l'attività fisica regolare può essere associata ai farmaci e alla terapia, in quanto aiuta a combattere i sintomi della depressione.


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