Das ist kein Zeichen von Schwäche oder mangelndem Willen. Sie würden sich nicht schämen, wenn Sie andere Krankheiten behandeln müssten. Also sollten Sie sich auch nicht schämen, wenn Sie eine Depression haben und sich behandeln lassen.

Depressionen sind weiter verbreitet, als die meisten Menschen glauben; seien Sie versichert, dass Sie nicht allein sind. Sie können in jedem Alter, bei beiden Geschlechtern und in jeder Lebensphase auftreten. Man geht davon aus, dass jede fünfte Frau und jeder zehnte Mann irgendwann im Laufe seines Lebens an einer Depression leidet.

Sich manchmal traurig zu fühlen, muss keine Depression bedeuten.

Jeden Tag können wir mit etwas Leid oder Traurigkeit leben, die nur vorübergehend ist. Es ist normal, traurig zu sein, weil ein geliebter Mensch verstorben ist, oder einen melancholischen Moment zu erleben. Nach einer kurzen Zeit kehrt das Leben wieder in seinen normalen Rhythmus zurück, und die Qualität des Lebens wird nicht mehr beeinträchtigt. Wenn wir den Begriff Depression verwenden, beziehen wir uns auf eine gesundheitliche Störung, deren Symptome und Dauer spezifisch sind. Die Art der Depression, die eine professionelle Behandlung erfordert, beeinflusst die Stimmung, die Gedanken, die körperliche Aktivität und das Verhalten auf unterschiedliche Weise.

Symptome einer Depression

Der Begriff Depression bezieht sich auf anhaltende Traurigkeit oder einen Verlust des Interesses und/oder der Freude an den meisten Aktivitäten. Siehe einige Symptome der Depression:

  • Veränderungen von Appetit und Gewicht;
  • Veränderungen im Schlafverhalten;
  • Unruhe oder verzögerte Reaktion auf Körperbewegungen, die von anderen Personen wahrgenommen werden;
  • Energieverlust oder ständiges Müdigkeitsgefühl;
  • Konzentrationsschwierigkeiten oder Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen;
  • Gefühl der Nutzlosigkeit oder übermäßige Schuldgefühle;
  • Wiederholte Gedanken an Tod oder Selbstmord.


Was sind die Ursachen von Depressionen?

Es gibt verschiedene Ursachen für Depressionen. Es gibt keine endgültige Erklärung dafür, warum eine Person an dieser Störung leidet und eine andere nicht. Es gibt eine Reihe von Einzelfaktoren, die zusammenwirken und es ermöglichen oder verhindern, dass jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben eine Depression entwickelt. Manchmal ist es möglich, die Ursachen einer Depression zu ermitteln, aber es gibt auch Fälle, in denen sich das Problem ohne ersichtlichen Grund manifestiert, selbst bei Menschen, deren Leben scheinbar gut läuft. Einige Gründe dafür sind: Individuelle Merkmale: Die Wahrscheinlichkeit, an einer Depression zu erkranken, ist größer, wenn auch der Vater oder die Mutter an einer Depression erkrankt ist. Allerdings erkrankt nicht jeder Mensch mit einer familiären Vorbelastung an dieser Störung.
Physiologische und biochemische Faktoren der Depression - sie scheinen das Ergebnis eines Ungleichgewichts von chemischen Stoffen im Gehirn, den Neurotransmittern, zu sein. Andere Gesundheitszustände - es gibt einige, die sehr ähnliche Symptome wie Depressionen verursachen können. Zum Beispiel Schlaganfall, endokrinologische Erkrankungen und einige Medikamente.


Wie wird eine Depression behandelt?

Medikamente - Antidepressiva sind die häufigste Form der Behandlung von Depressionen. Aber nehmen Sie sie nicht auf eigene Faust ein oder empfehlen Sie sie jemandem, den Sie kennen; jeder Fall unterscheidet sich von einem anderen. Nur Ihr Arzt kann Ihnen die für Sie beste Behandlung empfehlen. Therapie - sie hilft nicht nur dabei, die Ursache der Störung zu ermitteln, sondern zeigt auch Wege auf, wie man im Alltag mit den Symptomen der Depression umgehen kann. Körperliche Betätigung - regelmäßige körperliche Betätigung kann die medikamentöse und therapeutische Behandlung ergänzen, da sie ebenfalls zur Bekämpfung der Symptome der Depression beiträgt.


Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Grupo HPA Saude unter der Telefonnummer (+351) 282 420 400.