Het is geen teken van zwakte of gebrek aan wil. Je zou je niet schamen als je andere ziekten moest behandelen. Je hoeft je er dus ook niet voor te schamen dat je een depressie hebt en behandeld moet worden.

Depressie komt vaker voor dan mensen zich realiseren; wees gerust je bent niet alleen. Het komt voor op alle leeftijden, bij beide geslachten en in elke levensfase. Er wordt aangenomen dat één op de vijf vrouwen en één op de tien mannen op een bepaald moment in hun leven aan een depressie lijdt.

Je soms verdrietig voelen hoeft nog geen depressie te betekenen.

Elke dag kunnen we leven met wat lijden of verdriet dat tijdelijk is. Het is normaal om je verdrietig te voelen omdat een dierbare is overleden of om een melancholisch moment door te maken. Na een korte periode keert het leven terug naar zijn normale ritme en wordt de kwaliteit ervan niet langer aangetast. Wanneer we de term depressie gebruiken, hebben we het over een gezondheidsstoornis waarvan de symptomen en de duur specifiek zijn. Het type depressie dat professionele aandacht vereist, beïnvloedt de stemming, de gedachten, de fysieke activiteit en het gedrag op verschillende manieren.


Symptomen van depressie

De term depressie verwijst naar aanhoudend verdriet of een verlies van interesse en/of plezier in de meeste activiteiten. Zie enkele symptomen van depressie:

- Veranderingen in eetlust en gewicht;

- Veranderingen in slaappatroon;

- Agitatie of vertraging in het reageren op lichaamsbewegingen die door andere mensen worden opgemerkt;

- Verlies van energie of je de hele tijd moe voelen;

- Moeite met concentreren of beslissingen nemen;

- Gevoel van nutteloosheid of overmatig schuldgevoel;

- herhaaldelijk denken aan de dood of zelfmoord.


Wat zijn de oorzaken van depressie?

Er zijn verschillende oorzaken van depressie. Er is geen definitieve verklaring waarom de ene persoon de stoornis wel heeft en de andere niet. Er is een reeks individuele factoren die samenwerken en iemand in staat stellen of verhinderen om de stoornis op een bepaald moment in het leven te ontwikkelen. Soms is het mogelijk om de oorzaken van depressie te achterhalen, maar het komt ook voor dat het probleem zich zonder duidelijke reden manifesteert, zelfs bij mensen wier leven geweldig lijkt te verlopen. Enkele redenen waarom dit gebeurt zijn: Individuele kenmerken - iemand heeft meer kans om een depressie te ontwikkelen als zijn vader of moeder het ook heeft gehad. Niet iedereen met een familiegeschiedenis zal de stoornis echter ontwikkelen.
Fysiologische en biochemische factoren van depressie - lijken voor te komen als gevolg van een onbalans van chemische stoffen in de hersenen, neurotransmitters. Andere gezondheidsaandoeningen - er zijn enkele aandoeningen die symptomen kunnen veroorzaken die sterk lijken op die van depressie. Bijvoorbeeld een beroerte, endocrinologische ziekten en sommige medicijnen.


Wat is de behandeling voor depressie?

Medicatie - antidepressiva zijn de meest gebruikelijke vorm van behandeling voor depressie. Maar neem het niet op eigen houtje of raad het niet aan aan iemand die je kent; elk geval is anders. Alleen uw arts kan u de beste behandeling aanraden. Therapie - naast het helpen opsporen van de oorzaak van de stoornis, leert deze therapie manieren om dagelijks met de symptomen van depressie om te gaan. Lichaamsbeweging - regelmatige lichaamsbeweging kan samengaan met medicatie en therapie, omdat het ook helpt bij het bestrijden van de symptomen van depressie.


Neem voor meer informatie contact op met Grupo HPA Saude op (+351) 282 420 400.